John Carter
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Une bonne santé mène à une vie de qualité. Il est normal de vieillir, mais réduire la vitesse du vieillissement est une bonne chose à faire. Brad Bahr a énuméré ses 10 meilleurs conseils qui peuvent garder un jeune. Il parle de sujets comme le tabagisme, l'exercice, les apports en repas et les conseils relatifs aux animaux domestiques et aux plantes:
5. Obtenez un animal de compagnie. Les propriétaires d'animaux ont tendance à consulter moins leur médecin, à survivre plus longtemps même après une crise cardiaque et à moins souffrir de dépression et d'hypertension.
9. Vivre autour des plantes. Avoir un jardin ou une serre pour y faire pousser des plantes est un excellent moyen de réduire le stress ou de récupérer après une maladie. Le simple fait de pouvoir voir des plantes dans une pièce ou à travers des fenêtres a été prouvé bénéfique pour les patients alités.
Certaines données de support seraient intéressantes à voir pour le conseil n ° 5.
Les 10 meilleurs conseils pour vieillir lentement et avec élégance - [HGH Anti-Aging Blog]