6 façons puissantes de transformer votre vie en 2013

Vous sentez-vous parfois dans une ornière et vous ne pouvez pas sortir? Nous faisons tous de temps en temps. Quand j'étais plus jeune, je me souviens de m'être couchée presque tous les soirs avant de m'endormir, et tout ce à quoi je pouvais penser était de tout ce qui n'allait pas dans ma vie. dans ma tête. Je pensais à tout ce que je ne réalisais pas et souhaitais que quelque chose se passe un jour pour que tout soit meilleur, un miracle. Malheureusement, ce jour miraculeux n'est jamais venu et la vidéo a continué à jouer encore et encore chaque soir avant que je ne dorme.

Saviez-vous que 10% seulement de votre bonheur provient de circonstances extérieures? A cette époque, je ne le savais pas. Lorsque les choses ne se passent pas aussi bien que vous le souhaitez, peut-être que vous n'obtenez pas les résultats escomptés ou que vous vous sentez plongé, il est difficile de voir comment les choses vont se dérouler comme vous le souhaitez. les à.

Parfois, quand nous sommes tellement pris dans notre “problèmes”, nous sommes incapables de voir une solution à venir ou nous continuons à essayer de tout régler à l'extérieur, alors qu'en fait, c'est l'intérieur qui a également besoin d'être légèrement modifié. Parfois, les plus petits changements ont l'impact le plus influent et peuvent changer votre vie pour toujours.

Au fil des ans, j'ai appris des principes très puissants qui ont transformé ma vie et qui ont pris un virage à 360 degrés complet, les résultats sont incroyables. Si vous mettez en pratique quelques-uns de ces principes ci-dessous, je sais que vous ne pourrez pas nier leur puissance. Publicité

1. Changer votre objectif

Pourquoi? Parce que sur quoi vous vous concentrez, vous créez plus de. La pire chose à faire quand quelque chose de mauvais arrive est de continuer à penser à la manière injuste, à la folie ou à l’incroyable. Le fait est que nous ne pouvons pas changer ce qui se passe, mais nous avons le choix de la manière dont nous répondons et gérons ce qui s'est passé. Si vous vous concentrez uniquement sur ce qui ne va pas bien, comment pourrez-vous voir ce qui peut aller bien?

Commencez à vous concentrer sur ce que vous voulez, pas sur ce que vous ne voulez pas; commencez à vous concentrer sur ce que vous pouvez faire et non sur ce que vous ne pouvez pas faire. Concentrez-vous sur ce qui va bien et non sur ce qui ne va pas bien. Vous voyez ce que je veux dire? Nous le faisons inconsciemment, mais nous finissons par nous saboter parce que nous nous concentrons sur ce que nous apportons..

2. Question chaque pensée

Votre façon de penser est façonnée par vos croyances sur le monde, vos paradigmes et vos croyances, et par la façon dont vous voyez le monde est différent de tous les autres. Vos expériences en tant qu'enfant, vos parents, vos amis et votre famille ont influencé votre point de vue et votre façon de percevoir le monde - en gros, votre façon de penser. Malheureusement, les croyances que vous avez formées n’ont peut-être pas toutes été bonnes, mais peuvent vous retenir au lieu de cela..

Si vous souhaitez modifier vos résultats, commencez par examiner la croyance associée. Vos croyances vous donnent des pensées qui vous donnent des sentiments. Ensuite, vous agissez en fonction de vos sentiments, ce qui vous donne votre comportement, ce qui conduit à vos résultats. Questionnez vos pensées et identifiez celles qui limitent. Si vous ne pensez pas que quelque chose est possible, ce ne l'est pas. Si vous ne pensez pas que ça va marcher, ça ne marchera pas. Prenez le contrôle de vos pensées ou ils vous contrôleront. La publicité

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3. Viser à changer ou à développer une mauvaise habitude

Nous avons tous de mauvaises habitudes qui, évidemment, ne nous aident pas beaucoup. Les habitudes peuvent être les plus difficiles à surmonter. mais cela vaut vraiment le temps et les efforts nécessaires pour essayer. Les habitudes se forment à partir de la répétition, et la meilleure façon de défaire une habitude est de la remplacer par une meilleure habitude, également par la répétition..

Quelles habitudes sapent vos résultats? Quelle nouvelle habitude pourriez-vous développer pour transformer vos résultats? Choisissez une habitude à changer et commencez par là, même s'il ne s'agit que de vérifier votre courrier électronique toutes les 2 heures au lieu de 10 minutes - vos résultats changeront!

4. Prendre la responsabilité

Si vous souhaitez modifier vos résultats, vous devez en accepter la responsabilité. Ce n'est pas habilitant de se sentir victime et de blâmer les autres pour les résultats que vous avez. Vous pouvez soit être sur le “cause” ou la “effet” côté de l'équation; de quel côté choisissez-vous d'être? Vous contrôlez les résultats dans votre vie et vous avez une influence, si vous le souhaitez. C’est à vous de décider de reprendre les rênes et d’assumer la responsabilité de ce qui vous déplaît. Si vous prenez la responsabilité de vos résultats, ceux-ci changeront.

5. Cette compétence!

Quelle est une compétence qui, si vous y excelliez, changerait votre vie pour toujours? Parfois, la sensation qui nous retient est une constante; Quelque chose que nous estimons manquer généralement. S'agit-il de parler en public, de communiquer, de gérer son temps ou de penser positivement? Imaginez à quel point vos résultats seraient différents si vous pouviez maîtriser la seule compétence qui vous retient toujours? Voici quelques bonnes idées Publicité

6. Faites un plan de 30 jours

Un autre excellent moyen de modifier rapidement vos résultats consiste à utiliser le plan de 30 jours. L'idée est de penser à ce que vous voulez réaliser / changer au cours des 30 prochains jours uniquement, pour que ce ne soit pas si difficile et si facile de commencer.

Vous pouvez le faire en 3 étapes faciles.

1. Pensez à ce que vous voulez accomplir en 30 jours. Combien de nouveaux clients voulez-vous? Combien de poids voulez-vous perdre? Etc; Ecrivez vos objectifs de 30 jours. Assurez-vous qu’ils sont spécifiques, mesurables et réalisables, mais toujours stimulants et excitants!

2. Réfléchissez à ce que vous devez faire pour atteindre chaque objectif. Notez toutes les étapes à suivre, répartissez-les en tâches quotidiennes et hebdomadaires et insérez-les dans votre calendrier. La publicité

3. Pensez à vos obstacles: que pourrait-il arriver qui vous empêcherait d’atteindre cet objectif? Soyez prêt pour les moments où vous hésitez normalement et préparez un plan pour surmonter votre obstacle.

Ces idées ont fonctionné pour moi et des millions d'autres. Certaines des idées peuvent sembler simples, mais si vous ne voyez pas les résultats escomptés, votre solution ne sera peut-être pas si compliquée.!

Je vous mets au défi de reprendre l'une des suggestions de cet article. Partagez vos commentaires J'aimerais entendre vos pensées, vos idées et vos histoires!