Se défaire de soi

La technologie peut certainement rendre la vie plus facile. Le courrier électronique, la communication rapide, le RSS et Internet créent de vastes possibilités pour de nouvelles informations. Mais la technologie n'est pas parfaite. L’adoption de nouvelles technologies peut s’avérer très laborieuse et de nombreux programmes présentent des problèmes inutilisables et des problèmes d’utilisation. Ce qui est encore plus répandu, c’est que l’augmentation de l’information peut causer une surcharge, zapper votre temps dans des e-mails et des flux sans fin à lire.

Briser votre paradigme de technologie comme solution à tous les problèmes peut vous ouvrir de nouvelles voies pour résoudre les problèmes. La technologie peut être innovante et merveilleuse, mais apprendre quand débrancher le cordon d’alimentation peut vous aider à vous simplifier la vie. Voici quelques façons de vous débrouiller pour vous simplifier la vie et en faire plus.

Internet Dieting

Internet, la messagerie instantanée, la messagerie électronique et la navigation sur Internet peuvent être très gênants, souvent sans apporter beaucoup de valeur. Ces calories vides se déguisent souvent en informations nécessaires, mais ne sont que du bruit. Commencez un régime Internet de trente jours afin de réduire le temps total passé sur Internet..

Bloc-notes La publicité

Éteignez la mûre et essayez d’utiliser un organiseur en papier. Ce n'est peut-être pas aussi brillant, mais il est étonnant de constater à quel point ils sont efficaces pour avoir essentiellement deux caractéristiques: écrire et lire. Garder un bloc-notes avec vous signifie zéro courbe d'apprentissage, aucune interruption et ne stocke que des informations, pas de bruit.

Pannes de télévision

La télévision est pleine de stimulation. Lorsque la télévision est bonne, elle peut être divertissante, amusante, dramatique et être une activité sociale. Quand c'est mauvais, ce sont des lumières clignotantes qui fournissent une distraction sans valeur. Vous voudrez peut-être essayer de réduire le nombre d'émissions télévisées, surtout si vous savez d'avance qu'il n'y aura pas d'émissions intéressantes..

Essayez de couper vos nouvelles du matin et de les remplacer par des livres ou des journaux. Les informations sont généralement plus utiles et le texte non linéaire, vous pouvez donc ignorer les informations qui ne vous intéressent pas. Mieux encore, la plupart des livres n'ont pas de publicité.

iPod muet La publicité

Je vais l'admettre, j'adore mon lecteur mp3. Parfait pour les entraînements et les tâches ennuyeuses, il peut ajouter une touche de saveur supplémentaire aux activités régulières. Mais parfois, le bruit constant et la musique peuvent vous désensibiliser à l'expérience du monde qui vous entoure et vous empêcher d'interagir avec d'autres personnes..

Essayez d'éteindre l'iPod régulièrement. Conduire au travail sans aucune musique. Essayez d'exercer avec calme. Essayez de marcher en silence quand vous êtes seul. Cela vous permettra non seulement de vous reconnecter avec ce que vous êtes engagé, mais aussi de remarquer plus facilement la musique lorsqu'elle est jouée au lieu d'avoir uniquement du bruit..

Lire des livres

Rappelez-vous quand les livres étaient en papier? Réduisez votre lecture en ligne et dirigez-vous vers la bibliothèque ou la librairie et prenez quelque chose que vous pouvez tenir entre vos mains. Bien que certaines lectures en ligne soient définitivement meilleures que des livres, si toute votre bibliothèque se composait d'articles de 500 mots avec des titres flashy, vous n'auriez probablement pas beaucoup de profondeur..

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Qu'est-ce qui rend les gens heureux? 20 secrets de personnes «toujours heureuses»

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Faites défiler vers le bas pour continuer à lire l'article

Retournez à la nature La publicité

Sortez et passez une demi-heure dans la nature. Si vous vivez dans une grande ville, cherchez au moins un parc ou un quartier relativement calme. Avoir un peu de solitude dans un cadre naturel peut souvent inspirer des idées où tout est calme. Rappelez-vous de ne pas apporter le téléphone portable ou le Blackberry!

Le retour à un environnement naturel peut rompre les distractions sans fin de la vie et vous donner le temps de réfléchir. J'ai eu beaucoup de mes meilleures idées de randonnées et de promenades dans la nature. Si vous vivez dans un monde hautement technologique, passer quelques heures ou quelques jours peut créer encore plus d'idées. Je ne crois pas que cela soit dû au fait que la nature a un pouvoir mystique, mais simplement qu’il s’agit souvent d’un changement d’environnement tellement spectaculaire qu’elle déclenche de nouvelles idées.

Cuit à partir de zéro

La technologie apparaît également dans nos aliments, même si ce n’est pas sous la forme de circuits imprimés. Avoir une nourriture facile à préparer et savoureuse peut être une bonne chose dans un mode de vie trépidant, mais ce type de repas n'est généralement pas le plus sain. Essayez de réduire les aliments transformés et de préparer plus de repas à partir de zéro. La plupart des gens disent qu'ils n'ont pas le temps, mais je crois que c'est vraiment qu'ils ne savent pas comment.

Même si vous ne serez pas bientôt sur Iron Chef, essayez de préparer un nouveau repas à partir de rien. J'ai constaté que vous pouvez souvent modifier les recettes pour les faire cuire en moins de temps, sans avoir recours à une matière de remplissage sans goût et traitée. Vous voudrez peut-être prévoir une heure ou deux par semaine pour expérimenter une nouvelle recette. La publicité

La technologie est un outil

Je ne vais pas rejoindre les Amish de si tôt. J'aime les nombreuses façons dont la technologie peut nous rendre plus efficaces et nous connecter avec d'autres personnes. Mais comme tout outil, vous devez voir où sont ses limites. Si vous devenez technophile, essayez de libérer certains aspects de votre vie. Vous pourriez trouver un peu moins de technologie peut obtenir beaucoup plus de valeur.

Scott Young parle de productivité, d’amélioration et d’apprentissage sur son blog, ici. Vous pouvez vous abonner à son flux ici. Certains de ses messages populaires incluent Maîtrise habituelle, Doublez votre vitesse de lecture et Comment réussir vos finales sans avoir à étudier.