10 choses que vous n'avez pas essayées pour augmenter votre confiance au travail

Ne serait-il pas utile de renforcer la confiance en vos compétences et vos capacités sur le lieu de travail? Les gens confiants ont tendance à travailler plus heureux et n'ont pas peur de se faire promouvoir ou de relever de nouveaux défis. Voici dix astuces que vous pouvez utiliser au travail pour renforcer votre confiance en vous.

1. Couper le discours intérieur négatif

Personne ne s'est jamais amélioré à rien en se frappant. Parlez-vous avec bonté et encouragement, plutôt que de vous lâcher pour avoir commis des erreurs. Un état d'esprit positif vous aidera à apprendre plus facilement, ce qui renforcera votre confiance en vous. La publicité

2. Boostez vos connaissances

Un moyen infaillible d'être plus sûr de ce que vous faites est d'apprendre davantage. Lisez les dernières recherches pour améliorer vos connaissances. Savoir comment et pourquoi certaines pratiques et certains processus fonctionnent peut renforcer la confiance en votre capacité à les appliquer..

3. Rincer et répéter

La pratique est la pierre angulaire du succès. Mais ce n'est pas seulement la pratique - c'est aussi corriger les erreurs en cours de route. Chaque fois que vous complétez une tâche, demandez-vous comment vous pourriez l'améliorer encore plus la prochaine fois. La publicité

4. Miser sur vos forces

Des études ont montré qu'un bon moyen de renforcer la confiance en soi consiste à se concentrer sur ses forces plutôt que sur ses faiblesses. Acceptez ce que vous faites déjà bien et faites un effort pour affiner vos meilleures qualités. Faire un travail de manière excellente plutôt que de manière adéquate est un stimulant pour la confiance..

5. Acquérir de nouvelles compétences

Il y a toujours place à l'amélioration, et l'acquisition de nouvelles compétences non seulement améliorera la maîtrise de votre travail, mais renforcera également la confiance en vous. Observez ce que les autres font avec succès et copiez comment ils le font. Assistez à des séminaires conçus pour vous aider à perfectionner vos compétences et à devenir un meilleur travailleur. Choisissez des compétences utiles telles que la gestion du temps, le service client et la productivité, ou apprenez quelque chose de nouveau qui vous aidera spécifiquement dans votre travail. La publicité

6. Poser des questions

N'ayez jamais peur de poser des questions quand vous ne savez pas quelque chose. Effectuer une tâche de manière incorrecte parce que vous ne comprenez pas bien que ce n'est pas un bon moyen de renforcer la confiance en vous. Si vous ne savez jamais comment faire, demandez à quelqu'un d'autre ce que vous devez faire. De plus, n'entrez pas dans un projet sans comprendre parfaitement le mémoire. Mieux que de le gâcher et de baisser votre confiance, demandez des éclaircissements sur ce qui est précisément requis.

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7. Éliminer le langage négatif

Parfois, le langage que nous utilisons nous limite. Si vous vous promenez toute la journée en disant “Je ne peux pas… ” vous constaterez que vous fermez votre esprit aux solutions. Au lieu de vous demander, “Comment pourrais-je… ?” La recherche de solutions efficaces renforcera considérablement la confiance. Beaucoup de gens se limitent inutilement au travail en utilisant le mot “mais” dans leur communication. Arrête de dire “mais” pendant un moment et remarquez comment vous pouvez en faire plus si vous faites un effort plutôt que de vous excuser. La publicité

8. Concentrez-vous sur vos succès

Il est difficile de renforcer la confiance en soi si vous regrettez ce que vous ne faites pas bien. Rappelez-vous de tous les projets réussis que vous avez réalisés pour renforcer la confiance en vos capacités au travail. Avez-vous rencontré un délai serré? Avez-vous réussi à transformer un projet difficile? Votre patron a-t-il fait l'éloge de l'une de vos idées? Se rappeler les bons moments au travail est un meilleur moyen de renforcer la confiance en soi plutôt que de se concentrer constamment sur les aspects négatifs..

9. Faux-le jusqu'à ce que tu le fasses

Lorsque vous abordez une nouvelle tâche ou un nouveau défi, il est normal de ne pas avoir confiance en vous. Si vous commencez un nouvel emploi, vous ne pouvez pas vous attendre à savoir exactement ce que vous faites dès le départ. Mais si vous adoptez un état d'esprit positif et agissez avec confiance, vous serez étonné de voir jusqu'où cela vous mènera. Non seulement d'autres personnes feront-elles confiance en vos capacités, mais vous commencerez à réaliser que vous êtes une personne capable dotée de nombreuses compétences.

10. Amusez-vous

Il n'y a rien de pire pour votre estime de soi que de vous prendre trop au sérieux. Bien sûr, vous voulez faire du bon travail, mais vous pouvez aussi vous amuser en le faisant. Apprenez à rire de vos échecs et de vos erreurs, et prenez les critiques avec bonne humeur - vous serez étonné de voir comment être plus léger augmente votre confiance en vous et vous aide à vous améliorer..