Êtes-vous proactif ou réactif?

“Si vous êtes proactif, vous n'avez pas à attendre les circonstances ou les autres personnes pour créer des expériences en perspective. Vous pouvez créer consciemment votre propre.

- Stephen Covey

Selon Stephen Covey, la proactivité est l’une des caractéristiques les plus importantes du succès et de l’efficacité personnelle. Dans son livre, Les 7 habitudes des gens très efficaces, Covey considère la proactivité comme le fondement de toutes les 6 autres habitudes et a donc la proactivité comme habitude n ° 1. La publicité

Covey considère la proactivité comme l’acte de prendre en charge sa vie, d’en assumer la responsabilité et d’agir pour la maîtriser. Covey se concentre sur le choix en tant que principe qui sous-tend la proactivité, car nous avons finalement le choix sur la façon dont nous réagissons à ce qui nous arrive dans notre vie et ce sont nos réactions qui déterminent la manière dont les choses nous affectent. Les personnes qui manquent d'habitude proactive ont tendance à être plus réactives, se considérant comme des victimes des circonstances, incapables de changer leurs réactions, se sentant ainsi beaucoup moins autonomes..

Les gens qui jouent le jeu de “tit pour tat” dans une dispute sontréactif. Ils réagissent à ce que dit l'autre personne plutôt que d'être ancrés et plus rationnels lorsqu'ils assument la responsabilité de leurs déclencheurs émotionnels. La mentalité qui “il me rend tellement en colère” ou “elle m'a fait me sentir mal” sont des exemples de la langue de la victime La publicité

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Selon Covey, les habitudes de proactivité sont les suivantes:

• La capacité de fixer des objectifs et de travailler à les atteindre.
• Créer des opportunités, ne pas attendre qu'elles se présentent à vous
• Prendre le contrôle de votre vie
• Comprendre le choix que vous avez dans l'ingénierie de votre vie
• Appliquer vos principes personnels et vos valeurs fondamentales dans la prise de décision
• Avoir de l'imagination et de la créativité pour explorer des alternatives possibles
• Réaliser que vous avez une volonté indépendante de choisir votre propre réponse.

Covey fait la distinction entre le “avoir” et le “être.” Ce dernier se concentre sur votre personnage et sur la façon dont vous pouvez prendre en charge votre vie. Au lieu de se concentrer sur la pensée “Si j'avais un meilleur travail,” une personne proactive se concentrerait sur des pensées comme “Je peux être plus débrouillard pour trouver un autre emploi ou tirer le meilleur parti de celui-ci.” La publicité

A emporter de manière proactive

1. Rappelez-vous l'importance d'être proactif et non réactif!
2. Si vous vous sentez comme un bateau sans gouvernail en mouvement chaotique sans que vous preniez le commandement à la barre, rappelez-vous que vous pouvez prendre la barre et être le capitaine de votre bateau..
3. Rédigez un plan d’action spécifique, qu’il s’agisse d’une liste de contrôle, d’un calendrier ou d’un tableau dans lequel vous vous récompenserez d’avoir respecté vos objectifs..
4. Remplacer Covey “Avoir” pensées avec “Être” pensées - Par exemple: la pensée “Si j'avais un meilleur patron” peut être changé pour “je peux “être” un employé plus efficace.
5. Engagez le support. N'hésitez pas à demander l'aide d'autres personnes pour respecter vos plans. Ce n'est pas parce que vous êtes le capitaine de votre vie que vous devez y aller seul. C'est toujours bien d'avoir un équipage!
6. Planifiez des moyens de gérer votre temps et ne vous éparpillez pas trop! Ne laissez pas votre temps vous diviser - vous pouvez diviser votre temps.

Donc, si vous avez du mal à reprendre votre pouvoir aux autres, pourquoi ne pas passer du temps en silence et écrire au moins trois “avoir” phrases et les transformer en “être” phrases? En devenant plus fort sur votre propre sens de l'autonomisation, vous vous retrouverez à grandir à pas de géant.

(Crédit photo: suppression réactive et écriture proactive via Shutterstock) Publicité