6 façons de rendre fonctionnelles les familles dysfonctionnelles

Alors, êtes-vous un sang ou un Crip? Ou peut-être vous rapportez plus aux rois latins? Peut-être connaissez-vous quelques gars qui montent avec les Warlocks ou Hell's Angels? Maintenant, prenez juste une minute et imaginez tous ces gars assis à votre table le jour de Thanksgiving. Seulement, ce ne sont pas des gangs. Ils sont les membres de votre famille. Ils viennent chacun avec leurs propres codes de secret. Ils portent chacun une douleur gravée dans leur peau comme un tatouage de Jésus fané. Et ils cherchent à étendre leur territoire et à vous recruter dans leur folie de misère en vous forçant à boire du gins de lune. Si vous craignez de côtoyer votre famille pendant plus de cinq minutes, lisez ces six conseils. Vous apprendrez à rendre fonctionnelles les familles dysfonctionnelles et à empêcher les événements familiaux de se transformer en massacres meurtriers de tiffs et de batailles pour le territoire. La publicité

1. Les gens sont très émotifs. Il est difficile de gérer les émotions.

La difficulté réside dans le fait que nous ne communiquons pas vraiment avec des mots, mais avec des émotions. Malheureusement, beaucoup de gens n’ont pas le contrôle de leurs émotions. Ou bien, les gens ne comprennent tout simplement pas assez leurs émotions pour les communiquer efficacement. Les familles ne sont rien de plus qu'une série de relations différentes avec des émotions sous-jacentes. Chaque membre de la famille s'efforce de répondre à un besoin quelconque. Le psychiatre W. Robert Beavers a développé l’échelle de fonctionnement familial de Beavers. Cette échelle mesure les modèles de santé émotionnelle et de développement au sein de la structure familiale. Les gens peuvent utiliser l'échelle du castor pour identifier la structure de leur famille et faire de grands progrès pour la changer..

2. Niveau 5: Familles dépourvues d'amour et d'émotion.

Ces familles sont les plus basses de l’échelle de Beaver. Tout comme les gangs, les membres de ces familles sont battus ou sexués. Malheureusement, les membres de ces familles sont gravement négligés. Ils se sentent perdus simplement parce que la structure familiale manque d'une forte figure parentale faisant autorité. Les membres perdent toute émotion, car ils sont blasés par tous les abus et toutes les souffrances. Les membres de ces familles manquent d'empathie. Ils n'ont pas la capacité de comprendre la douleur des autres. La publicité

Lorsque vous traitez avec des membres de cette structure familiale, il est sage de ne pas vous confronter face à face. Ils n'accepteront jamais ni ne présenteront des excuses pour vous avoir blessé, car ils refusent tout simplement de reconnaître votre douleur. La meilleure façon de gérer les membres de cette structure familiale est de ne pas leur donner de pouvoir supplémentaire. Votre attitude doit rester neutre même lorsque vous êtes bouleversé à l'intérieur. Avec le temps, vous constaterez que la douleur qu’ils vous ont causée sera disséminée. Une fois que vous avez le contrôle, vous pouvez alors trouver le bon conseiller ou thérapeute qui pourra vous guider tout au long du chemin..

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3. Niveau 4: Le dictateur! Cette structure familiale est soumise à des règles rigides et à une discipline solide qui agit plus comme un dictateur que comme un parent..

Le tyran règne avec coercition et intimidation. Le tyran cherche à contrôler les sentiments et les actions de ses subordonnés. Elle châtiera, ostracisera et brûlera les gens sur le bûcher s'ils refusent de se conformer à ses règles. Il est important de comprendre que les personnes qui ne peuvent pas se contrôler souhaitent contrôler celles qui les entourent. Les membres de ces structures familiales peuvent passer à l'acte parce qu'ils ont besoin d'un sentiment de liberté. La publicité

Ou bien leur confiance en soi pourrait être altérée au point de devenir un paillasson humain. Un enseignant sage m'a appris une fois que les relations sont toutes basées sur des rôles. Premièrement, nous devons comprendre l’autre personne, identifier ce qui lui manque et ainsi entrer dans le rôle qui va atténuer sa douleur. Dans le cas d'un être cher contrôlant. Nous pouvons travailler pour leur offrir un sentiment de sécurité. Nous n'avons pas besoin de nous sentir micro-gérés. Au lieu de cela, nous pouvons contrôler une relation de contrôle en gardant deux longueurs d'avance sur lui. Dis-lui tout ce que tu vas faire, exactement quand tu vas le faire. Ne soyez pas un pantalon autoritaire ou smartass. Faites-le avec amour et compassion. Cela permettra à la personne qui contrôle de se sentir en sécurité. Avec le temps, il deviendra moins contrôlant.

4. Niveau 3: C'est notre chemin ou l'autoroute.

Il n'y a rien de plus douloureux que de ne pas être autorisé à être qui vous êtes. Dans cette structure familiale, il n’ya pas de parent ou de tuteur tyran qui supprime les droits individuels des membres de la famille. Plutôt, c'est la famille dans son ensemble. La famille utilise des convictions psychologiques pour contrôler et manipuler ses membres. Malheureusement, ces mêmes méthodes sont utilisées comme techniques de lavage de cerveau dans les sectes et les gangs. Naturellement, les gens veulent se conformer, en partie à cause de leur peur de l'isolement et de l'abandon. Après tout, c’est la peur de la non-acceptation qui pousse les gangs à commettre des crimes odieux. La publicité

Dans cette structure familiale, l'intérêt du groupe prime sur les besoins de l'individu. En conséquence, l'individu ne développe jamais vraiment ses propres pensées, ni sa compréhension intuitive. Malheureusement, le seul moyen de devenir un individu est de vous permettre d'être vulnérable. Brené Brown, conférencier et auteur de renom, parle du pouvoir de la vulnérabilité. Les gens supposent faussement que vulnérabilité signifie être faible, faible ou pleurer. En vérité, la vulnérabilité signifie avoir le courage d'être qui vous êtes. Tout d'abord, vous devrez retirer tout ce qui est faux sur vous. Ensuite, vous devez prendre le temps nécessaire pour vraiment explorer qui vous êtes. J'aime utiliser des méthodes de visualisation créatives pour explorer les parties les plus profondes de soi. Cependant, méditer près d’une rivière, d’un océan ou d’un arbre suffit pour commencer.

5. Niveau 2: Famille médiocre. Il y a beaucoup de règles peu réglementées dans cette structure familiale.

Les membres de cette famille sont autorisés à exprimer leurs opinions. Il y a beaucoup d'empathie et de respect. Et les règles sont flexibles et peuvent être modifiées si nécessaire. Les membres de cette structure familiale s'efforcent de rompre avec leurs vieilles habitudes destructrices. Ils sont capables de prendre du recul et de réfléchir. Ils sont également capables de comprendre et de respecter les différences des gens. Les membres de ces familles peuvent s'asseoir et parler et conclure une trêve pour mettre un terme aux luttes perpétuelles sur le territoire et le pouvoir..

6. Niveau 1: le meilleur des meilleurs.

C'est le genre de structure souvent affichée dans les séries télévisées à succès comme The Cosby Show et Full House. Les membres de ces structures familiales s'offrent mutuellement un sentiment d'amour et de sécurité. Contrairement à la plupart des gangs, cette structure familiale est incroyablement efficace et procure un fort sentiment de sécurité. Les membres n'abusent pas de leur pouvoir. Ils communiquent bien et sont ouverts à l'amour et à l'intimité. Si votre famille n'est pas au premier niveau, vous n'avez pas à vous inquiéter. Vous n'avez pas besoin de travailler pour essayer de les changer. Observez-les plutôt de loin. Travaillez ensuite pour apporter des changements optimaux en vous. Ainsi, vous romprez les schémas dysfonctionnels. Et vous allez commencer à changer la dynamique de toute la structure de votre famille.

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