7 raisons pour lesquelles les personnes qui dorment moins sont plus productives

Le temps peut être le bien le plus essentiel dont vous avez besoin pour réussir. De nombreux dirigeants à succès admettent qu'ils peuvent se passer moins de sommeil et en faire plus. Bien qu'une personne moyenne devrait avoir besoin de 6 à 8 heures, les personnes qui réussissent pensent qu'en dormant moins, elles peuvent créer plus d'heures pour travailler davantage. Bien que suivre les exemples de personnes qui réussissent puisse sembler être une tâche difficile, vous devez comprendre qu'il existe des raisons apparentes pour lesquelles dormir moins pourrait nuire à votre productivité. Et oui, moins de sommeil peut réellement vous rendre plus productif, voici pourquoi.

Ils ont plus de temps

Comment le sommeil affecte votre productivité peut être discuté. Cependant, moins de sommeil vous offre plus de temps pour relever les défis et résoudre les problèmes. Ce temps supplémentaire que vous avez entre les mains peut vous aider à réaliser quelque chose de valable. Puisqu'il est attribué que beaucoup de gens formidables pourraient dormir moins et accomplir autant de choses au cours de leur vie, l'idée de dormir moins n'est pas une si mauvaise idée après tout. La publicité

Ils trouvent des activités alternatives pour dormir

Être productif avec moins de sommeil signifie que certaines personnes peuvent avoir le temps de découvrir d'autres activités enrichissantes et intéressantes qui non seulement les gardent éveillées, mais constituent également une excellente alternative au sommeil. Ces personnes peuvent jongler avec plusieurs tâches en même temps et faire plusieurs choses à la fois..

Ils sont suralimentés

Selon un article de la le journal Wall Street les personnes qui dorment moins présentent des caractéristiques intéressantes, “Non seulement leurs rythmes circadiens sont différents de ceux de la plupart des gens, mais leur humeur (très optimiste) et leur métabolisme (ils sont plus minces que la moyenne, même si la privation de sommeil augmente généralement le risque d'obésité). Ils semblent également avoir une grande tolérance à la douleur physique et aux revers psychologiques..” Les personnes qui dorment moins ont tendance à aller sur la voie rapide, elles parlent vite et sont toujours à la pointe de la vie. Ils ont une attitude différente pour faire avancer les choses. La publicité

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Ils sont conscients

Pour ces personnes qui dorment moins et considèrent le sommeil comme une perte de temps, elles en ont conscience. Ils savent pourquoi il est important d'atteindre les objectifs et d'obtenir des résultats. Ils ont assez d'énergie dans leurs sacs pour démontrer des caractéristiques telles que l'optimisme, l'ambition et la conscience de soi. Vous pouvez considérer cela comme une qualité rare, mais cette prise de conscience leur offre le privilège de faire plus et de devenir plus productif..

Ils sont sortants

Moins de sommeil donne à ces personnes l’énergie nécessaire pour sortir et profiter de la vie sociale qui les entoure. Ainsi, ils peuvent se connecter et rencontrer plus de personnes, ce qui les incitera à mieux réussir. La connexion et la mise en réseau sont des éléments importants pour faire plus et mieux réussir. Leur capacité à tirer profit du monde qui les entoure leur donne l’occasion de faire plus et de mieux relever les défis. La publicité

Ils sont passionnés

Ces personnes sont connues pour suivre leur passion et être enthousiastes à propos de tout ce qu'elles font. Ils investiraient leur temps et leur énergie pour obtenir des résultats et terminer un projet. Ils ne se contenteraient pas de moins ou de la médiocrité. Ils sont enthousiastes à l'idée d'obtenir des résultats et de gagner tous les succès qu'ils obtiennent. Alors que d'autres pourraient considérer que le manque de sommeil est un défaut, ils le voient comme une opportunité et un privilège d'accomplir les projets qu'ils aiment..

Ils gravitent vers les champs extrêmes

Ce dynamisme de dormir moins peut ne pas être requis dans certaines professions, mais dans des professions comme l’entrepreneuriat, les blogs, la conception de jeux vidéo, les médias sociaux et autres, cette qualité de dormir moins est très utile. Beaucoup de personnes qui dorment moins sont proactives et s'orientent vers des professions qui déterminent la qualité de leur leadership et leur permettent d'atteindre davantage. Ils en obtiendraient davantage dans des domaines qui apprécient leur qualité unique et distinctive, à savoir moins de sommeil et plus de travail. La publicité

Bien que le sommeil soit un avantage pour beaucoup, les rares qui ont le privilège de dormir moins sont connus pour travailler plus fort et accéder plus rapidement aux postes de direction dans la vie..

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