7 raisons pour lesquelles vous devez abandonner une relation toxique

Tout le monde aime un bonheur pour toujours. J'ai plus de raisons de le savoir que certains à cause de mon métier. Dans le monde de la romance, bien sûr, les personnages passent l'enfer avec, pour le plaisir et les uns pour les autres, mais il y a toujours une assurance subconsciente que tout va bien se passer à la fin. Le couple heureux montera sa licorne magique et s'envolera sur un nuage de poussière de lutin pour vivre “heureux pour toujours,” etc.

Mais c'est le monde réel.

Dans le monde réel, les gens ne sont pas aussi idéalistes, idéalisés ou tout simplement idéaux qu'ils le sont dans les pages de votre roman préféré ou sur grand écran. Les gens ont de mauvaises habitudes, attitudes et problèmes qui empêchent une relation de devenir tout ce qu'elle pourrait être. Il est facile, dans les affres de l'amour romantique, d'adopter l'approche de Barbara Cartland résumée par Mercedes Lackey dans Enfants de la nuit: “Tout ce qu'il fait va bien tant qu'il t'aime.” En réalité, lorsque nous retirons les lunettes roses, c'est le signe d'une relation qui, si ce n'est déjà fait, est sur le point de devenir toxique. Et, conseil pro: cela n’est pas exclusivement réservé aux relations entre femmes et hommes. Les deux sexes et toutes les orientations sexuelles sont également sujets à ce phénomène. La possession de tel ou tel organe génital ne prédispose pas à personne et ne la rend pas immunisée contre les imbéciles. La publicité

S'éloigner est difficile. Pourquoi? Parce que, soyons réalistes ici, être seul est une proposition effrayante pour la plupart des gens. Même l'introverti le plus cloîtré aspire parfois à l'interaction humaine, à l'affection et au contact. Mais quand une relation devient toxique, surtout si vous avez des enfants, la meilleure chose à faire pour vous est de vous en sortir. Voici 7 raisons pour lesquelles vous devez abandonner une relation toxique pour votre santé, votre sécurité et votre santé mentale!

1. Mieux vaut être seul qu'en mauvaise compagnie.

Être seul et être seul ne sont pas la même chose. Rester en mauvaise compagnie peut en réalité être plus blessant et plus difficile à supporter que d'être seul. Lorsque vous êtes en dehors de la relation, vous pouvez regarder en arrière et analyser ce qui s'est passé et quels signes avant-coureurs vous auriez dû voir venir. Cela peut vous aider à vous préparer si la relation suivante commence à prendre les mêmes tournants. Vous pouvez ainsi la corriger ou vous en sortir avant de devenir complètement misérable. La publicité

Cela est particulièrement difficile lorsque la partie toxique dans la relation est un membre de la famille, par exemple un parent, un frère ou une soeur, ou un proche. Cependant, les mêmes principes de base s'appliquent. Les personnes toxiques ont tendance à rester toxiques, mais vous n'avez aucune raison de le supporter. S'ils veulent être misérables, c'est leur choix et leur problème. Vous méritez d'être heureux, même si cela signifie les couper de l'équation de votre vie.

2. Conserver une relation toxique empêche la croissance personnelle.

L’un des signes clés d’une relation toxique est que l’une des parties blâme toujours l’autre. “Tu n'avais pas / Tu devrais avoir / Pourquoi as-tu… ?” est un refrain souvent entendu. Ce type de battement de sourcils constant empêche la croissance personnelle, car il fait que la personne qui reçoit les données se sent plus petite et que leur opinion et leurs sentiments importent peu. Cela conduit à un étouffement de la croissance personnelle, voire à un retour à des formes plus anciennes et moins sophistiquées de gestion du stress. Une relation saine encourage la croissance et le dialogue des deux côtés.

3. Abandonner une relation toxique laisse place à une relation plus saine.

Les relations toxiques, de par leur nature même, écartent d'autres relations, telles que celles avec des amis, la famille et même des collègues. Une relation toxique est à deux pas d'un abus pur et simple, si ce n'est déjà fait. En étant prêt à abandonner une relation toxique, vous vous dites inconsciemment, à vous-même et au monde, que vous êtes prêt pour quelque chose de plus sain et de meilleur avec quelqu'un qui vous aime et se soucie de vous autant que vous. La publicité

4. Les relations toxiques deviennent souvent abusives.

Je martèle sur ce point parce que c'est important: les relations toxiques n'ont pas beaucoup à perdre pour devenir psychologiquement, émotionnellement, physiquement, voire sexuellement abusives. Notamment si vous avez des enfants, vous leur devez de leur montrer à quel point une relation ouverte, aimante et attentionnée peut être. Vos enfants vont suivre votre exemple, et s’ils voient Maman ou Papa rester avec une personne qui dit constamment qu’elle est sans valeur ou qui le frappe, vos enfants vont tomber dans le même piège que les adultes. Le brasage est votre droit en tant qu'adulte, mais vous devez garder à l'esprit que si votre partenaire est prêt à faire la grève ou à vous blesser émotionnellement, ce n'est probablement qu'une question de temps avant qu'il ne commence à faire la même chose à vos enfants parce que votre partenaire ne pense pas que vous ayez le courage de les affronter ou de partir.

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Comment rendre la rentrée scolaire à 30 ans possible (et significative)

5. S'éloigner d'une relation toxique montre sa force personnelle.

“Tu ne pourrais pas durer un jour sans moi.” “Si le cerveau était de la dynamite, vous ne pourriez pas vous moucher.” “Tu m'as fait faire ça, tu sais.” Tous ces mensonges sont clairs, racontés par un partenaire toxique parce que votre partenaire essaie de vous convaincre que c’est vrai, afin que vous ne sortiez pas. Ne croyez pas les mensonges ou le battage médiatique ici. S'éloigner montre sa force personnelle et le courage de se tenir debout sans l'aide de quelqu'un d'autre. La publicité

6. Une relation toxique est malsaine.

Les relations toxiques mènent à l'isolement social et émotionnel. Ils peuvent également causer de l'anxiété, de la dépression, une maladie physique, voire des pensées et des actions suicidaires. Cela ignore totalement les dommages émotionnels et physiques que peut subir un partenaire violent. Vous seriez surpris de voir à quel point la marche à pied est comparée à la thérapie et aux antidépresseurs, surtout lorsque les enfants sont impliqués.

7. Vous valez plus que ce qu'une relation toxique peut offrir.

Une relation toxique est extrêmement unilatérale. Il s'agit d'une personne à l'exclusion de l'autre. Cela peut vous faire sentir inutile, sans espoir et sans défense. La réalité est que vous n'êtes rien de ce qui précède. Vous êtes votre propre personne, avec votre valeur unique et des choses à offrir au monde. Quiconque vous dit le contraire le fait avec précision pour pouvoir vous garder sous son contrôle. Vous savez que vous valez plus, alors valez plus. S'éloigner d'une relation toxique est la première étape pour trouver quelque chose de beau avec quelqu'un qui va vous aimer et vous chérir à cause de tout ce que vous êtes, pas en dépit de cela..

Personne ne devrait jamais se sentir emprisonné dans une relation de quelque type que ce soit où sa tranquillité d'esprit, sa santé émotionnelle, sa santé physique, sa sécurité ou sa sécurité est ou pourrait être compromise. Vous êtes une personne unique et belle, avec beaucoup à offrir, et vous vous devez (et à vos enfants, le cas échéant) de trouver quelqu'un de spécial qui vous voit et qui vous aime, pas ce qu'ils pensent que vous devriez être. Si vous ou une personne que vous aimez êtes dans une relation toxique et que vous pouvez accéder à un ordinateur où le partenaire toxique ne peut pas consulter votre historique, visitez le site Web de la ligne d'assistance nationale contre les abus domestiques pour obtenir des conseils et astuces sur la façon de sortir d'une relation toxique ou potentiellement dangereuse. . Si vous ne pouvez pas, ou si vous avez besoin de parler à quelqu'un tout de suite, appelez le 1-800-799-7233 aux États-Unis pour une ligne vocale ou le 1-800-787-3224 pour les utilisateurs TTY. Dans le pire des cas, composez le 911 ou le numéro de service d'urgence approprié pour votre région. Ne laissez pas quelqu'un d'autre vous garder prisonnier dans une relation toxique.