7 habitudes quotidiennes pour être plus productif Travailler à la maison

C'est le rêve, non? Réveillez-vous quand vous voulez, sans avoir à vous habiller et à vous presser dans les transports en commun ou à vous asseoir dans la circulation pendant plusieurs heures pour rester assis dans une cabine pendant environ 8 heures supplémentaires.

Travailler à la maison est le style de vie ultime - jusqu'à ce que vous le fassiez.

Selon le Bureau of Labor Statistics, plus de 23% des Américains déclarent travailler à domicile au moins de temps en temps. Ce nombre a augmenté de près de 25% depuis 2005 et continue de croître à mesure que le “lieu de travail” prend un sens plus ambigu.

Mais ce n’est pas tous les départs en retard et la télévision en PJ lors de la vérification des courriers électroniques. Travailler de chez soi, bien qu’un avantage important dans une culture aux lignes de plus en plus floues sur le spectre travail-vie personnelle, peut être une expérience stressante si vous n’êtes pas habitué à motiver soi-même et à augmenter la productivité dans un nouveau contexte.

Vous êtes chez vous. C'est là que vous vous détendez. C'est là que tu passes du temps avec ta famille. Votre corps et votre esprit sont formés pour agir d'une certaine manière à la maison. Ajoutez du travail et, peu importe la productivité de votre bureau, vous vous retrouvez soudainement incapable de vous concentrer aussi bien, surmonté de distractions dont vous n'aviez même pas conscience. La publicité

Cela ne doit pas nécessairement être ainsi. En installant Nouveau habitudes spécifiques à votre lieu de travail et à votre lieu de travail, vous pouvez être aussi productif que si vous étiez au bureau - sinon plus.

Définir une heure de début clairement définie sur votre calendrier

Combien de temps faut-il quand vous arrivez au bureau pour commencer à travailler? À quoi ressemble cette transition? La plupart d'entre nous se sont entraînés à passer presque instantanément au mode de travail lorsque nous avons franchi la porte. La transition domicile-lieu-domicile est très difficile. Ces lignes facilitent le changement de vitesse..

Il est beaucoup plus difficile de changer de cap lorsque vous ne quittez jamais la maison. Donc, cette transition doit être simulée. Pour ce faire, utilisez un calendrier. Définissez une heure de début claire et sachez que lorsque cette heure est arrivée, vous êtes “au travail.”

Si cela reste difficile, allez vous promener ou visitez un café juste avant que le travail ne commence pour simuler ce changement de vitesse et préparez votre esprit pour la journée de travail.

Construisez un espace de bureau unique dans votre maison

Un espace dédié est un must. Que vous travailliez à la maison une fois par semaine ou que vous soyez un consultant indépendant à la maison, sauf pour les réunions, vous avez besoin d’un espace réservé au travail. La publicité

Cela fait deux choses. Non seulement il fournit un espace privé où vous pouvez être productif avec un minimum de distractions; il vous sépare aussi physiquement de l'espace de votre maison dans lequel vous vous détendez. Bien que, techniquement, vous n’ayez besoin que d’un siège chaud et d’un ordinateur portable pour travailler, il est beaucoup plus difficile d’être productif lorsque vous êtes assis sur le canapé, où vous vous détendez généralement à la fin de la journée..

Maintenir un horaire de déjeuner et de pause

Tout comme une heure de début, votre corps est entraîné à suivre un certain rythme chaque jour. Travaillez plusieurs heures, allez déjeuner, travaillez quelques heures de plus, faites une pause.

Maintenez cet horaire autant que vous le pouvez. Bien sûr, il y aura des jours où les délais se chevauchent ou que les appels se font différer, et il peut sembler étrange de prendre une pause. “Pause” et marcher 10 pieds à votre cuisine, mais la familiarité de cela vous aidera à rester dans cet état d'esprit de travail.

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Construire dans les pauses d'urgence pour éviter les distractions

La maison regorge de distractions: famille, animaux domestiques, télévision, livres, jeux vidéo. Vous l'appelez et il y a quelque chose sur une étagère de l'autre côté de la pièce qui vous supplie de voler votre attention.

Créez un système dans lequel vous avez une réponse lorsque cela se produit. Une minuterie Pomodoro est fortement recommandée, car elle vous obligera à rester concentré pendant 25 minutes à la fois, par petites périodes de productivité. Bien sûr, vous pouvez y arriver Jeu des trônes chapitre, mais seulement après avoir terminé une autre session de travail. La publicité

En créant une habitude de concentration et des pauses mesurées, vous pouvez éviter de tomber dans le lapin de distractions que vos propres possessions peuvent créer..

Utilisez des périodes sombres pour rester concentré

Un des grands avantages du travail à domicile est qu’il est beaucoup plus facile d’aller dans le noir. Au bureau, vous pouvez désactiver votre connexion Wi-Fi, mais si votre supérieur a vraiment besoin de votre attention, il vous suffit d'approcher votre bureau pour le toucher..

À la maison, débrancher signifie vraiment intimité, et cette intimité peut mener aux heures les plus productives de la semaine. Si vous travaillez pour vous-même, c'est encore plus important. Il vous permet de vous concentrer sur de grandes tâches par tranches de 1 à 2 heures durant lesquelles rien peut vous distraire.

Définir une heure d'arrêt claire

Nous avons parlé des temps de départ et des pauses, alors bien sûr, nous devons déterminer quand arrêter..

Quand j'ai commencé à travailler chez moi moins d'un an après avoir obtenu mon diplôme universitaire, je travaillais plus de 12 heures par jour. Pour être plus précis, je me suis assis devant un ordinateur plus de 12 heures par jour. Une grande partie de ce temps a été consacrée à la navigation sur eBay, au visionnage de clips musicaux et à la lecture de jeux vidéo. J'étais un procrastinateur, parce que je savais que je pouvais l'être. La publicité

La loi sur la maladie de Parkinson stipule que, lorsque nous disposerons d’une période donnée pour accomplir une tâche, nous la remplirons. Imaginez ce qui se passe quand le temps imparti est infini? Tu ne finis jamais tout à fait.

Alors créez des délais pour vous-même. Cela peut être différent chaque jour, mais définissez une heure précise dans votre emploi du temps lorsque vous prévoyez de le faire pour la journée. Que ce soit à 17 heures ou que vous choisissiez de tirer parti de votre nouvelle productivité et de prendre une heure d'avance, marquez-le sur votre calendrier et créez votre liste de tâches quotidienne autour de celle-ci..

Identifiez les déclencheurs de travail et entourez-vous d'eux

Le travail n'est pas quelque chose que nous “fais juste.” C'est un état d'esprit que nous devons créer et maintenir pour rester productif. Vous n'êtes pas non plus un modèle de productivité au bureau. Facebook est tout aussi distrayant. Les amis sont tout aussi susceptibles de vous traîner pour un café.

La différence est qu’il existe une certaine pression sociale pour être productif. Tout le monde peut vous voir, vos délais sont plus visibles, et une journée inefficace signifie une longue nuit.

Le but de travailler à la maison est d’être moins stressé, pas plus, mais pensez à rapporter chez vous quelques déclencheurs qui vous aideront à vous mettre au travail et à vous y maintenir..

Les cahiers du bureau, une tasse de café de la société, voire un jouet portant le logo de la société, vous rappelleront tous ce que vous faites et pourquoi vous le faites. Cela semble petit, mais avec le bon coup de pouce, vous pouvez rester plus efficacement en mode travail même lorsque le monde entier semble conspirer contre vous..

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