10 habitudes que vous devez abandonner si vous voulez être productif

Lorsque nous sommes productifs, nous terminons efficacement diverses tâches et obtenons de meilleurs résultats. Cependant, de nombreuses mauvaises habitudes nuisent à notre productivité, mais nous ne les reconnaissons pas du tout. Pour améliorer votre productivité, vous devez abandonner ces 10 mauvaises habitudes.

1. Regarder la télévision avant d'aller au lit

Après une journée de travail bien remplie, tout le monde a tendance à s'asseoir devant la télévision, puis à passer à la chambre et à continuer à regarder la télévision. Beaucoup de gens pensent que cela les détend. Cependant, cela les rend simplement plus fatigués. Parfois, vous ne réalisez même pas combien de temps a passé lorsque vous regardez des émissions de télévision et vous finissez par vous endormir très tard dans la nuit au lieu de vous endormir immédiatement. Sortez la télévision de votre chambre et vous remarquerez bientôt que vous dormez mieux et plus longtemps et que vous vous sentez fraîche au réveil. De plus, être positif et frais le matin augmentera certainement votre productivité au travail. Au lieu de regarder des émissions de télévision, utilisez le temps dont vous disposez avant d'évaluer votre journée et discutez en toute intimité avec votre partenaire. Vous pouvez également vous concentrer sur l'amélioration de vous-même en vous inscrivant à un collège en ligne où vous pourrez vous améliorer et apprendre à devenir plus productif et efficace dans votre domaine de travail. Éteignez la télévision, apportez éducation et intimité chez vous.

2. Passer beaucoup de temps sur les réseaux sociaux

Les réseaux sociaux sont parfaits pour rester en contact avec la famille et les amis. Cependant, lorsque nous discutons, publions, partageons et regardons diverses photos amusantes, nous perdons le sens du temps et perdons des heures à faire défiler les pages. Habituellement, avant de nous endormir, nous décidons de vérifier s’il ya quelque chose de nouveau dans le fil de nouvelles et finissons par nous endormir très tard dans la nuit. Vous vous sentez alors fatigué le matin et incapable de faire quoi que ce soit qui demande concentration et travail acharné. La publicité

De plus, pendant que nous travaillons, nous sommes constamment interrompus par les notifications indiquant que quelqu'un a posté ou commenté notre mise à jour. Vous regardez la notification et, au lieu de travailler, vous vous perdez dans le monde des réseaux sociaux. Vous devenez moins concentré sur le travail et moins productif. Lorsque vous êtes au travail, désactivez les notifications et ne vous connectez pas. Au lieu de passer votre temps libre sur les réseaux sociaux, si vous avez quelque chose à partager et que vous voulez faire quelque chose de productif, vous pouvez apprendre à créer un blog et à échapper à votre quotidien. routine, tout en fournissant du divertissement et des informations aux autres en même temps.

3. Ne pas travailler

Les gens négligent l’activité physique en raison de leurs horaires chargés, mais soyons réalistes: nous avons tous 20 minutes par jour à consacrer à l’entraînement. Avant de vous rendre au travail ou à votre retour, vous pouvez faire de la randonnée ou du jogging pendant 20 minutes. Ce n'est pas beaucoup, mais votre corps et votre esprit en bénéficieront certainement. S'il n'y a pas de place pour faire du jogging autour de votre maison, vous pouvez faire des exercices simples dans votre salon. Si vous avez plus de temps, vous pouvez prendre des cours de yoga, qui vous aideront non seulement à être physiquement actif et en forme, mais également à devenir plus productif et plus concentré. Lorsque vous vous entraînez, vous ne ressentirez aucune douleur au dos causée par le stress et la position assise toute la journée. Vous vous sentirez certainement mieux et en meilleure santé, ce qui contribuera à être plus productif toute la journée.

4. multitâche

Nous sommes tous fiers de dire que nous sommes multitâches et certains considèrent même que cela est une compétence nécessaire pour réussir. Cependant, ce n'est pas une vertu et tue lentement votre productivité. Lorsque vous effectuez plusieurs tâches, vous pouvez être concentré et concentré, mais cela ne signifie pas que vous êtes concentré sur chaque tâche de manière égale. De plus, toutes les tâches ne seront pas terminées à temps et les résultats ne seront pas aussi bons. La publicité

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Qu'est-ce qui rend les gens heureux? 20 secrets de personnes «toujours heureuses»

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Faites défiler vers le bas pour continuer à lire l'article

En vous concentrant sur une tâche à la fois, vous obtiendrez de meilleurs résultats, car vous pourrez les exécuter sans distraction. Si vous êtes habitué au multitâche, essayez de vous organiser et d’effectuer une tâche à la fois, puis comparez les résultats. Vous pourriez être surpris.

5. Viser la perfection

Une personne qui se consacre à son travail aspire toujours à la perfection. Cependant, certaines personnes ne sont jamais satisfaites de leur travail, ce qui les laisse avec un travail inachevé et beaucoup de stress. Lorsque vous visez la perfection, vous pouvez commencer à sur-analyser les choses et à vous concentrer sur des détails infimes. Être attentif aux détails est une vertu, mais si vous portez une attention particulière à chaque détail, vous perdez beaucoup de temps pour des tâches sans importance. De cette façon, votre productivité diminue et vous devenez épuisé. Faites des efforts et soyez attentif aux détails, mais ne perdez pas de temps, de talent et d'effort dans des tâches qui n'affectent pas le résultat de la tâche..

6. Suivre le courant

La spontanéité devrait être présente dans nos vies et tout ne devrait pas être prévisible. Mais en matière de gestion du travail, nous devrions bien organiser notre temps. Lorsque vous suivez le courant, le travail ne cesse de s'accumuler. Un horaire chaotique ne peut que conduire à une baisse de productivité, ce qui entraîne généralement un échec. La publicité

Apprenez à organiser votre temps et à élaborer un bon plan de travail afin d’améliorer votre productivité et vos chances de réussite. De plus, la clé du succès et de la productivité est de déterminer les objectifs à court et à long terme.

7. Essayer d'être productif toute la journée

Il est impossible d'être productif et concentré toute la journée. Les moments où quelqu'un sera productif dépendent de l'individu. Certaines personnes sont productives le matin, d'autres l'après-midi et d'autres sont des noctambules. Découvrez quand vous êtes le plus productif et organisez votre emploi du temps en conséquence.

8. Faire chaque tâche par vous-même

Beaucoup de gens pensent qu'ils peuvent économiser beaucoup d'argent en faisant tout eux-mêmes, mais ils se trompent. Ils perdent de l'argent et du temps: au lieu de travailler sur des tâches exigeantes, ils se perdent à faire des choses sans importance qui ne font que perdre leur temps. Les tâches plus petites doivent être sous-traitées, car vous n'avez pas besoin de vous efforcer de les accomplir. L'externalisation sera rentable et vous serez en mesure de terminer les tâches importantes avec succès et dans les délais. La publicité

9. Se donner plus de temps pour terminer certaines tâches

Étant donné que nous voulons tous mener à bien certaines tâches, nous avons tendance à retarder leur achèvement, car nous avons besoin de temps pour réfléchir à la manière d'obtenir les meilleurs résultats. Cela conduit toujours à la procrastination, ce qui entraîne une baisse de productivité. Si vous voulez être productif, vous devez faire confiance à votre instinct, à votre talent et à vos connaissances, et ne pas remettre en question votre succès. Ne laissez pas votre vertu, pour obtenir les meilleurs résultats possibles, vous détruire.

10. Être négatif et stressé tout le temps

Apprenez à gérer les situations stressantes, car elles nuisent à votre santé, à votre humeur et à votre productivité. Les sentiments négatifs évoquent la réticence à effectuer certaines tâches et vous finissez par les faire sans succès. La recette est simple - soyez juste heureux. Évitez les situations stressantes et apprenez à les gérer. Trouvez un moyen de vous débarrasser des émotions négatives et du stress et gagnez de l'énergie positive. Lorsque vous êtes heureux, vous pouvez tout faire avec peu d'effort. Vous remarquerez que vous ne vous épuisez pas après chaque tâche. Derrière chaque travail réussi se cache le bonheur et une attitude positive.