Pour avoir un meilleur contrôle de votre vie, n'oubliez pas de vous concentrer sur votre propre

Les gens disent que vous ne pouvez pas contrôler beaucoup de choses dans la vie. Partiellement vrai.

Vous ne pouvez pas contrôler à 100% ce qui se passe dans votre vie, mais vous pouvez choisir comment vivre avec eux. C’est ce qui différencie les personnes qui réussissent de celles qui échouent.

Cela semble être plus facile à dire qu'à faire. En effet, nous avons besoin de moyens concrets pour le faire. Voici 5 conseils pour vous aider à vous concentrer sur vous-même et à mener une vie plus épanouissante. La publicité

1. Mesurez ce que vous pouvez contrôler, ne vous laissez pas obséder par ce que vous ne pouvez pas.

Lorsque vous travaillez vers un objectif difficile, il est facile de ne pas atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. C'est parce que vous vous fixez les mauvaises cibles. Vous pourriez penser, “Je devrais avoir un nouvel emploi dans deux semaines,” quand un objectif plus utile serait, “Je devrais envoyer 10 candidatures cette semaine.” En mesurant ce que vous pouvez contrôler, plutôt que ce que vous ne pouvez pas, vous vous sentirez plus autonome.

Le fait de mesurer quelque chose transforme un inconnu effrayant en quelque chose de réel et quantifiable ^[1]. Au lieu de vous sentir perdu et confus quant à la raison pour laquelle vous n'atteignez pas vos objectifs, vous pouvez consulter vos mesures et voir où vous risquez de ne pas atteindre votre objectif..

2. Arrêtez de blâmer les autres pour vos problèmes.

La vie ne te doit rien. C'est une dure vérité, mais l'accepter vous donnera la motivation pour créer la vie que vous voulez vraiment, sans vous attendre à ce qu'elle vous soit remise. ^[2]. La publicité

La prochaine fois que vous vous trouvez en train de penser, “La vie est tellement injuste,” Arrêtez. Abandonnez la mentalité de victime et concentrez-vous plutôt sur les actions que vous pouvez entreprendre pour changer votre situation. Si vous n'êtes pas satisfait de votre poids, faites le premier pas et inscrivez-vous dans un gymnase. Si vous détestez votre travail, commencez à envoyer des applications. C'est à vous de créer la vie que vous voulez.

3. Soyez proactif, pas réactif.

Est-ce que tu passes dans la vie en agissant seulement quand tu en as vraiment besoin? Vous n'êtes pas seul, car la plupart d'entre nous agissons de manière réactive, même si cela ne nous aide pas. Il existe une théorie qui explique les quatre étapes de la motivation, et plus vous êtes haut, plus vous aurez de succès. ^[3].

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1. Vous êtes motivé par la peur. Vous n'agissez que pour éviter les punitions ou les conséquences négatives. La publicité

2. Vous êtes motivé par une récompense. Vous agissez quand vous recevez quelque chose en retour.

3. Vous êtes motivé par le devoir. La peur et la récompense ne jouent plus un rôle dans vos décisions d'agir et vous êtes sur la voie du succès.

4. Tu es motivé par l'amour. Vous souhaitez apporter le plus de bonheur possible au monde et vous ne vous souciez plus de vos propres besoins. C'est le niveau que vous visez. La publicité

La prochaine fois que vous vous surprenez motivé par la peur ou par le désir d'une récompense, arrêtez-vous et réfléchissez à vos véritables motivations. Que voulez-vous vraiment réaliser? Une fois que vous avez résolu le problème, vous serez prêt à prendre des mesures proactives pour y arriver..

4. Arrêtez de vous comparer aux autres.

Se comparer aux autres est l’un des moyens les plus faciles de nuire à votre estime de soi ^[4]. Peu importe ce que vous accomplissez, vous trouverez toujours quelqu'un qui a fait plus ou mieux. Ce comportement est complètement auto-destructeur et ne vous aidera pas à atteindre quoi que ce soit. Concentrez-vous sur la réalisation de vos objectifs personnels, plutôt que de vous fier à des facteurs externes.

5. Soyez votre plus grand partisan.

Bien que le soutien des autres soit important, la seule personne sur laquelle vous pouvez vraiment compter est vous-même. Lorsque vous travaillez pour créer la vie que vous souhaitez, vous pourriez vous rendre compte que vos amis et votre famille doutent de vos projets. N'oubliez pas que personne ne vous connaît mieux que vous-même et s'efforce de devenir votre plus grand supporter..

Changer votre état d'esprit peut vraiment changer votre vie. Arrêtez de blâmer vos problèmes sur des facteurs externes et commencez à prendre le contrôle de vos actions.

Référence

[1]	^	James Clear: L'évolution de l'anxiété: pourquoi nous inquiétons-nous et que faire?
[2]	^	Catalogue de la pensée: La haine de vous le casser mais vous êtes la raison pour laquelle votre vie est tellement nulle
[3]	^	Moyen: Comment devenir le meilleur au monde dans ce que vous faites
[4]	^	Moyenne: L'adoption de ces vérités brutales sur le succès améliorera immédiatement votre vie