Les applications ne vous distrayent pas toujours. Ces 10 applications vous aident réellement à vous concentrer!

Nos ordinateurs et smartphones sont souvent considérés comme les machines ultimes de la distraction. Ils peuvent être si remplis de possibilités de divertissement que beaucoup d’entre nous ne peuvent passer une heure sans regarder nos téléphones plusieurs fois.

Lorsque certaines applications semblent conçues pour tester notre maîtrise de soi, elles se placent dans notre esprit, presque comme des addictions. Ces 10 applications n'exigent pas de notre attention, mais visent plutôt à l'améliorer. Avec eux, améliorez votre productivité et réduisez le stress ^[1] dans votre vie quotidienne sera plus facile.

Headspace 2.0

Headspace est une application de méditation très populaire. Ne vous inquiétez pas cependant, la méditation ici est dépourvue de substance religieuse et spirituelle et vise plutôt à vous aider à recevoir les nombreux avantages que la méditation peut vous apporter..

En plus d'améliorer votre concentration et votre concentration, il a été démontré que la méditation vous rend moins enclin à la colère, améliore la mémoire, vous donne plus d'empathie et améliore votre capacité à prendre de bonnes décisions..

Il n’est donc pas étonnant que Headspace s’annonce comme une sorte de “Gym” pour l'esprit. Headspace a pour objectif de vous proposer des morceaux faciles de dix minutes..

Noizio

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Noizio et Noisli ont non seulement un nom similaire, mais fonctionnent également. Noizio est un générateur de son ambiant, exclusif aux appareils Apple tels que votre Mac ou votre iPhone. J'ai écrit sur la façon dont le son ambiant aide à stimuler votre concentration. Si vous aimez Noisli ou d'autres applications de son ambiant, alors vous allez adorer celui-ci.

Mode Focus Panda

Lorsque vous êtes en ligne, avec la somme de toutes les connaissances humaines et de vidéos de chats au bout des doigts, il peut être facile de se laisser distraire et d’oublier pourquoi vous êtes allé sur Internet. Le mode Panda Focus corrige cela en affichant une liste de tâches que vous avez entrée chaque fois que vous ouvrez un nouvel onglet. En rappelant tout ce que vous devez faire, les éléments de votre liste occuperont une place centrale dans votre esprit..

Focus Booster

Focus Booster est construit autour de la technique de Pomodoro ^[2] , un système de gestion du temps, où le temps consacré au travail est divisé en morceaux gérables.
L'application est extrêmement polyvalente, elle vous permet de définir le temps passé sur le travail ou le repos, ainsi que de générer des graphiques vous montrant comment votre temps a été passé tout au long de la journée. Avec cette information, vous pourrez planifier votre journée et votre heure, en fonction de la manière dont vous utilisez votre temps..

Actuellement, il ne s'agit que d'une application de bureau, mais les versions mobiles sont à venir.

Noisli

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Noisli vise à stimuler votre concentration et votre productivité grâce aux sons ambiants et à la musique. De plus, il vous aide à créer une liste de lecture de vos sons préférés, en vous assurant d'être aussi heureux et confortable que possible pendant que vous écoutez..

Mais comment des sons ambiants simples peuvent-ils réellement améliorer votre productivité??
La seule façon dont la musique ambiante peut améliorer votre concentration et votre productivité, c’est en vous ennuyant tellement que vous souhaitez travailler au lieu d’écouter..

En fait, le son ambiant peut améliorer votre contrôle et votre concentration de plusieurs façons. Par exemple, normalement, lorsque nous écoutons un son, il provient de nombreuses directions et de différentes distances. Le son ambiant présente un son persistant qui ne change pas. Vous permettant d'écouter sans que votre esprit ne saute aux causes de chaque bruit. Cela vous aide à vous concentrer sur le présent ^[3].

D'une certaine manière, les sons ambiants créent un nouvel environnement mental. C'est ce que Nosili peut vous apporter.

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Forêt

Forest est une application assez ingénieuse. Les deux précédentes ont cherché à améliorer votre concentration et votre concentration dans le but de pirater votre cerveau et votre subconscient par la méditation et les sons ambiants. La forêt fonctionne plus comme un jeu. Certains d'entre vous, lecteurs avertis, se souviendront peut-être du Tamigotchi, cet ennuyeux petit animal de compagnie virtuel qui avait l'habitude de mourir sur vous quand il est laissé seul. La forêt fonctionne remarquablement de la même manière.

Une fois que vous activez l'application, un arbre virtuel commence à se développer. Bientôt, une forêt virtuelle alimentée par votre productivité peut croître et prospérer. Pendant que vous grandissez, vous êtes encouragé à travailler ou, à tout le moins, à laisser votre smartphone ou votre ordinateur seul. Si vous décrochez votre téléphone et éteignez l'application, votre arborescence virtuelle meurt. La publicité

C'est un concept unique, une application qui ne veut pas que vous utilisiez votre téléphone. Mais sa popularité suggère que cela fonctionne.

Brain.FM

Comme Noisli, Brain FM utilise la musique pour vous aider à vous concentrer. Cependant, la musique ici est générée artificiellement et conçue pour que vous puissiez améliorer votre concentration. Il existe différents canaux sur l'application pour vous aider dans diverses tâches, comme le travail, mais aussi un canal pour la méditation et le sommeil..

Bien que les morceaux de musique soient générés par ordinateur, ils sont néanmoins générés avec un esprit de détente et d’amélioration de la concentration. En tant que telle, l'application est extrêmement efficace pour stimuler votre concentration en cours d'utilisation.

Liberté

La liberté est une application qui gagne en popularité. La façon dont cela fonctionne est assez simple, elle bloque l'accès aux applications, programmes et même vos navigateurs, éliminant ainsi toute distraction..

Nous avons tous cette application que nous vérifions ou utilisons plus que nous le devrions. J'étais un démon pour Angry Birds il y a quelques années. C'est bien, mais cela devient un problème s'ils vous distraient du travail ou de projets créatifs. Freedom (l'application et non le concept) élimine le problème en rendant impossible l'accès à ces applications gênantes. La publicité

Contrairement à certaines autres applications similaires, la liberté peut être utilisée sur de nombreux appareils, ce qui la rend plus efficace, ainsi que votre efficacité..

Hocus Focus

Hocus Focus est assez similaire à Freedom, en ce sens qu'il contribue à stimuler votre concentration en éliminant les applications et les programmes gênants. Cependant, ce qui le rend différent, c'est qu'il cache des applications qui ne sont pas utilisées, ce qui vous rend moins tentée de vous éloigner de ce que vous faites et d'y revenir..

Cela fonctionne de différentes manières. Vous pouvez le faire masquer les applications dès que vous vous en éloignez ou, au contraire, les masquer après quelques minutes. Cela fonctionne selon vos préférences.

Maîtrise de soi

Lorsque les autres applications de cette liste ressemblent à des amis ou à des parents, guidant avec amour votre main vers la productivité, Self Control est comme un sergent instructeur en colère qui envisage de vous forcer à travailler..

Il existe de nombreuses applications de productivité qui tentent de bloquer les distractions pendant une durée prédéterminée. Certains d'entre eux sont sur cette liste. Cependant, ce qui distingue Self Control, c'est qu'il ne peut pas être désactivé.

C'est vrai, même si vous choisissez de supprimer l'application ou d'éteindre votre ordinateur, cela continue de fonctionner. La seule façon de l’arrêter est d’attendre et de travailler jusqu’à ce que la minuterie s’écoule. Ce faisant, il impose une discipline et une concentration rigoureuses.

Référence

[1]	^	Huffingtonpost: 4 avantages inattendus d'une concentration accrue
[2]	^	Lifehack: La technique Pomdoro: vous convient-il??
[3]	^	Noisey: La musique d'ambiance n'est pas ennuyeuse, elle a changé ma vie