8 choses inconfortables qui vous feront plus de succès

Cela nous arrive à tous, que nous l'ayons ou que nous montions. Ce trou dans ton estomac. Les papillons. Les moments où nos paumes commencent à transpirer. Je parle lorsque nous pensons à des choses que nous ne voulons pas faire - les choses que nous savons que nous devrait faire pour arriver là où nous voulons aller. Je sais que vous savez de quoi je parle et je vous garantis que vous songez à au moins une chose à laquelle vous pensez en ce moment..

Vous pensez peut-être à ce rêve ou à ce grand objectif que vous souhaitez accomplir un jour. Le livre que vous voulez écrire. L'entreprise que vous voulez démarrer. Le grand objectif audacieux qui effraie la lumière du jour mais vous fait rêver parce que vous savez que vous pouvez le faire. Le problème est qu'il y a beaucoup d'étapes le long du chemin qui sont inconfortables. Cela peut être aussi petit que le courriel que vous ne voulez pas envoyer ou la personne que vous ne voulez pas appeler, même si vous savez à la fin de la journée que cela vous rendra meilleur et beaucoup plus proche de votre objectif..

Voici une liste de huit de ces choses inconfortables, mais la liste pourrait continuer encore et encore. Soyons honnêtes: nous tergiversons tous. Comment surmontez-vous la procrastination? Vous facilitez les choses.

Ce n'est pas sorcier. Lorsque vous faites plus souvent des choses inconfortables, elles deviennent plus à l'aise. Peut-être qu'après avoir fait ces choses plus souvent, vous perdrez ce trou dans votre estomac la prochaine fois que ce sera à votre tour de se présenter.

1. Se réveiller tôt

Nous savons que nous devrions le faire et que cela nous permettra de nous sentir bien pendant le reste de la journée. Nous nous sentons énergisés et prêts pour la journée une fois par mois, nous le faisons enfin. Alors, pourquoi ne faisons-nous pas cela tous les jours? Je vais vous dire pourquoi je ne le fais pas: parce que mon lit est si chaud et confortable! Quand mon réveil me réveille tôt et que je sais que je peux soit a) me lever et passer du temps pour moi-même avant le début de la journée, ou b) passer une heure ou deux à obtenir plus de Z, je choisirai presque le bouton de rappel. à chaque fois.

Nous avons tous entendu les entretiens avec les personnes les plus prospères nous racontant leurs routines matinales. Comment ils lisent, s’entraînent, font un petit-déjeuner sain et biologique et ont tout de même le temps de noter tout avant le travail. Il est difficile de croire qu'ils ont jamais entendu d'un bouton de répétition. La publicité

Une des choses que j'ai récemment commencée pour m'aider à me réveiller un peu plus tôt est le Five Minute Journal. Ce fut une excellente première étape pour me réveiller plus tôt que la normale. La meilleure partie est, il est seulement cinq minutes plus tôt que je me lève habituellement!

2. Parler en public

Tu parles d'un trou dans l'estomac! Les seules personnes que vous rencontrez qui adorent parler en public sont des orateurs en public! Ils le font tout le temps et sont probablement payés pour le faire. Vous ne pouvez pas réussir sans que quelqu'un vous donne une tribune pour raconter votre histoire. Vous pouvez essayer d'éviter tout ce que vous voulez, mais cela vient avec le territoire.

Les personnes qui aspirent au succès (comme vous et moi) veulent savoir comment les personnes qui ont réussi se sont retrouvées là où elles se trouvent. Comment pensez-vous qu'ils nous racontent leur histoire?

Parler en public, comme tout le reste de cette liste, est une chose que nous devons commencer à faire pour la rendre plus confortable. Qu'il s'agisse de porter un toast, de lancer un blog vidéo ou de faire sonner les choses quand l'orateur dit “est-ce que quelqu'un a des questions?”. C'est à notre tour de surmonter l'inconfort!

3. faire de l'exercice

Vous pourriez dire “Hey, je fais de l'exercice tout le temps et je n'ai toujours pas réussi.” Peut-être que vous ne l'êtes pas, mais vous avez une longueur d'avance sur la plupart d'entre nous! Pour ceux d'entre vous, comme moi, qui transpirent deux fois par semaine tous les 30 jours (soit 2 fois par mois), faire de l'exercice ne fait pas partie des priorités. Peut-être que vous n'arrivez pas à trouver le temps. Il est temps de prendre le temps.

J'aurais aimé qu'ils publient une étude montrant que cette heure de sommeil supplémentaire avant le travail ou l'épisode supplémentaire sur Netflix avant d'aller au lit vous donne plus d'énergie et est meilleure pour votre corps que l'exercice, mais je ne l'ai toujours pas vue. Au lieu de cela, je continue à voir des études comme celle-ci de Harvard qui se lit “L'exercice régulier change le cerveau pour améliorer la mémoire, la capacité de raisonnement,” et juste en espérant qu'ils se sont égarés “exercice” quand il aurait fallu dire “beignets.” J'attends toujours cette étude. La publicité

4. Mise en réseau

Vous venez de recevoir un email dans votre boîte de réception qui lit, “Le groupe de réseautage professionnel local sera au bureau de 17 h à 17 h 30 aujourd'hui. Restez en retard pour réseauter avec eux..” Cela vous fait juste sauter de joie, non? Pas même proche! Vous savez que vous devriez, et vous pourriez rencontrer une connexion impressionnante pour vous aider avec votre prochain objectif ou emploi, mais votre canapé doux et chaleureux vous appelle de votre nom par une voix apaisante et radiophonique à laquelle vous ne pouvez pas résister.

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Je donne l'excuse de “Je suis terrible en conversation et je me fiche de la conversation sans signification.” C'est une excuse valable et mon adresse à chaque fois. Cela ne me permet plus de relations et je ne rencontre jamais personne excitant ou nouveau à cause de cela. Commençons petit et commençons à poser des questions.

Les personnes les plus charismatiques et les plus extraverties posent le plus de questions. Avez-vous déjà remarqué cela? Vous n'avez pas besoin de bavarder. Posez des questions et laissez l'autre personne parler. La vérité est que plus les gens parlent, plus ils vous aiment. Etrange mais vrai.

5. Prendre le blâme

Ce point ne lit pas “prendre le blâme pour quelqu'un d'autre.” Il s’agit d’admettre vos propres erreurs lorsque vous vous trompez. Il est si facile et confortable de trouver rapidement des excuses pour se perdre. Lorsqu'une erreur est commise et que personne ne prend le blâme, il est difficile d'aller de l'avant et de le réparer car personne ne veut réparer l'erreur de quelqu'un d'autre s'il ne veut pas avouer.

Celui-ci est si simple, mais ce n'est pas notre première réaction. Les dirigeants assument leurs responsabilités. Quand eux ou leur équipe déconnent, ils le prennent sur la joue. La meilleure partie de cette action très inconfortable est qu’elle aide tout le monde à avancer rapidement. Vous ne pouvez pas avancer si vous ne regardez pas dans cette direction. Prendre le blâme et faire le prochain pas en avant.

6. Apprendre continuellement

Vous connaissez votre rêve et vos objectifs. Lisez-vous les bons livres pour atteindre ces objectifs? Assistez-vous à des séminaires et à des conférences dans ce genre? La publicité

J'ai été très coupable de cela pendant longtemps. Je lisais des livres que je voulais lire, des livres confortables. Bien sûr, la lecture est un grand passe-temps. Si vous êtes un lecteur, ne vous arrêtez pas. Si vous ne l'êtes pas, commencez!

La partie inconfortable consiste à lire des livres qui, vous le savez, vous rapprochent de votre rêve ou de votre objectif, mais ne figurent pas en tête de votre liste de lecture. Ne lis pas que pour la joie, lis pour construire tes connaissances.

7. Débrancher

Si le leader de la révolution des smartphones ne laissait pas ses enfants utiliser ses propres inventions, il devait y avoir un avantage. Il y a maintenant plus de smartphones que d'humains sur cette planète. Nous commençons même à porter ces appareils à nos poignets car il est trop difficile de mettre la main dans nos poches pour lire des textes! Nous sommes tous coupables du smartphone et des autres technologies qui régissent nos vies.

Si vous voulez avoir du succès, faites comme le fait avec succès. Qui ne veut pas avoir le succès de Steve Jobs? Il a limité le temps que ses enfants consacraient à la technologie, sachant que cela les ralentirait à long terme. Même si nous aimons penser que nos iPhones nous maintiennent plus connectés et plus efficaces, ils ne le font pas. Nous pourrions en faire beaucoup plus en une journée si nous ne vérifions pas ce que nos amis mangent, où ils se trouvent dans le monde, ou si nous perfectionnons notre prochain message pour les rendre aussi jaloux..

Vous savez exactement de quoi je parle - nous sommes tous coupables. Mettons-nous mal à l'aise et commençons à débrancher au moment où nous voulons brancher le plus!

8. Rencontrer l'adversité à dessein

Qui est prêt à faire face à la chose la plus difficile et la plus inconfortable à laquelle il puisse penser et à sauter la tête la première? L’adversité se définit plus simplement comme “Difficulté.” Je ne parle pas de me sentir bien lorsque vous commencez votre journée avec un latte renversé. Ça pue, mais je parle de vous mettre au-dessus de votre tête, de prendre quelque chose que vous savez que vous ne pouvez pas accomplir tout de suite, mais que vous croyez suffisamment en vous-même pour essayer de le réaliser. La publicité

Le grand philosophe John Wayne a dit le mieux, “Le courage, c'est de mourir de peur… et de se faufiler quand même.”

Il y a une petite histoire dans la Bible que j'aime beaucoup à propos d'un homme nommé Benaiah:

Benaja, fils de Jehojada, puissant en actes, abattit les deux fils d'Ariel de Moab. Il est également descendu et a tué un lion dans une fosse un jour de neige.

Il s'est retrouvé face à face avec un lion et l'a tué. Pas avec une arme à feu par temps parfait, mais un jour de neige avec une sorte d’arme ancienne, il a fait face à un prédateur mortel et l’a conquis.

Qu'est-ce qui vous donne un trou dans l'estomac qui, vous le savez, fera de vous une meilleure personne, un meilleur parent, un meilleur patron, un meilleur employé ou vous aidera à atteindre vos grands objectifs audacieux? Si c'est inconfortable, c'est probablement quelque chose que nous savons que nous devrions commencer à faire.