7 façons d'éviter d'être occupé sans raison

Il ne sert à rien d’être rattrapé par le drame quotidien d’agir occupé. Etre plus épanoui, actif et atteindre des résultats ne fait pas partie de vos efforts mais de votre intelligence. Plutôt que de vous concentrer sur l'énergie dépensée, concentrez-vous sur l'obtention de plus de résultats. Lorsque vous commencez à canaliser votre énergie correctement, vous devenez moins occupé et plus épanoui.

Voici sept façons de ne plus être pris au piège de la tristesse: la publicité

1. Soulignez ce qui est important maintenant

La plupart du temps, nous nous consommons avec des choses importantes mais qui ne sont pas urgentes. Parfois, nous visons ce qui est urgent et ce n’est pas important. Trouver le bon équilibre entre les deux piquets, c’est choisir l’important maintenant et laisser le reste à plus tard.

2. Avoir un horaire

Beaucoup de gens se lancent dans des activités comme un taureau chassant une proie. À la fin, participer à tant d’activités pourrait faire de nous des victimes du massacre. Le meilleur moyen est de comprendre qu’il devrait y avoir une routine ou un calendrier pour organiser vos activités et vous donner la priorité. Un horaire est une feuille de route pour vous permettre de fonctionner à votre meilleur ou à votre meilleur. Par exemple, si vous passez sept heures à dormir la nuit, respectez cet horaire. Une fois que vous commencez à respecter les horaires et à faire ce que vous devriez faire au moment où vous êtes censé le faire, vous commencerez à gagner du temps et à devenir plus productif. La publicité

3. Apprenez à dire non

Peu importe combien vous voulez vous impliquer dans quelque chose, cela ne vaut peut-être pas votre temps et votre énergie. Beaucoup de choses ne valent pas votre attention. Apprenez à identifier ce dans quoi vous devez vous impliquer et ce que vous devez vraiment ignorer. Apprenez à dire non. Consacrer votre temps et votre énergie à des tâches qui vous tiennent à cœur rend votre vie beaucoup plus fructueuse que lorsque vous vous étendez trop.

4. Ne pas multitâche

Il est facile de penser que le multitâche permet de faire beaucoup de choses. Mais cela pourrait être une illusion. Notre cerveau est câblé pour ne pas se concentrer sur plus d'une chose à la fois. Vous ne vous occupez que inutilement et vous perdez la concentration lorsque vous essayez de tout faire en même temps. La publicité

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5. Concentrez-vous sur la stratégie plutôt que sur les dépenses d'énergie

Il est facile d’obtenir un tel bogue que vous passez d’une tâche à l’autre sans réserver de temps pour réfléchir. Penser et passer du temps avec soi-même vous offre la possibilité de puiser dans votre âme et de développer une stratégie ou des processus qui allégeront votre travail..

6. Apprendre à déléguer

C'est tellement tentant de vouloir être impliqué dans tout ce qui nous arrive. Nous ne pouvons pas être un maître de tous. Il n'y a pas de mal à trouver quelqu'un qui puisse traduire vos intentions en actes. Déléguez autant que possible afin que vous puissiez libérer de l'espace pour faire ce qui permettra d'atteindre plus d'objectifs. La publicité

7. Connais-toi toi-même et ce qui fonctionne pour toi

Honnêtement, nous ne sommes pas tous pareils. Certaines personnes peuvent fonctionner à une plus grande capacité et d'autres pas. Il est facile de concocter plusieurs directives et d’espérer que nous y mettons tout notre cœur pour mieux fonctionner et être plus productif. Mais ça ne marche pas toujours comme ça. Plutôt que de vous engager tout le temps, sachez ce qui vous convient et exploitez-le. Travaillez-vous et travaillez-vous mieux la nuit ou aux petites heures du jour? Apprenez à identifier ce qui fonctionne pour vous et qui vous permettra d’optimiser davantage vos performances plutôt que d’être pris au piège des affaires.

En fin de compte, le maintien de votre santé devrait être une raison suffisante pour suivre les raisons invoquées ci-dessus. Regardez à l'intérieur et trouvez un équilibre pour dépenser de l'énergie et obtenir plus de résultats pour votre travail.

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