Nous devons être prêts à laisser aller. - E. M. Forster

Nous devons être prêts à abandonner la vie que nous avons planifiée pour avoir la vie qui nous attend. - E. M. Forster 

Que vous soyez en colère contre quelque chose qu'un collègue ait dit hier ou que vous nourrissiez un profond ressentiment de votre enfance, apprendre à vous en départir peut être important pour votre bien-être physique et mental. Pratiquez ces stratégies pour vous laisser aller et ressentir du soulagement.

40 façons de se laisser aller et de se sentir soulagé