5 façons de simplifier votre vie maintenant

Avoir un emploi du temps chargé est souvent compliqué par la vie. Nous pourrions tous utiliser une pause de temps en temps, ce qui signifie que nous désencombrerons nos vies afin de nous mettre sur la bonne voie.

Voici quelques façons de simplifier votre vie aujourd'hui.

Abandonnez les objets matériels

Le fait de disposer de nombreux objets non seulement obstrue l'espace de votre maison, mais crée davantage de distractions pour vous. Par exemple, si vous avez une télévision dans votre chambre à coucher, dans le salon, dans le porche arrière et dans votre salle de bain, vous passerez beaucoup de temps assis. Vous aurez moins de temps à consacrer aux tâches que vous devez accomplir. Donc que fais-tu? La publicité

Abandonner.

Vendez tous les téléviseurs sauf un (ou vendez-les tous et regardez votre productivité grimper en flèche). Cette idée peut s’appliquer à n’importe quel article important. Non seulement vous vous débarrassez des objets inutiles que vous possédez, vous les donnez à des personnes qui peuvent en avoir besoin. Les articles matériels obscurcissent votre productivité et vous donnent moins de chances de réussir. Une fois ces distractions supprimées, vous commencerez à penser un peu plus clair..

Minimiser les responsabilités

Avoir plus de responsabilités et d’engagements de temps mènera à s’enliser et à s’épuiser. Vivre ne signifie tout simplement pas être occupé 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Vous devrez dégager les responsabilités qui compliquent votre vie. La publicité

Par exemple, occuper 4 emplois à temps partiel n'est pas mieux que d'avoir 1 emploi à temps plein auquel vous pouvez consacrer votre énergie. Avoir plus d'engagements nécessitera plus de cervelle et d'énergie, ce qui vous ralentira, deviendra plus stressé et deviendra malheureux avec votre vie..

Dormir

Obtenir suffisamment de sommeil peut souvent avoir un effet profond sur la quantité d'énergie que vous avez tout au long de la journée. Lorsque vous avez suffisamment de sommeil (sans trop dormir), vous donnez à votre corps une chance de continuer à aller tout au long de la journée, ce qui vous donne plus de chance de vivre votre vie simplement. Vous aurez plus de concentration pour faire les choses que vous voulez faire; votre temps et votre énergie iront à ces quelques choses qui donnent un sens à votre vie.

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Avoir peu de sommeil vous donnera envie de vous endormir chaque fois que vous ne bougez pas. Cela signifie que vous êtes en classe, au bureau ou même au volant. Cela s'avère dangereux pour vos processus d'apprentissage et de réflexion. Le sacrifice est parfois nécessaire, mais quand il s'agit de dormir, ne sacrifiez jamais ce qui est nécessaire. La publicité

Organise ta vie

Être inorganisé peut donner à votre vie un sentiment de complexité. Vous ne saurez jamais où sont les choses, ce qui vous rend frustré. Vous aurez l'air peu professionnel. Surtout, tu n'auras pas une vie simple. Je comprends qu’un bureau désordonné peut inciter certaines personnes à travailler de manière créative. Mais parfois, nettoyer ce bureau peut éliminer beaucoup de distractions.

Une vie simple a moins de distractions.

Méditer

La méditation est un excellent moyen de se détendre, de se recentrer et de recharger ses batteries une fois que vous commencez à vous sentir improductif. Lorsque vous méditez, vous commencez à faire attention aux choses qui sont souvent négligées. Il vous aide à réétalonner votre esprit pour approfondir votre réflexion et vous fournir un moyen utile de vous simplifier la vie. Headspace serait un excellent service à utiliser ici. Ils ont des méditations guidées pour les débutants et des méditations étendues pour ceux qui ont maîtrisé l'art. La publicité

Que fais-tu maintenant?

C'est très simple: se lever et aller. Vous ne simplifierez pas la vie tant que vous ne commencerez pas vraiment à croire que vous en avez besoin. Réfléchissez sur votre vie. Êtes-vous sur la bonne voie qui, à votre avis, vous mènera à une vie simple? Si la réponse est non, passer à l'action.