9 façons d'être moins collant dans votre relation

Ce n'est pas un secret pour personne que les relations sont délicates. Même si vous sentez que vous avez trouvé la bonne personne pour vous, il peut être difficile de trouver le bon équilibre entre proximité et espace personnel. Bien que cette ligne de démarcation soit différente pour tout le monde, si vous vous retrouvez tendance à rester collante, voici neuf façons de la replonger et de donner de la place à votre partenaire.

1. Travaillez sur vos problèmes de confiance

Cela peut sembler une évidence, mais il est extrêmement important de faire confiance à votre partenaire. Si vous ne lui faites pas confiance, il sera alors impossible de laisser à votre partenaire l'espace nécessaire pour être ce qu'il est réellement. Le fait de ne pas faire confiance à votre interlocuteur significatif peut le mettre mal à l'aise dans la relation et créer un sentiment de ressentiment. La confiance est essentielle au maintien d'une bonne relation à long terme qui vous rendra heureux. Faire confiance à votre partenaire peut vouloir dire: ne pas demander constamment où il se trouve pendant la journée, ou vous rappeler que même être frustré par cette nouvelle étape est bénéfique pour votre relation, même si cela ne semble pas être le cas. La publicité

2. Laisser les gens avoir leur espace

L'amour ne signifie pas que vous et votre partenaire devez être attachés à la hanche. Pour beaucoup de couples, une trop grande proximité peut nuire à la relation. Tout en partageant - pensées, sentiments, espace, peu importe - est définitivement bon dans n'importe quelle relation, trop de partage peut donner l'impression que votre proche est pris au piège. Personne ne veut suffoquer dans une relation. Il est préférable de donner à votre partenaire l'espace dont il a besoin. De cette façon, votre partenaire est moins susceptible d'associer votre relation à des sentiments négatifs, ce qui la renforce à long terme..

3. Concentrez-vous sur vous-même

Prenez le temps de centrer vraiment vos pensées sur vous-même. C'est incroyable de voir à quel point nous pouvons en apprendre davantage sur nous-mêmes et sur nos sentiments si nous prenons juste le temps de penser à des choses seules. Prenez le temps de concentrer vos pensées vers l’intérieur. Le temps seul peut vraiment vous aider non seulement à vous sentir centré et reposé, mais aussi à montrer à votre interlocuteur que vous ne dépendez pas de lui pour son bonheur. La dépendance peut amener un partenaire à se sentir plus responsable dans la relation que l'autre, ce qui peut conduire à des problèmes majeurs à l'avenir. La publicité

4. Poursuivre ce qui vous intéresse

La classure peut souvent devenir un problème pour ceux dont la vie est centrée uniquement sur leur partenaire. Il est important de hiérarchiser vos propres objectifs et intérêts. Non seulement cela vous donne quelque chose sur lequel concentrer votre attention, mais ils fournissent également un bon débouché pour votre énergie. Au lieu de trop vous concentrer sur votre partenaire, essayez de le tourner davantage vers quelque chose de constructif. Cela donnera à votre significatif un peu de marge de manœuvre, tout en maintenant une relation équilibrée..

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5. Gérez votre anxiété

Si vous êtes sujet à l’anxiété ou aux nerfs, il peut être facile de vous adresser à votre partenaire afin de réduire cet inconfort. Cependant, cela peut amener votre partenaire à se sentir trop responsable de votre bonheur et peut constituer un moyen inconstant de gérer vos sentiments. Au lieu de cela, essayez de transformer cette anxiété en quelque chose de positif et de cohérent, comme un rituel ou une activité quotidienne. Faire simplement des tâches habituelles peut atténuer les sentiments anxieux et vous laisser avec une énergie plus positive à mettre dans la relation. Si vous vous trouvez chroniquement anxieux ou si vous avez des sentiments difficiles à gérer, parlez-en à un médecin. La publicité

6. Gardez votre langage corporel en échec

Nous utilisons souvent le langage corporel pour communiquer notre affection, comme tenir la main ou adopter une posture ouverte devant ceux qui nous tiennent à cœur. Cependant, le langage corporel peut également être un signe d'alerte. Le clinginess peut être physique, autant qu'émotionnel et psychologique. Si vous avez constamment besoin de toucher votre partenaire, même pour vous assurer qu'il est toujours là, cela peut être problématique. Certaines personnes peuvent se sentir physiquement retenues ou réservées si elles sont trop touchées, alors assurez-vous de respecter les limites de votre partenaire.

7. Construire la confiance en soi

La confiance en soi peut faire beaucoup pour que vous vous sentiez bien dans une relation. Les personnes ayant plus confiance en elles ont moins tendance à s'accrocher aux autres pour se valider. Envisagez de pratiquer la pensée positive et l'amour de soi. Si vous vous respectez et aimez vous-même, cela facilite beaucoup la tâche des autres. La publicité

8. Développez votre réseau social

Souvent, la clintiness peut provenir de trop d'une chose. Si vous estimez que votre interlocuteur important est la seule personne que vous voyez maintenant, cela pourrait être un signe de la nécessité de diversifier votre scène sociale. Qu'il s'agisse de sortir avec des amis, de rejoindre un club de lecture ou simplement de rendre visite à vos parents, de sortir et de parler à d'autres personnes peut vous aider à éviter les comportements collants..

9. Parlez-en

Même s'il est toujours bon de parler de choses avec votre partenaire, le fait de régler votre problème de collant peut vous aider à trouver une solution avec laquelle vous êtes à l'aise. Peut-être que votre partenaire a un problème avec un aspect spécifique de votre comportement, ou se sent mal à l'aise avec quelque chose. En lui faisant savoir que vous êtes prêt à travailler ensemble sur le problème, indiquez à votre partenaire que vous vous souciez de lui et de son confort dans la relation. Si vous travaillez ensemble, il est plus probable que vous serez capable de résoudre le problème et de devenir moins collant de manière à renforcer votre relation..