10 secrets pour se faire des amis pour la vie

Depuis l'université, il était de plus en plus difficile de se rencontrer et de garder des amis. Mais avec ces dix secrets pour se faire des amis pour la vie, vous allez nouer de nouvelles et profondes amitiés avant de le savoir. Les voici:

1. Dis, “Oui”

Soyez ouvert à la connexion. Lorsque votre ami appelle, décrochez. Recevoir un message? Rappeler. Si c'est un texto, répondez assez rapidement si possible. Quand invité, allez. Il faut du temps et de l’énergie pour établir un lien profond et durable. Alors mettez le temps et dites, “Oui,” autant que vous le pouvez. Si vous êtes surchargé et que vous vous retrouvez souvent en train de dire, “Non,” aux invitations d'amis, réévaluez vos priorités et libérez du temps et de l'espace pour vos relations sociales. La publicité

2. Tendre la main pour se connecter plus souvent

Appels téléphoniques, courriels, textos: si vous gardez un œil sur son tour, abandonnez-le et allez plus loin. Mais voici le truc, vous ne pouvez rien attendre en retour. Si vous donnez pour obtenir, vous n'obtiendrez rien. Les gens sont très sensibles à nos désirs inconscients et, même s'ils ne comprennent pas pourquoi ils ne veulent pas rappeler, ils ne le feront pas. D'autre part, si vous faites beaucoup d'invitations sans aucune condition, vous obtiendrez éventuellement un oui, et après avoir abandonné votre attachement à un résultat spécifique, vous serez probablement surpris de la fréquence à laquelle les gens disent, “Oui,” à vos invitations.

3. Apportez un cadeau

Faire les petits extras peut être très amusant et peut aider à approfondir votre amitié. Saviez-vous que la langue d'amour principale de certaines personnes est le cadeau? Le coût du cadeau importe peu, c'est vraiment la pensée qui compte. Si vous êtes loin, envoyer un colis est un moyen très agréable d'atteindre des milliers de kilomètres et de vous connecter. Si vous allez dîner, apportez des fleurs ou une bouteille de vin. Si vous êtes invité à une fête, même chose. Lorsque vous êtes généreux et généreux envers vos amis, vous serez celui qu'ils voudront fréquenter. La publicité

4. Soyez curieux

Etre curieux et écouter les autres est la marque d'un bon ami. Si vous vous retrouvez constamment en train de parler de vous et de votre propre vie, ou de demander conseil, prenez le temps de changer de dynamique pour que votre amitié devienne un partenariat égal de soutien mutuel. Posez des questions sur la vie de vos amis, leurs rêves, leurs désirs et leurs difficultés. Et au lieu d’intervenir pour résoudre leurs problèmes, essayez de leur poser des questions de clarification et écoutez leur processus à mesure qu’ils se débrouillent seuls..

5. Partager quelque chose de vulnérable

Encore une fois, il doit y avoir un partage sincère afin de favoriser une amitié forte et saine. Si vous avez trop peur de dire à votre ami ce que vous ressentez, vous ne permettez pas à votre amitié de se développer au niveau supérieur. Au lieu de cela, soyez courageux et prêt à risquer l'amitié. Nous ne pouvons créer un lien profond et durable que si nous sommes en mesure de partager nos véritables pensées et sentiments. Et si votre ami n’aime pas cela lorsque vous partagez de manière vulnérable votre profonde vérité, il est temps de mettre l’énergie de votre amitié ailleurs. Cela ne signifie pas que vous pouvez utiliser vos amis comme des décharges émotionnelles, il est important d'obtenir la permission de partager quelque chose de profondément émotionnel, mais un véritable ami sera là pour vous et se sentira encore plus connecté lorsque vous partagerez votre vérité non modifiée. La publicité

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6. Offrez un câlin

Le contact physique est incroyablement stimulant et, personnellement, je ne peux jamais avoir assez de câlins et de câlins. Tout le monde n'est pas un câlin, mais si vous l'êtes, vous pouvez certainement en trouver d'autres qui aiment aussi les câlins en leur offrant. Parfois, c'est aussi simple que d'ouvrir les bras lorsque votre ami est sur le point de partir (ou quand ils arrivent). Je n'ai pas trouvé trop de personnes qui refusent de faire un câlin quand on en offre un. Cela peut être un excellent moyen de satisfaire vos besoins en matière de contact physique, mais veillez à ne pas vous accrocher trop longtemps. C'est effrayant de se faire prendre dans les bras pendant très longtemps par quelqu'un que l'on connaît à peine. Les câlins super courts peuvent aussi être déroutants, alors ma règle générale est de serrer, de prendre une profonde respiration puis de me laisser aller avec un sourire..

7. Gratitude et remerciements

Différent des compliments qui ne vont que très loin, offrir gratitude et reconnaissance est un moyen de partager votre cœur et d’approfondir vos relations avec tous les membres de votre vie. Prenons l'exemple suivant: “J'aime ta nouvelle coupe de cheveux,” C'est une bonne chose à dire, mais ce n'est pas très percutant. D'autre part, “J'ai vraiment apprécié quand vous avez appelé pour m'inviter à déjeuner. J'aime passer du temps avec vous et la vie est si occupée. Je suis reconnaissant que notre amitié soit importante pour vous aussi,” a un impact émotionnel beaucoup plus grand. Si c'est trop gênant pour vous, essayez ceci, “Hey mec, jouer au basket avec toi la semaine dernière a été le clou de ma semaine. Tu gères!” La publicité

8. Fournir un service

Aidez-nous, faites la vaisselle, réparez l'évier, offrez de courir au magasin. Ces actes de service sont également perçus comme de l'amour. En outre, commencez à voir les actes de service des autres comme de l'amour et remarquez combien vous êtes aimé et apprécié. Et quand ton ami dit, “Je vous remercie,” essayez de recevoir pleinement la gratitude sans minimiser votre contribution. Si c'est difficile pour vous, essayez de fermer la bouche, en prenant une profonde respiration par le nez et en établissant un contact visuel. Après un moment de silence, dites simplement, “De rien,” et le dire.

9. Communiquer en cas de problème

Si vous sentez que quelque chose ne va pas, parlez-en. Le plus souvent, il y a eu une sorte de malentendu et en le soulevant, vous pouvez le résoudre rapidement avant que les constructions ne soient trop perturbées. Vous voudrez peut-être acquérir des compétences en communication comme la communication non violente. Mais la clé est de ne pas laisser votre colère ou votre confusion s'envenimer. Découvrez ce qui se passe réellement en demandant des éclaircissements et partagez vos sentiments en utilisant “je” déclarations et décrivant votre expérience, plutôt que “vous” des déclarations qui impliquent le blâme et peuvent amener votre ami à devenir défensif.

10. Demander de l'aide

Demander de l'aide quand vous en avez besoin peut être extrêmement difficile et se sentir très vulnérable, mais si vous souhaitez approfondir vos amitiés, il est important de permettre à vos amis de vous aider. Peut-être avez-vous besoin d'aide pour déménager ou d'une balade à l'aéroport. Ou peut-être avez-vous besoin que quelqu'un vous écoute pour vous dire à quel point votre relation avec votre mère est brisée. Peut-être avez-vous même besoin d'un homme ou d'une femme de l'aile pour sortir et vous aider à vous faire baiser. Peu importe ce dont vous avez besoin et avez peur de demander de l’aide, c’est le exact chose qui aidera à approfondir votre amitié. Pensez à quel point vous vous sentez bien lorsque vous avez aidé un ami avec quelque chose. Voulez-vous vraiment refuser à vos amis la possibilité de contribuer à vous?

Certains de ces conseils peuvent être faciles pour vous et d'autres peuvent être plus difficiles. Mais si vous les gardez à l'esprit et que vous les pratiquez souvent, vous ne pourrez pas vous empêcher de bâtir des amitiés plus fortes, plus durables et plus profondes..