5 types de personnes qui ne veulent pas fixer d'objectifs Lequel êtes-vous?

Vous avez déjà abandonné vos objectifs du Nouvel An? Ou peut-être que vous n'avez pas dérangé cette année?

Qu'est-ce qui fait que l'établissement d'objectifs fonctionne pour certains et pas pour d'autres??

Les gens ne parviennent pas à atteindre leurs objectifs pour de nombreuses raisons, mais regardez ci-dessous et vous serez peut-être étonné de voir qu'il existe une solution à votre échec dans l'établissement d'objectifs personnels. La publicité

Type A: Attitude de non-engagement

D'après mon expérience, la principale raison de l'échec est que vous ne vous êtes pas vraiment engagé en faveur du changement. L'ancienne résolution du nouvel an: “Cette année je vais me mettre en forme” vous entendrez loin, mais si vous vous engagez vraiment dans le but recherché, vous devez vous demander comment vous allez le faire..

Solution: La clarté est nécessaire pour encourager l'engagement. Si vous voulez vraiment vous mettre en forme, réfléchissez bien: choisissez le type d'exercice que vous avez l'intention de faire et les jours de la semaine et à quelle heure vous le ferez. Avoir tout cela décidé à l'avance, il est plus difficile de trouver des excuses. Dites aux personnes qui vous soutiennent ce que vous avez l’intention de faire et envisagez même de vous trouver un ami de responsabilité qui vérifiera votre situation et vous encouragera à continuer. La publicité

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Type B: Aversion pour la planification

Beaucoup de gens n'aiment pas être considérés comme des planificateurs. Ils voient les planificateurs comme étant étouffés et ennuyeux et supposent que les routines et les horaires ne leur sont pas destinés. Je le sais parce que je me suis battu pendant de nombreuses années contre la routine: j'étais trop jeune et trop cool pour planifier quoi que ce soit; la spontanéité était ma meilleure amie. Ce que j’ai découvert plusieurs années plus tard, c’était que, grâce à la planification, je pouvais réaliser plus de choses en planifiant, je pouvais faire avancer les choses et laisser le temps d’être plus créatif et spontané..

Solution: Fixer un objectif et planifier comment vous allez y parvenir. Commencez petit: si vous voulez écrire un livre, planifiez et planifiez le premier chapitre. Lorsque vous atteindrez ce premier jalon, vous constaterez à quel point il était facile de le faire, puis planifiez le chapitre suivant. Planifiez régulièrement de petites étapes dans votre calendrier et vous serez étonné de voir combien vous pourrez accomplir dans la vie..

Type C: non-croyant

La plupart d’entre vous connaissent la citation de Henry Ford “Si vous pensez que vous pouvez ou pensez que vous ne pouvez pas, vous avez probablement raison.” Cela est vrai pour les objectifs: si vous vous fixez un objectif et que, au fond, vous ne croyez pas pouvoir y parvenir, ne perdez pas votre temps. La publicité

Solution: Ne fixez que des objectifs que vous pensez pouvoir atteindre. Que pouvez-vous faire si vous ne croyez pas en votre propre pouvoir pour atteindre l'un de vos objectifs? Les affirmations positives peuvent vous aider à atteindre vos objectifs, alors essayez de rendre toutes vos pensées positives et encourageantes. Mohammad Ali proclamé “Je suis le meilleur” bien avant d'y croire. Surveillez vos pensées, quand elles sont négatives, essayez de les remplacer par des pensées positives..

Type D: facilement conduit

Ensuite, il y a ceux qui se tournent vers les autres pour s'affirmer, mais au lieu de cela, ils sont découragés.. “Ne cherchez pas une bière à la place, c'est bien plus amusant.” Eh bien, c'est plus amusant pour votre ami, qui ne se sentira pas coupable de ne pas faire de l'exercice quand vous l'êtes. Tant de personnes essaient involontairement de saboter votre succès, et le font souvent parce que si vous améliorez, elles seront obligées de se concentrer sur leur propre stagnation. Ils vont essayer de vous ramener à leur niveau à chaque occasion.

Solution: Traîner avec des gens qui vous soutiennent. Si ce n'est pas possible, si vous avez un frère ou une soeur qui décourage vos objectifs et vos rêves, commencez à reconnaître le moment venu et restez attaché à votre objectif. Lorsque vous commencez à reconnaître que d'autres personnes vous empêchent de vivre votre vie, vous cessez de le laisser faire. La publicité

Type E: tout ou rien

J'ai rencontré beaucoup de “tout ou rien” tapez mon temps, ils veulent tout et ils le veulent à présent. Si cela n'arrivera pas demain, il est inutile de le faire !

Solution: Réalité-rien ne se passe immédiatement. Apprenez à vous fixer des objectifs plus modestes, qui vous donneront plus de gratification instantanée ainsi que des objectifs plus ambitieux, pour que vous puissiez avoir le meilleur des deux mondes..

La prise de conscience est le facteur clé pour apporter des changements. En vous comprenant et en comprenant vos excuses, vous serez plus en mesure de prendre des décisions qui vous serviront et qui vous rapprocheront de la réalisation de vos objectifs cette année..

Crédit photo vedette: Paysage de montagnes. Jeune femme marchant un sentier dans une montagne verdoyante. via Shutterstock