Avant de vous plaindre de ne pas avoir assez de temps, vérifiez si vous avez ces 8 habitudes de perdre du temps

Pour beaucoup d'entre nous, il semble que nous ayons des milliers de choses à faire et jamais assez de temps pour toutes les aborder. Peu importe le nombre de choses que nous obtenons, la liste ne cesse de s'allonger.

La réalité est que nous perdons probablement du temps sur de nombreuses choses qui n'atteignent pas nos objectifs principaux. Voici 8 façons de perdre votre temps dans la journée.

1. Faire ce que les autres pensent que c'est important pour vous signifie que vous n'accomplissez pas vraiment vos tâches principales

À quelle fréquence commencez-vous la journée en consultant votre courrier électronique pour découvrir 10 nouvelles choses que les gens souhaitent que vous fassiez? Ou peut-être que vous vérifiez au beau milieu d'une échéance au lieu de faire avancer le projet.

Au lieu de commencer la journée en voyant ce que tout le monde pense est important pour vous de décider quelle est votre tâche principale avant de quitter le bureau ou d'aller au lit. Lorsque vous commencez la journée, commencez par cette tâche essentielle. Ne regardez que ce que les autres pensent est important une fois que vous avez terminé la tâche la plus importante. La publicité

2. Dire «oui» à tout pour ne pas avoir de marge

Bien sûr, nous voulons que nos proches soient heureux. Dès son jeune âge, nous avons appris à dire oui lorsque les gens ont besoin d'aide. Le fait est que si vous dites toujours oui, vous n’avez vraiment aucune marge dans votre vie. Sans cette marge, vous finissez par courir de chose en chose sans avoir le temps de faire une chose correctement.

Ne dites pas toujours oui. Évaluez chaque demande en fonction de ce qui est important pour vous et dites seulement oui aux éléments qui correspondent. Seulement en disant non, avez-vous assez de place pour profiter des grandes opportunités quand elles se présentent?.

3. Laisser la perfection entraver la finition

Je sais que vous voulez faire les choses de la bonne façon, mais le problème est que le droit revient si souvent à la perfection et c'est une recette pour ne jamais terminer les choses.

La perfection n’arrivera jamais, c’est une cible mobile totalement inaccessible. Vous penserez toujours à quelque chose de plus qui peut être fait pour que tout soit parfait. La publicité

Sinon, terminez le projet et lancez-le. Revenez ensuite et apportez des modifications. Il doit être là où les autres peuvent le voir pour avoir un impact.

4. Laisser le travail occupé cacher la procrastination

Combien de fois terminez-vous une journée en ayant le sentiment d'avoir travaillé dur pour vous rendre compte que vous ne pouvez vraiment pas vous souvenir de ce que vous avez accompli. Vous avez probablement juste travaillé comme nettoyer votre bureau ou consulter vos courriels ou vos médias sociaux. Vous ne faites jamais d'effort concentré sur les tâches importantes.

Commencez à planifier votre courrier électronique et votre temps de convivialité au cours de la journée et fixez-leur une limite de temps. Planifier le nettoyage du bureau toutes les quelques semaines. Concentrez-vous sur la progression plutôt que de vous occuper.

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5. Finir quelque chose juste parce que vous l'avez commencé

Oui, cela fait mal de ne pas finir des choses, comme des livres, mais si vous n'aimez vraiment pas un livre, vous devez le ranger et aller de l'avant. La publicité

Donnez une chance à un livre et laissez-le tomber s'il ne vous convient pas. Allez trouver quelque chose qui vaille votre temps de lecture.

6. Faire beaucoup de choses mal au lieu d'une seule chose

Malheureusement, beaucoup de gens pensent que le multitâche est une excellente utilisation du temps. Vous en faites plus, n'est-ce pas? En réalité, vous ne pouvez vous concentrer que sur une chose à la fois et le multitâche vous oblige à changer rapidement de cible d'une tâche à l'autre..

Concentrez-vous sur une chose à la fois. Travaillez dessus jusqu'à ce que ce soit terminé ou définissez une minuterie et travaillez pendant une heure ou deux heures. Puis changez de cible et concentrez toute votre attention sur la tâche suivante. Donner une attention intentionnelle à chaque élément seul produira un meilleur travail.

7. Essayer de se souvenir des choses provoque trop de boucles ouvertes

Avoir des idées est une bonne chose. Ces idées offrent une multitude de possibilités. Le problème est que tant d’idées créent souvent un tas de boucles ouvertes dans votre cerveau. Au lieu de pouvoir vous concentrer sur une seule tâche, vous finissez par utiliser votre cerveau pour essayer de tout vous rappeler. La publicité

Pour lutter contre cela, ayez un bloc-notes avec vous en tout temps et notez le titre de ce nouveau livre dont vous avez entendu parler et que vous souhaitez. Si vous n'êtes pas fan d'un cahier papier, utilisez un outil tel qu'Evernote et déposez une note rapide à titre de référence ultérieurement. Obtenir ces boucles ouvertes de votre tête permettra à votre cerveau de se concentrer sur la tâche à accomplir.

8. S'attarder sur les problèmes qui peuvent survenir provoque l'inaction

Toute personne sensée tente de rendre compte de l'inconnu. Vous risquez de vous retrouver en route pour rendre visite à un ami et ainsi partir plus tôt. Mais certaines personnes sont à la recherche de problèmes, sachant qu'elles peuvent avancer lorsqu'elles ont pris en compte tous les problèmes possibles..

Vous ne les trouverez jamais tous. Donnez-vous plutôt une heure ou peut-être seulement 20 minutes pour rechercher et trouver des solutions aux problèmes, puis passez à l'étape suivante. Rien ne vous empêche de franchir quelques étapes avant de terminer, puis de vous arrêter et de reprendre ces 20 minutes avec les nouvelles connaissances que vous avez..

La prochaine fois que vous sentez que la situation est accablante, revenez à cette liste et assurez-vous de ne pas perdre votre temps..

Crédit photo en vedette: fischerfotos via flickr.com