10 conseils de gestion du temps que chaque parent occupé doit savoir

J'ai trois petits enfants (un jumeau sauvage de six ans qui vient d'avoir quatre ans), je suis un écrivain passionné, un bénévole dans la communauté et une implication active dans notre église. Une question personnelle que je reçois souvent est “comment fais-tu tout?” ou “comment obtenez-vous tout fait?”

Mon horaire est actif, mais je ne suis ni stressé ni trop travaillé. J'ai beaucoup de travail en raison de mes compétences en gestion du temps. Ces compétences n'ont pas été acquises du jour au lendemain. Cela a pris du temps, des études et une prise de conscience objective de mon utilisation du temps qui a conduit à une manière plus organisée, pratique et facile de gérer notre ménage et mon temps. Je souhaite partager mes conseils avec d’autres parents afin d’optimiser au mieux votre temps et d’obtenir plus de temps de qualité avec votre famille à long terme..

Table des matières

1. 1. Connaissez votre hiérarchie d'importance
2. 2. Ne faites pas trop pour vos enfants
3. 3. Gardez un foyer organisé
4. 4. laisser aller de parfait
5. 5. Délégué
6. 6. Les routines sont un must
7. 7. Travailler comme si tout était urgent
8. 8. Les repas gastronomiques prennent une pause
9. 9. Soyez honnête avec le temps perdu
10. 10. Garder des listes de tâches et un calendrier

1. Connaissez votre hiérarchie d'importance

Quel est le plus important pour vous dans la vie? Quelle est votre priorité? Vous devez décider de ce qui est le plus important dans cette vie. Déterminez ce que vous valorisez le plus dans la vie afin de filtrer les obligations par rapport à ce qui est important pour vous et votre famille. Lorsque vous avez la possibilité de vous inscrire à un autre comité d'école, à une autre activité de groupe ou à une autre occasion de faire du bénévolat, vous devez être en mesure de déterminer si l'activité correspond à vos valeurs et à vos priorités. Vous devez également déterminer si l'activité vous éloignera d'une autre activité qui correspond à vos valeurs, obligations et priorités..

Quand tu dis “Oui” à une activité que vous dites “non” à quelque chose d'autre, parce que vous ne pouvez pas tout faire. Si tu le dis “Oui” à ce nouveau club de lecture, vous pouvez dire “non” aux dîners de famille ce soir-là. Si votre priorité consiste à organiser régulièrement des dîners de famille, il est possible que le club de lecture ne corresponde pas à vos valeurs. Vous devez d’abord décider quelles sont vos priorités et votre plus grande valeur dans votre vie. Ensuite, lorsque vous êtes présenté avec des opportunités qui prennent du temps, et elles le font toutes, vous pouvez être mieux équipé pour déterminer ce que vous voulez dire. “Oui” à et que vous voulez refuser.

Il devient plus facile de dire “non” aux activités lorsque vous avez des valeurs clairement définies. Votre obligation dans la vie est de défendre ces valeurs, ce qui fera de vous une personne plus heureuse et un meilleur parent à long terme. Si vous dites constamment “Oui” à chaque occasion qui se présente sur votre chemin, vous devenez surchargé de travail, surchargé de temps et trop dispersé. Le résultat est une blessure parentale trop serrée et facilement contrariée car ils ont trop à faire..

2. Ne faites pas trop pour vos enfants

Beaucoup d'enfants participent à beaucoup trop d'activités parascolaires. Si vous accordez de l'importance à la famille et que vous souhaitez que vos enfants développent des liens familiaux forts entre eux, il devient difficile d'y parvenir lorsque tous les membres de la famille évoluent dans une direction différente chaque nuit de la semaine. Ne planifiez pas les choses tous les soirs de la semaine. Si vous le faites, vous allez manquer le temps passé en famille à la maison, les dîners ensemble autour de la table et les temps morts dont tout le monde a besoin..

Prévoyez au moins plusieurs jours par semaine sans activité. Vous vous réunissez en famille à la maison et passez du temps ensemble. Pas dans une pièce séparée, mais ensemble, par exemple travailler ensemble pour préparer un repas, planifier vos week-ends, jouer à des jeux de société, prendre le dîner en famille ou simplement avoir une conversation sur la vie. Ne manquez pas la vie de famille en étant un ménage surchargé.

Si vous trouvez que cette saison de la vie se passe dans la voiture, emmenant les enfants à des activités chaque jour de leur vie, alors vous devez probablement déterminer quelles activités sont vitales et lesquelles ne le sont pas. Suzy va-t-elle devenir une prima ballerine un jour? Probablement pas, alors vous pourrez peut-être faire une pause pendant quelques temps. Elle n'a pas besoin de faire de la danse, de la musique, du karaté et un sport en même temps. Cela crée trop de pression pour les enfants et pour nous-mêmes en tant que parents. Nous avons besoin de temps d'arrêt et eux aussi. Il est bon d'exposer les enfants à différentes activités, mais cela ne doit pas nécessairement se faire tous à la même saison ou à la même période de la vie. Répartissez les activités et les engagements afin que votre enfant ne soit pas épuisé par trop d’activités. Chaque activité dans laquelle ils sont impliqués devient aussi votre engagement parce que vous êtes le parent. Pour votre propre santé mentale, n'abusez pas des activités extrascolaires. La publicité

Oui, nous voulons tous que nos enfants réussissent, mais qu’en est-il de la création de liens et d’un lien au sein de la famille proche qui durera toute une vie? Plus vous passez de temps ensemble, en dehors de toutes ces activités parascolaires, plus vous investissez dans la vie de famille. Ces liens sont si importants si vous voulez que vos enfants aient le désir de rentrer à la maison pour les vacances à l’âge adulte. Les occuper à l’extérieur de la maison est une occupation qui peut gêner les relations familiales..

Je passe du temps avec mes enfants pour pouvoir leur apprendre à être des êtres humains décents. C’est sur ma liste de priorités bien au-dessus d’eux d’être de grands joueurs de football ou des pianistes accomplis. Est-ce que je voudrais les autres choses pour eux? Bien sûr, mais nous n’avons que très peu de temps avec nos enfants au cours de cette vie. Ils deviennent des adultes et entrent dans une vie indépendante à l'âge adulte. Je veux que mes enfants puissent aller dans le monde et soient des personnes bonnes, décentes et attentionnées, capables d'avoir un impact positif sur le monde..

Je m'efforce d'éviter de surcharger mes enfants afin que nous puissions passer du temps ensemble en tant que famille afin de pouvoir leur enseigner le bon et le faux, le bon et le mauvais, et les leçons de la vie qui sont les plus importantes pour notre système de valeurs. Si vous voulez inculquer vos valeurs à votre enfant, vous feriez mieux de passer du temps avec lui pour que cela se produise. Il faut de la pratique, de la répétition et, surtout, du temps investi dans un enfant pour avoir un impact positif sur le développement de son caractère..

3. Gardez un foyer organisé

Votre maison n'a pas besoin d'être parfaitement entretenue. Personne n'a le temps pour ça. Cependant, si vous avez un ménage organisé, vous constaterez que la vie est tellement plus fluide. Si vous passez plus de 10 minutes par jour à chercher quelque chose sur une base régulière, vous n'êtes pas assez organisé.

Vous et votre ménage avez besoin de systèmes en place qui aident tout le monde à garder une trace de leurs affaires, de sorte qu’elles puissent être facilement récupérées à la sortie. Gardez les vestes et les sacs à dos suspendus au même endroit tous les jours. Apprenez aux enfants qu'il est de leur responsabilité de ranger ces objets à leur place dès le moment où ils franchissent la porte. S'ils ne respectent pas les règles, il devrait en résulter des conséquences. Une conséquence facile et efficace est de perdre du temps avec leur technologie préférée. Pour mes enfants, cela signifie qu'ils perdent du temps avec leurs tablettes pour la soirée..

Les portefeuilles, sacs à main et clés devraient avoir une place spécifique dans la maison. S'ils tombent sur le canapé un jour, sur le comptoir un autre et sur votre lit le lendemain, il devient beaucoup trop facile de rater ces articles. Vous finissez par passer d'innombrables minutes à chercher ces articles nécessaires chaque jour. S'ils sont placés exactement au même endroit tous les jours, vous récupérez le temps que vous auriez autrement passé à chercher. Vous devenez également un individu moins frustré. Lorsque vous passez du temps à rechercher quelque chose dont vous avez besoin et que vous êtes pressé, il peut être extrêmement frustrant et bouleversant de ne pas trouver ce dont vous avez besoin. Vous finissez par être en retard, ce qui donne le ton pour la journée. Ne soyez pas le parent frustré.

Mettre en place un plan indiquant où les objets seront placés dans la maison lorsque chaque membre de la famille entrera dans la maison. Tout le monde entre dans la maison et a des choses en main, que ce soit un sac à dos, un sac à langer, un sac à main, des manteaux, des clés, des boîtes à lunch, des porte-documents ou des chaussures. Réfléchissez à toutes les choses qui entrent et sortent de la maison chaque jour. Ensuite, choisissez une place pour ces objets à placer chaque jour. Vous devrez peut-être créer un espace organisé dans la maison pour que le déchargement chaque soir et le rechargement tous les matins se passent mieux. Notre buanderie est notre région. Nous utilisons des coffres pour chacune des chaussures des enfants, puis un porte-manteau pour les sacs à dos et les vestes. Ce n’est pas sorcier, mais votre vie sera beaucoup plus facile si tous les membres de la famille bénéficient du plan de maison organisé. La publicité

Cela signifie également que le reste de votre maison est relativement organisé. Chaque élément de votre logement devrait avoir son propre domicile ou lieu. Par exemple, où sont vos lampes de poche, bougies ou allumettes? Seriez-vous capable de les trouver facilement en cas de panne de courant ou feriez-vous des recherches dans les tiroirs? Si vous avez une maison spécifique pour ces articles, par exemple, dans une corbeille étiquetée à l’extérieur de votre garde-manger, il est très facile de la trouver en cas de besoin. Lorsque les articles sont utilisés, ils sont renvoyés chez eux après utilisation. Pour des conseils sur la mise en œuvre d'une méthode de corbeille pour organiser votre maison, consultez mon article: La méthode de corbeille.

Garder un foyer organisé est une grande habileté à enseigner à vos enfants. Il faut de la pratique, mais n'abandonnez pas car vous aurez tous un ménage plus sain d'esprit et plus facile à gérer lorsque vous pourrez trouver ce dont vous avez besoin quand vous en avez besoin. Vous économiserez également de l'argent à long terme, car vous n'achetez pas d'articles secondaires, car le premier est perdu quelque part dans un tiroir ou une armoire de la maison..

Pour plus de conseils et d’instructions détaillées sur la façon de vivre une vie organisée, consultez 50 façons de rendre votre maison plus organisée. Être plus organisé est l'accumulation d'habitudes et de pratiques au fil du temps.

4. laisser aller de parfait

Trop de parents exercent trop de pression sur eux-mêmes et sur leurs enfants pour respecter un certain niveau. Il est bon d’avoir des normes, mais si l’objectif est parfait, il faut le laisser tomber. Essayer d'être parfait prend beaucoup trop de temps et d'énergie. Parfois, il suffit de faire le travail correctement. La plupart du temps, vous êtes la seule personne à remarquer la différence..

5. Délégué

L'un des plus gros gaspillage de temps dans votre ménage est que vous, en tant que parent, essayez de tout faire. Vous devez déléguer. Les enfants peuvent être assignés à des tâches dès le plus jeune âge. S'ils peuvent marcher et parler, ils sont des êtres humains capables. Faire son lit, ramasser ses affaires, faire la vaisselle, sortir les ordures, balayer les sols, épousseter, ne sont que quelques-uns des devoirs que peuvent accomplir les très jeunes enfants. Si mes jumeaux de quatre ans peuvent faire ces choses, alors le vôtre aussi. Donnez-leur un peu de crédit. Ils sont capables de naviguer sur votre téléphone intelligent, alors ne pensez-vous pas qu'ils sont alors capables de récupérer une pièce de jouets?

Lire la suite

Les parents sont leurs pires ennemis

Élever un enfant qui réussit est une malédiction pour tous les parents

Pourquoi la famille la plus heureuse n'est jamais une famille parfaite

Expliquez clairement quelles tâches sont attendues de chaque membre du ménage. Postez un tableau des tâches pour vos enfants. En tant que parent, cela vous simplifie la vie quand ils peuvent s'acquitter de leurs tâches quotidiennes sans devoir prendre le temps de leur expliquer chaque tâche à accomplir. Au début, cela prend du temps de commencer avec les tâches ménagères et de leur apprendre à faire les choses correctement, mais avec la pratique, ils seront bientôt capables de faire ces tâches quotidiennes indépendamment de vous. Un système d'allocation ou de récompense facilite cette mise en place. Les enfants se familiarisent avec le programme quand ils savent ce qui est attendu et les avantages / conséquences de l'achèvement ou de l'échec de leurs tâches..

Pour chaque tâche accomplie par une autre personne du ménage, ce que vous faisiez auparavant, vous donne plus de temps pour faire autre chose. Libérer du temps est un cadeau pour vous. Vous investissez également dans votre enfant pour qu'il devienne un homme meilleur et plus autonome lorsqu'il a un rôle et des responsabilités à la maison. Ne leur enlevez pas ça. Donnez-leur des tâches quotidiennes et donnez-vous une certaine flexibilité pour terminer d'autres tâches dans l'intervalle. La publicité

Si vous avez les moyens de faire appel à de l’aide dans un ou deux domaines, tels que la garde d’enfants ou le ménage, vous déléguez également des tâches. Obtenir de l'aide n'est pas une faiblesse, il s'agit de trouver un équilibre pour que le ménage continue à fonctionner de manière harmonieuse et harmonieuse. Regardez comment dépenser au mieux l'argent que vous devez déléguer afin de libérer du temps et de l'énergie pour vous-même de la manière qui vous convient le mieux..

6. Les routines sont un must

Les routines sont la pierre angulaire du ménage. Si vous avez un horaire quotidien régulier et cohérent, vous constaterez que votre ménage fonctionne plus facilement et efficacement. Lorsque vous créez des routines domestiques, essayez de rester avec elles. Cela aidera votre ménage à gérer les attentes de temps.

Les enfants ont des horloges internes. Ils peuvent s’adapter à une routine et s’y tenir plus facilement lorsque leur horaire est conforme. Les heures de coucher devraient être les mêmes chaque nuit. Les jours d'école devraient également avoir un horaire régulier du matin du réveil à la sortie. Si vous vous sentez pressé tous les matins, vous devez alors coucher tout le monde plus tôt et vous lever plus tôt jusqu'à ce que vous trouviez le temps qui vous convient le mieux pour terminer tout ce qui doit être fait le matin..

7. Travailler comme si tout était urgent

C'est l'une des meilleures façons pour moi de faire avancer les choses chez nous. Je ne termine pas les tâches lentement. Une fois que je me suis mis à faire quelque chose, c'est comme si cela devait être fait hier.

Je me fixe souvent une limite de temps. Par exemple, ce soir, quand je vais nettoyer un grenier, je me permettrai exactement une heure pour le travail. Je vais m'attaquer aux plus gros dégâts dans cet espace et faire tout ce que je peux de manière optimale en cette heure. Si je ne fixe pas de limite de temps, je peux me voir ouvrir des bacs et trier d'anciens souvenirs, des décorations et des choses qui nécessitent plus de temps qu'une heure. Le but est de nettoyer le grenier pour créer un espace de promenade. Cela peut être fait en une heure si je reste sur la tâche et travaille rapidement pendant cette période. Si je prends des pauses ou si je dévie de la tâche à accomplir, cela ne se fera pas pendant cette période..

Fixer la limite de temps et les attentes avec ce que je prévois exactement dans ce délai me fait avancer rapidement pour que le travail soit effectué efficacement.

8. Les repas gastronomiques prennent une pause

Avant que mon mari et moi ayons des enfants, nous dînions tranquillement ensemble et la nourriture était excellente. Nous cherchions différentes recettes que nous voulions essayer. Nous avons pris le temps de magasiner des ingrédients spéciaux et de rendre chaque dîner spécial et agréable. Les choses ont changé maintenant que nous avons trois petits enfants. De toute façon, la plupart des enfants n’apprécient pas la gastronomie, alors pourquoi gaspiller temps, énergie ou argent. Nos repas sont rapides, faciles et adaptés aux enfants. Il y a des soirées où nous nourrissons d’abord les enfants, puis nous prenons un meilleur repas après leur coucher. La publicité

Cependant, la plupart des soirées, nous sommes assis en famille et prenons des repas plus simples. J'achète des salades en sachet nécessitant moins de préparation, des mets livrés en kits et des mets surgelés tout simplement cuits au four. Ce n’est pas que je n’apprécierais pas de faire des repas gastronomiques pour ma famille tous les soirs, c’est que j’ai décidé que ce n’était pas une priorité puisque les efforts sont essentiellement vains pour les enfants et que je suis frustré de ne pas les apprécier. Moins d'effort signifie moins de frustration quand ils refusent de manger le repas et se retrouvent avec un bol de céréales à la fin de la nuit.

Faire des repas faciles et adaptés aux enfants ne signifie pas que vous deviez sacrifier la qualité ou la fraîcheur. Il existe de nombreuses options de livraison à domicile sur le marché qui permettent de livrer des repas préemballés avec des ingrédients frais, ce qui facilite la préparation d'un repas en moins d'une demi-heure..

9. Soyez honnête avec le temps perdu

Quand vous êtes assis chez un médecin en attente de votre rendez-vous, comment passez-vous ce temps? Lisez-vous le dernier magazine de potins ou avez-vous apporté du travail à faire en attendant? Si vous avez apporté du travail, vous gagnez! Vous pouvez utiliser ce temps pour lire les remerciements, répondre aux courriels ou mettre à jour votre liste de tâches, pour ne nommer que quelques bonnes options..

Apprenez à profiter du temps d'attente. La file d'attente des voitures à l'école est un autre moment où de nombreux parents ont des temps d'attente quotidiens. Assurez-vous que vous avez un plan d'utilisation judicieuse de ce temps afin qu'il ne soit pas gaspillé. À 22 heures, quand vous êtes allongé dans votre lit, vous vous souvenez de plusieurs courriels auxquels vous avez oublié de répondre et que vous auriez pu le faire en voiture. ligne d'arrivée à l'école.

Cette époque de parents perd de son temps à perdre du temps. Combien de temps passez-vous à faire défiler les médias sociaux chaque jour? Soyez honnête avec vous-même et avec le temps que vous passez à magasiner en ligne, à surfer sur le web ou sur les réseaux sociaux. Avec la technologie, nous imposons des limites à nos enfants. Pourquoi ne ferions-nous pas la même chose pour nous aussi afin d'optimiser notre temps de la journée?

10. Garder des listes de tâches et un calendrier

que vous portez avec vous dans votre sac à main ou une mallette. Gardez-le à portée de main afin que vous pensiez à quelque chose qui doit être fait, il soit ajouté à la liste. Dans la vie, les choses ne se font souvent pas simplement parce qu'elles sont oubliées La vie est pleine d'activités quotidiennes. Nous ne pouvons nous concentrer que sur ce qui est devant nous. Si vous avez une liste, vous pouvez changer de cible pour faire l'activité plus tard et elle ne sera pas simplement oubliée.

Ne vous contentez pas de l'écrire. S'il s'agit d'une tâche qui nécessite beaucoup de temps (même une heure ou deux), planifiez le moment auquel vous pourrez le faire et laissez le temps de votre agenda se terminer. Espérer que le temps semblera comme par magie le faire ne constitue pas une bonne planification, car l’espoir n’est pas une stratégie. Écrivez-le sur une liste de tâches, puis planifiez-le sur votre calendrier pour l'achèvement.

Gardez un calendrier et emportez-le avec vous partout où vous allez. De nombreuses personnes utilisent leur téléphone pour suivre leur emploi du temps. Personnellement, j'utilise un calendrier papier mensuel. De cette façon, je peux voir mon mois entier d'un coup d'œil. Lorsque vous utilisez votre esprit pour suivre vos activités, cela prend trop de temps et d'énergie. Vous essayez constamment de vous rappeler ce que vous avez prévu pour la journée ou la semaine prochaine. Vous devez vous rappeler mentalement vos activités pour ne rien oublier d’important. Libérez votre esprit pour d'autres choses en utilisant un calendrier. Tout le monde a besoin d'un calendrier, même rester à la maison les mamans. Garder une trace des rendez-vous chez le médecin, les anniversaires et les activités ménagères est une chose importante. Ne vous permettez pas de minimiser votre importance ou la valeur de votre rôle en n'utilisant pas de calendrier.

Crédit photo vedette: Unleashed Womens Network via unleashedwomensnetwork.com