Top 10 des peurs qui nous retiennent dans la vie

La peur peut vous freiner dans votre carrière, vos relations et la réalisation de vos rêves. Passez en revue les principales peurs qui retiennent les gens et identifiez les peurs que vous êtes déterminé à vaincre.

1. La peur du rejet

De nombreuses personnes évitent de nouer de nouvelles relations ou d’essayer de rencontrer de nouvelles personnes par peur du rejet. Même les personnes mariées évitent souvent de demander à un conjoint de longue date de demander quelque chose par crainte que la personne leur dise non. Que vous craigniez que votre supérieur refuse votre demande d’augmentation ou que la personne séduisante ne vous donne pas rendez-vous, ne laissez pas la peur du rejet vous en empêcher et faites-le quand même. La publicité

2. La peur de l'échec

L'une des principales craintes au monde est la peur de l'échec. Beaucoup de gens n'essayeront pas quelque chose de nouveau s'ils ne sont pas convaincus de pouvoir gagner. L'échec fait partie de la vie et apprendre de cet échec peut vous aider à réussir.

3. La peur de l'incertitude

La peur de l'incertitude empêche souvent les gens d'essayer quelque chose de différent. Ils s'inquiètent souvent, “Et si je n'aime pas ça?” Cette peur peut empêcher les gens d'essayer de nouvelles choses ou de faire les choses différemment de ce qu'elles ont toujours été. La publicité

4. La peur de la solitude

Parfois, les gens restent dans de mauvaises relations ou ne résistent pas à vivre seuls à cause de la peur de la solitude. Apprendre à tolérer la solitude et trouver des moyens de rester en compagnie peut aider à gérer la peur de la solitude.

5. La peur du changement

Nous vivons dans un monde en mutation rapide. Cependant, beaucoup de gens craignent le changement. En conséquence, ils y résistent. La peur du changement peut provoquer la stagnation des individus et leur faire rater de très bonnes opportunités dans la vie. La publicité

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6. La peur de la perte de liberté

Bien que nous devrions avoir une peur de la perte de liberté, certaines personnes laissent cette peur les retenir. De nombreuses personnes jouissent de la liberté dont elles jouissent en tant que célibataire et évitent par conséquent toute relation sérieuse par crainte de ne pas pouvoir tolérer la perte de cette liberté. Bien qu'une perte de liberté accompagne parfois une relation sérieuse, il est important d'équilibrer l'indépendance avec la dépendance et de maintenir certaines libertés..

7. La peur d'être jugé

Les personnes qui craignent d'être jugées négativement par d'autres fuient souvent les opportunités sociales ou les chances de faire avancer leur carrière. Les personnes qui adoptent cette peur exagèrent souvent la façon dont les autres les percevront négativement et sous-estiment leur capacité à tolérer de ne pas être bien reçues par les autres. La publicité

8. La peur de quelque chose de grave

Les mauvaises choses arrivent dans la vie. C'est inévitable. Cependant, lorsque les gens ont constamment peur que quelque chose de mauvais se passe, cela limite souvent leurs activités. Ils peuvent éviter de faire beaucoup de choses ou d'aller à certains endroits en raison d'une peur irréaliste que de mauvaises choses puissent arriver.

9. La peur de se faire mal

Nous devrions tous avoir peur de nous faire mal. Sinon, vous ne regarderiez pas des deux côtés avant de traverser la rue. Cependant, les personnes qui ont une grande peur d'être blessées émotionnellement refusent souvent d'entrer en relation. Ils peuvent éviter les amitiés, garder la famille à bout de bras et éviter les relations amoureuses par crainte de ne pas être en mesure de se blesser.

10. La peur de l'inadéquation

L’une des principales craintes exprimées par de nombreuses personnes est qu’elles ne sont tout simplement pas assez bonnes. Ils peuvent laisser passer des occasions de promotion ou refuser de diriger un groupe parce qu’ils craignent de ne pas être à la hauteur. Souvent, ils surcompensent leurs peurs en essayant d'être perfectionnistes, mais restent envahis par des pensées qu'ils ne sont tout simplement pas à la mesure des autres.