8 attentes irréalistes que les étudiants ont toujours avant les examens

Avec la saison des examens rapidement sur nous, les étudiants de tous âges se préparent pour les examens. Peu importe notre âge, nous avons tendance à tomber dans le même piège à chaque fois, nous fixant des attentes irréalistes, que nous passions nos premiers examens ou nos finales universitaires. Voici un aperçu de nos attentes répétées par rapport à la réalité:

Je vais développer un amour d'apprendre.

Surtout à mesure que nous progressons dans notre éducation, nous continuons d'attendre ce moment où nous ne nous sentirons plus comme un travail difficile, car nous aimons tellement apprendre. Notre passion pour notre sujet nous pousse à brûler la chandelle aux deux bouts. Nous oublions de manger, de boire ou de respirer parce que notre amour des nombres imaginaires ou de l’art de la Renaissance nous rend si étourdis. Sauf que cela n'arrive pas, n'est-ce pas? Et encore une fois, la révision ressemble à une corvée. Je suis presque sûr qu'il est possible de chasser l'amour de n'importe quoi en mettant un examen à la fin de celui-ci.. Comment s'en remettre: N'attendez pas votre amour pour votre sujet pour vous assurer de accumuler les heures nécessaires pour développer les compétences, la compréhension et les connaissances nécessaires pour réussir vos examens. Malheureusement, le seul moyen d'avancer est de travailler dur. Cela ne signifie pas que vous ne l'apprécierez jamais; il est tout simplement naturel de ne pas profiter de la perspective de l'apprentissage par cœur et des salles d'examen. La publicité

Je comprendrai tout.

Même si nous ne les aimons pas, nous nous attendons à comprendre nos sujets avant les examens. Nous avons fait attention, nous avons terminé tous nos travaux et nous avons même fait des contributions très intelligentes en classe. Pourtant, nous nous retrouvons à regarder nos manuels et nos notes de classe avec perplexité.. Comment s'en remettre: Prioriser votre révision. Il peut être tentant de continuer à couvrir les sujets que nous comprenons. Cela nous fait nous sentir bien, mais notre temps pourrait être mieux investi pour peaufiner certains des domaines les plus délicats. Prenez le temps d'apprendre de bonnes sources de soutien supplémentaire pour les moments où les problèmes semblent insolubles. Existe-t-il de bons sites Web ou les enseignants / conférenciers sont-ils disponibles pour les demandes de révision? Cela peut aussi aider à réviser avec des amis. Vous mettre au défi d’enseigner un sujet à un ami est un excellent moyen de tester et d’élargir votre compréhension. Parfois, les amis auront une vision différente de ce qui aidera un concept difficile à cliquer pour vous..

Je vais écrire le calendrier de révision parfait.

L’horaire de révision parfait n’existe pas, mais nous pouvons souvent tomber dans le piège de passer des heures à élaborer minutieusement un horaire à code de couleur qui représente chaque minute de la journée.. Comment s'en remettre: Le meilleur calendrier de révision est flexible. Assurez-vous de ne pas abuser de votre révision pour vos examens précédents au détriment des examens ultérieurs et soyez prêt à adapter votre calendrier de révision au fur et à mesure si vous travaillez plus ou moins vite que prévu. Le meilleur calendrier de révision n'est pas celui qui remporte un prix de présentation, mais qui vous aide à être sûr que vous serez en mesure de bien comprendre tous vos sujets avant d'entrer dans la salle d'examen. La publicité

Je vais réviser bien avant les examens.

Pas de bachotage pour moi. Non, je vais commencer à réviser des mois et des mois auparavant et je vais ralentir et ralentir. Lent… oui… stable… pas tellement… et maintenant il n'y a plus de temps et tant à faire et… ARGH! Comment s'en remettre: Il est rassurant de savoir que presque tous les étudiants se sont retrouvés dans cette situation. Prenez le temps de définir des priorités et d'utiliser au mieux le temps dont vous disposez. Il n'est jamais trop tard pour commencer.

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Mon travail acharné portera ses fruits lorsque je passerai mes examens et que je me sentirai bien comme un concombre.

Donc, nous rassemblons (bien qu'un peu plus tard que prévu) et réussissons à obtenir une révision de qualité. Et nous sommes prêts. Nous devrions donc respirer une confiance tranquille à l'approche de la salle d'examen. Sauf que nous ne le faisons pas, n'est-ce pas? Même le cœur de l'étudiant le mieux préparé fait un double retour en arrière alors que les portes de la salle d'examen se profilent. Comment s'en remettre: Apprenez quelques astuces pour aider votre corps à se détendre et à se calmer, telles que la respiration et la pleine conscience. La publicité

Je vais soigner ma santé physique.

Nous savons que nous réussirons mieux dans nos examens si nous dormons suffisamment, si nous mangeons bien, si nous faisons de l'exercice et si nous continuons à vouloir commencer à vivre sainement. ordure pendant six semaines et ne me souviens plus de la dernière fois où nous nous sommes aventurés dehors ou avons dormi plus de trois heures d'affilée. Comment s'en remettre: Essayez de rendre aussi facile que possible d'être un peu plus gentil avec vous-même. Fixez-vous une heure de coucher. Prenez le temps de vous lever et essayez de vous y tenir. Vous dormirez mieux si vous avez une routine définie, vous réviserez mieux et retiendrez plus si vous êtes bien reposé. Prévoyez des collations saines plutôt que des ordures ménagères et ajoutez des pauses de révision à votre emploi du temps. Utilisez-les pour vous échapper tout de suite de votre travail. Une promenade autour du pâté de maisons est un excellent moyen de faire un peu d’exercice et de revigorer votre matière grise fatiguée..

Mon examen final se terminera en fanfare.

Le compte à rebours au moment où nous sortons de notre examen final commence bien avant que nous entrions dans notre premier examen. Il semble que ce soit un moment où le monde cesse de tourner en rond et que tout le monde fasse une pause pour nous féliciter pour le travail bien fait. Sauf que ce n'est pas comme ça que ça marche. Tout le monde est un peu occupé et notre dernier examen n’est tout simplement pas aussi important pour le reste du monde que pour nous. En outre, nous sommes tellement épuisés que, même s'il y avait des feux d'artifice et des fanfares, nous serions trop occupés à rester allongés dans une pièce sombre pour les apprécier.. Comment s'en remettre: Planifiez la façon dont vous marquerez la fin de vos examens pour avoir quelque chose à attendre. Mais assurez-vous de prévoir un peu de temps de repos et de détente avant le début d'une fête dingue ou de vous retrouver tout le temps en train de faire la fête jusqu'à votre première soirée nocturne en six semaines. La publicité

J'échouerai complètement.

Les examens sont terminés et vous attendez les résultats. Vous avez parlé à toutes les autres personnes des réponses qu’elles ont données et vous êtes par conséquent convaincu que vous avez mal répondu à presque toutes les questions de chaque examen. Vous êtes sûr que vous avez échoué et vous craignez vos résultats. Comment s'en remettre: D'une manière générale, c'est une peur irrationnelle. Si vous vous êtes bien préparé, il est peu probable que vous échouiez. Disséquer vos réponses après l'examen n'est pas utile, il s'agit simplement d'augmenter votre niveau d'anxiété. Commencez à vous concentrer sur le prochain examen en quittant le dernier plutôt que de le choisir. Et une fois le dernier examen terminé, profitez de votre liberté. Si l’échec est une possibilité réelle, réfléchissez à vos prochaines étapes avant de recueillir vos résultats. Vous vous sentirez moins stressé et plus en contrôle si vous avez un plan d'action que vous pouvez suivre. Quels que soient les examens auxquels vous vous préparez, bonne chance. Et rappelez-vous, vous ne pouvez que faire de votre mieux.

Crédit photo présenté: Jeff Sheldon via download.unsplash.com