10 manières de tuer votre vie en fixant des objectifs que vous allez réellement atteindre

Vous connaissez le refrain. C'est toujours la même chose: des millions de personnes se mobilisent pour prendre des résolutions pour la nouvelle année afin d'atteindre enfin leurs objectifs. Mais après quelques semaines, toutes les traces de ces résolutions ont disparu et nos objectifs restent non atteints pour le reste de l'année. Cela ne devrait vraiment pas se passer ainsi, mais hélas, pour la plupart d'entre nous, ça l'est. Ce n’est pas que nous ne voulions pas changer nos vies - nous le faisons - mais la plupart d’entre nous ignorons à quel point la mise en pratique de quelques tactiques classiques peut nous aider à nous fixer des objectifs à tout moment de l’année » Je vais vraiment atteindre!

Voici le secret: il n'y a pas de formule spéciale, pas de baguette magique sur nous-même qui puisse nous transformer en stars du rock, et pas encore de pilule pour cela..

Le secret est le suivant: il faut du bon travail américain à l'ancienne pour réussir n'importe quoi!

Si vous voulez développer des stratégies de réussite meurtrières qui resteront, vous devez être prêt à travailler dur et croire que vous pouvez y arriver. La publicité

Voici dix stratégies qui vous aideront à rester sur la bonne voie:

Persévérer

Lorsque la plupart des gens décident de s’engager finalement à atteindre un objectif, ils sont comblés au début. Yipee. Allez les chercher! Vivez le rêve, fixez-vous de nouveaux objectifs, perdez cette graisse et relookez-la. Mais le battage médiatique ne vous mènera nulle part. C'est pourquoi la plupart d'entre nous échouent à faire beaucoup de choses. Que vous essayiez de perdre du poids, de démarrer une nouvelle entreprise ou de vous fixer de nouveaux objectifs, la seule chose qui fonctionnera pour vous est de réaliser que tout ce qui a de la valeur, tout ce qui vaut la peine, nécessite du temps et de la persévérance. Il n'y a pas de raccourci. Pas de risque, pas de gloire.

Creuser en profondeur

La plupart d'entre nous ne parvenons pas à atteindre nos objectifs, car nous manquons de passion, nous sommes trop généraux dans la définition de nos objectifs et, historiquement, nous avons eu beaucoup trop d'échecs au tout début. En d'autres termes, nous nous attendons à échouer. Pour réussir, vous devez creuser profondément et découvrir ce qui vraiment important pour vous. Les gens qui sont passionnés par ce qu'ils font ne s'épuisent pas aussi facilement. Cela ne signifie pas qu'ils ne sont pas fatigués; cela signifie que quelque chose de plus puissant les conduit. Ce pourrait être une cause, une conviction, un besoin ou l'amour de quelque chose. Trouvez-le par vous-même et rien ne vous arrêtera. La publicité

Donner

La plupart des gens qui réussissent se retrouvent dans la vie des autres. Ils sont généreux avec leur temps et veulent créer de la valeur pour les autres. Si vous voulez réussir quelque chose, apprenez à être un donateur. Ne pensez pas à ce que vous pouvez en tirer - pensez à donner aux autres ce dont ils ont besoin, et tout le reste se mettra en place.

Construire

Ne négligez pas la construction de relations. Que vous travailliez sur une nouvelle entreprise, que vous essayiez de perdre du poids ou que vous essayiez de bénéficier de cette promotion, les relations peuvent fournir la clientèle ou le soutien dont vous avez besoin..

Obtenir un conseil

Les personnes qui réussissent apprennent toujours. Ils se tournent vers d'autres personnes qui ont réussi pour les encadrer. Ils sont enseignables et n'essayent pas de réinventer la roue. La publicité

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Investir

Quoi que vous souhaitiez faire, vous devez y investir. Cela signifie du temps, de l'argent et beaucoup d'efforts. Achetez le bon aliment si vous essayez de perdre du poids et de changer votre mode de vie. Il est peut-être plus coûteux de passer à l’agriculture biologique, mais vous le valez bien. Dépensez l'argent sur ce grand cours en ligne par un enseignant réputé. Vous ne pouvez pas gagner d'argent si vous n'investissez pas cela dans votre propre entreprise. Vous devez être prêt à faire des choses que les autres ne feront pas.

Penser positivement

Nous avons entendu cela pour toujours, mais combien d'entre nous le font réellement? La plupart des gens ne sont pas conscients de l'impact de leurs monologues internes négatifs sur leurs capacités. Commencez à noter ce que vous vous dites quotidiennement. Si vous êtes enclin au discours intérieur négatif, apprenez à le remplacer en construisant des contre-déclarations positives. Considérez ceci: rien ne vous empêche d’atteindre vos objectifs, comme de penser à rien..

Écris le

Ne sautez pas cet exercice! Procurez-vous un morceau de papier et écrivez une liste de ce qui vous motive à perdre du poids, continuez à écrire, démarrez un blog, créez une nouvelle entreprise ou autre chose que vous voudrez peut-être faire. Vous pouvez le faire sur 3 x 5 cartes. Lorsque votre motivation augmente et diminue, retirez-les et lisez-les - lentement. Si vous voulez perdre du poids et que vous êtes tenté de trop manger, rappelez-vous pourquoi il s'agit d'un changement de mode de vie important pour vous. Posez-vous les questions suivantes: publicité

• Comment voulez-vous vous sentir à la fin de la journée??
• Est-ce que cette action vous aidera ou entravera votre capacité à atteindre vos objectifs?
• Que devez-vous faire pour vous recentrer sur une vue d'ensemble??
• Quelles sont les prochaines étapes à suivre pour le faire??
• Comment allez-vous planifier pour les futurs obstacles?

N'abandonnez jamais

Winston Churchill a déclaré cela il y a des années, mais cela reste vrai: “Quand les choses deviennent difficiles, les plus difficiles se mettent en route.” La plupart des gens qui ont réussi ont vu le fond se décrocher un bon nombre de fois, mais ils aspirent et continuent quand même. Lorsque vous souhaitez cesser de fumer, prenez une pause, regroupez-vous et revenez-y lorsque vous vous sentirez prêt..

Changer de perspective

En cas de problème ou de difficulté, il est facile de se décourager. Ces dix derniers kilos ne vont pas tomber, un autre article est rejeté, ou vous avez eu un coup financier pour la nouvelle entreprise. Le découragement peut mener au désespoir - pas de bueno! Essayez de regarder les obstacles à travers l'objectif de la possibilité. Voyez vos défis comme des opportunités pour une nouvelle croissance ou un changement de direction. Si vous jetez la serviette dedans, vous avez terminé.

Alors maintenant que vous connaissez certaines vieilles méthodes éprouvées pour faire tenir vos résolutions à n'importe quel moment de l'année, qu'est-ce que vous attendez - allez atteindre vos objectifs!

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