10 habitudes de mariage toxiques Les couples mariés doivent arrêter maintenant

Les habitudes de mariage toxiques peuvent créer l’illusion pour certaines personnes que leur partenaire actuel n’est pas la bonne personne pour elles. Dans certains cas, cela pourrait être la vérité. Dans d'autres cas, cependant, le fait pourrait être que l'élimination de ces habitudes toxiques pourrait éliminer beaucoup de relation “problèmes,” améliorant ainsi (voire économisant) un partenariat flamboyant.

Votre relation avec votre partenaire existe en tant qu'entité distincte de chacun de vous. Tout comme les individus ont des hauts et des bas, il en va de même des mariages. Comme avec ton corps, quoi que tu fasses “alimentation” votre relation se reflétera dans son état de santé général. Si vous souhaitez éliminer la maladie et la négativité, purgez votre relation de ces 10 habitudes de mariage toxiques:

1. L'échec pour exprimer l'appréciation de votre partenaire.

Nous avons tous besoin de validation et de reconnaissance. La plupart d'entre nous veulent l'entendre de la personne que nous aimons le plus: notre mari ou notre femme. Le manque d’expression positive dans nos partenariats donne aux gens le sentiment d’être pris pour acquis. Après des mois ou des années de mécontentement, il n'est pas rare que quelqu'un arrête “en essayant” pour faire plaisir à leur partenaire ou pour chercher l'appréciation ailleurs.

Dire, “Je vous remercie,” “je t'aime,” et, “je t'apprécie,” régulièrement.

2. L'échec de soutenir les rêves de votre partenaire.

Les gens ont souvent de bons souvenirs de la petite enfance. Au cours de la nouveauté d'une cour d'infusion de dopamine, les gens parlent de leurs rêves, qui semblent tous magiques. Malheureusement, quand le “chaud et lourd” disparaît, la réalité frappe. La publicité

Les gens commencent à voir le monde et leurs partenaires de manière plus critique. Les individus oublient à quel point les rêves sont précieux et qu’ils doivent être traités avec soin. Les partenaires démolissent les espoirs et les idées de leur bien-aimé.

C'est douloureux et c'est dommageable. La suppression des rêves d'une personne peut être mise en évidence par un manque d'expression dans la relation. Par coïncidence, c'est la prochaine habitude de mariage toxique sur cette liste.

3. Manque d'expression dans et sur la relation.

Il devrait aller de soi que la communication est un must dans chaque mariage. Sans pouvoir articuler les peurs, les blessures, les espoirs et les désirs les uns avec les autres, les partenaires deviennent déconnectés. Les individus doivent s'accorder mutuellement la liberté de s'exprimer sans craindre constamment le jugement, le drame ou les conflits. La libre circulation des idées et de la communication est la circulation qui donne la vie à votre relation.

4. L'absence de confiance en soi et d'amour de soi.

Les relations les plus saines sont nées de deux individus sûrs, confiants et conscients. Lorsqu'un ou les deux époux souffrent d'un manque d'amour de soi, la jalousie et l'insécurité se manifestent souvent dans la relation. Ces deux choses sont des habitudes de mariage potentiellement mortelles pour toute union. Si vous voulez éliminer la jalousie et l'insécurité, concentrez-vous sur l'amour et l'acceptation de tous les aspects de votre personnalité..

Tu est parfait. La publicité

5. Complaisance dans vos soins et votre comportement.

À mesure que le temps passe dans une relation, les gens deviennent plus détendus et laissent les choses aller. Cela peut être décourageant pour un mari qui aime voir sa femme se faire bousculer au travail tous les jours. Cela peut faire des ravages dans la vie sexuelle d'un couple lorsque des problèmes de santé surgissent à cause du manque d'alimentation et d'exercice.

Que vous soyez marié depuis deux ou vingt ans, restez au top. Ne le faites pas seulement pour votre partenaire, mais pour vous! Il est préférable de faire, d’agir et d’être la meilleure personne possible. Cela fera des merveilles pour votre mariage aussi.

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6. Vouloir se faire péter les plombs.

À différents moments de chaque mariage, un partenaire devra prendre le relais pour l'autre. C'est pourquoi ils appellent le mariage “un partenariat.” Sachez que si votre mari ou votre femme ne donne pas autant que vous le souhaitez, il arrivera un moment où il ou elle prendra votre relève. N'insistez pas toujours pour recevoir le paiement égal lorsque vous pensez que vous êtes allé au-delà de votre relation.

Laissez votre partenaire voyager un peu. Attendez-vous au jour où la faveur sera retournée.

7. Oublier de laisser votre partenaire sur vos plans.

Rien ne peut faire en sorte que la relation disparaisse plus rapidement que d’oublier d’embaucher votre mari ou votre femme. En omettant d'indiquer à votre partenaire vos rêves, vos objectifs ou vos dates de repas, vous pourriez les laisser se sentir abandonnés, exclus et pris au dépourvu. Toutes ces choses mènent au ressentiment, à la colère et à la déconnexion. La publicité

Vous n'avez pas à demander la permission de votre partenaire. Vous pouvez demander le soutien de votre partenaire. Vous devez seulement indiquer à votre partenaire ce que vous voulez faire et où vous voulez aller pour le déjeuner… et dans la vie..

8. Faire de votre partenaire votre dernière priorité.

Vos enfants sont une priorité absolue. Votre travail l'est aussi. Tu l'es aussi. Et… votre partenaire aussi.

Comment équilibrez-vous toutes ces choses? Telle est la question à un million de dollars, amis. Toute personne qui se marie négocie cette réponse, surtout si des enfants sont impliqués.

Vous ne pourrez pas toujours tout équilibrer parfaitement. Reconnaissez ce fait. La chose la plus importante à retenir, cependant, est de ne pas oublier votre partenaire dans cette liste..

Discutez avec votre partenaire de la façon dont vous vous sentez dépassé. Proposez des idées sur la façon dont vous pouvez faire en sorte que l’autre se sente comme un “priorité” avec tous ces intérêts concurrents tirant sur vous. Exprimez ce que vous voulez dire l'un pour l'autre. La publicité

9. Diminution de l'intimité physique dans votre relation.

La vie s'active. Les gens se sentent épuisés. Ils oublient de regarder dans les yeux de leur partenaire, s'embrassent passionnément, se tiennent entre eux et se touchent. Ce manque d'intimité physique peut donner l'impression qu'un partenaire ne vous aime pas.

L'intimité physique avec quelqu'un que tu aimes guérit l'âme. Il renforce (et contribue à maintenir) le lien entre deux individus. Gardez l'intimité vivante dans votre relation.

Entraînez-vous à vous toucher. Lire des livres pour aider à garder le feu brûlant. Consultez un conseiller si vous êtes déconnecté ou si vous avez besoin d'aide pour recommencer.

10. A défaut de creuser profondément avec votre partenaire.

Sans évolution de la relation, votre mariage va mourir. Rappelez-vous que si vous voulez avoir l'or des relations, vous devez être prêt à aller au fond des choses avec votre partenaire. Les problèmes et les conflits sont vos occasions de vous enfouir dans l'âme de votre bien-aimé, de planter de nouvelles graines et de continuer à grandir ensemble..

Approche du changement dans votre partenaire et relation avec les yeux merveilleux d'un explorateur. En faisant cela, vous continuerez à découvrir de nouvelles choses chaque jour. Cela vous gardera hors de la relation amoureuse et dans quelque chose de nouveau, de changeant et toujours excitant.

Ces habitudes de mariage toxiques sont subtiles et parfois silencieuses. Si rien n'est fait pendant trop longtemps, ils tueront votre mariage. Prenez l'habitude de vous regarder vous-même et de voir comment vous pourriez vous améliorer pour vous et votre partenaire. Ce faisant, vous réduisez les risques que les habitudes s’imposent et causent des ravages dans votre cœur et chez vous..