Robert Barton
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- Arrêtez de prendre autant d’avis sur ce que vous ressentez. Ce que vous ressentez est ce que vous ressentez. Ça passera bientôt. Ce que vous pensez, c'est ce que vous pensez. Ça ira aussi. Dites-vous que tout ce que vous ressentez, vous le ressentez; quoi que tu penses, tu penses. Puisque vous ne pouvez pas vous empêcher de penser ou empêcher les émotions de naître dans votre esprit, il n’a aucun sens d’être fier ou d’avoir honte de l’un ou de l’autre. Vous ne les avez pas causés. Seulement votre actes sont directement sous votre contrôle. Ils sont la seule bonne cause de plaisir ou de honte.
- Lâchez-vous de vous inquiéter. Cela aggrave souvent les choses. Plus vous pensez à quelque chose de mauvais, plus cela risque de se produire. Lorsque vous êtes sur le point de craquer les cheveux, vous trouverez sûrement quelque chose d'assez près pour vous convaincre que c'est arrivé.
- Soulagez le commentaire de vie interne. Si vous voulez être heureux, arrêtez de vous dire que vous êtes malheureux. Les gens se disent toujours ce qu'ils ressentent, ce qu'ils pensent, ce que les autres ressentent pour eux, ce que tel ou tel événement signifie réellement. La plupart de son imagination. Le reste est composé à parts égales de mensonges et de malentendus. Vous n’avez que la compréhension la plus limitée de ce que les autres pensent de vous. Habituellement, ils ne sont pas mieux informés sur le sujet; et ils s'en soucient beaucoup moins que vous. Vous n'avez aucun moyen de savoir ce que tel ou tel événement signifie vraiment. Quoi que vous vous disiez, ce sera imaginaire.
- Ne faites pas attention à votre critique intérieure. Se juger est inutile. Juger les autres est à moitié spirituel. Quoi que vous réalisiez, quelqu'un d'autre fera toujours mieux. Aussi mauvais que vous soyez, les autres sont pires. Puisque vous ne pouvez dire ni le meilleur ni le pire, comment pouvez-vous vous placer correctement entre eux? Juger les autres est stupide, car vous ne pouvez pas connaître tous les faits, vous ne pouvez pas créer une échelle fiable et objective, vous n'avez aucun moyen de savoir si vos critères correspondent à ceux de quelqu'un d'autre et vous ne pouvez pas avoir plus qu'une vision limitée et extrêmement partielle de l'autre personne. Qui se soucie de votre avis quand même?
- Renoncer à se sentir coupable. La culpabilité ne change rien. Cela peut vous faire sentir que vous acceptez la responsabilité, mais cela ne peut rien produire de nouveau dans votre vie. Si vous vous sentez coupable de quelque chose que vous avez fait, faites-le pour le réparer ou acceptez-vous de vous tromper et essayez de ne plus le faire. Alors laisse tomber. Si vous vous sentez coupable de ce que quelqu'un d'autre a fait, consultez un psychiatre. C'est dingue.
- Arrêtez de vous inquiéter de ce que le reste du monde dit à votre sujet. Les méchants ne peuvent pas vous rendre fou. Les gentils ne peuvent pas te rendre heureux. Les événements ou les personnes sont simplement des événements ou des personnes. Ils ne peuvent rien te faire. Vous devez le faire vous-même. Quelles que soient les émotions qui naissent en vous à la suite d’événements extérieurs, elles sont impuissantes jusqu’à ce que vous les preniez et décidiez d’agir en conséquence. En outre, la plupart des gens sont beaucoup trop occupés par la réflexion sur eux-mêmes (et vous inquiétez de ce que vous pensez et dites à leur sujet) pour se préoccuper de vous..
- Arrête de garder le score. Les chiffres ne sont que des chiffres. Ils n'ont pas de pouvoirs mystiques. Parce que quelque chose est exprimé sous forme de nombre, un ratio ou tout autre motif numérique ne signifie pas que c'est vrai. Un grand nombre d'indicateurs commerciaux calculés avec amour sont sans importance, charabia, absurde ou tout simplement faux. Si vous ne le comprenez pas ou s'il vous dit quelque chose de bizarre, ignorez-le. S'appuyer sur de fausses données n'a rien de scientifique. Ni rien d'utile sur la cartographie de votre vie avec des nombres qui étaient stupides en premier lieu.
- Ne vous inquiétez pas du fait que votre vie et votre carrière ne se déroulent pas comme prévu. Plus vous vous en tenez à un plan, plus vite vous vous tromperez. Le monde change constamment. Aussi minutieux que vous ayez analysé la situation lorsque vous avez élaboré le plan, s'il est vieux de plus de quelques jours, les choses seront déjà différentes. Après un mois, ils seront très différents. Après un an, pratiquement rien ne sera comme avant. La planification n’est utile que comme discipline pour forcer les gens à réfléchir à ce qu’ils savent et ce qu’ils ne savent pas. Une fois que vous avez commencé, jetez le plan et gardez les yeux sur la réalité.
- Ne laissez pas les autres vous utiliser pour éviter d'être responsables de leurs propres décisions. Se tenir responsable du succès et du bonheur de quelqu'un d'autre le rabaisse et prouve que vous avez perdu l'intrigue. C'est leur vie. Ils doivent le vivre. Vous ne pouvez pas le faire pour eux; vous ne pouvez pas non plus les empêcher de tout gâcher s’ils sont déterminés à le faire. Le travail d'un superviseur est d'aider et de superviser. Seuls les monstres du contrôle et certains autres personnes ayant une déficience mentale moins grave ne comprennent pas cela..
- Ne vous inquiétez pas de votre personnalité. Tu n'en as pas vraiment. La personnalité, comme l'ego, est un concept inventé par votre esprit. Cela n'existe pas dans le monde réel. La personnalité est un mot pour l'impression générale que vous donnez à travers vos mots et vos actions. Si votre personnalité n'est pas agréable aujourd'hui, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez toujours le changer, tant que vous vous le permettez. Ce qui fixe la personnalité de quelqu'un au même endroit, c'est un effort déterminé de leur part-généralement en se disant continuellement qu'ils sont tel ou tel genre de personne et en agissant sur ce qu'ils disent. Si vous n'aimez pas ce que vous êtes, faites-vous différent. Vous êtes la seule personne qui se tient sur votre chemin.
Adrian Savage est un écrivain, un anglais et un dirigeant d'entreprise à la retraite, dans cet ordre. Il habite à Tucson en Arizona. Vous pouvez lire ses autres articles sur Slow Leadership, le site destiné à tous ceux qui souhaitent construire un lieu de travail civilisé et redonner goût, enthousiasme et satisfaction au leadership et à la vie. La classe de créativité: un lieu pour découvrir les meilleures idées les meilleures idées et potentiel de travail, où vous apprendrez de bonnes idées pour le développement personnel. Son dernier livre, Slow Leadership: Civilizing The Organization, est maintenant disponible dans toutes les bonnes librairies..
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