Changez votre journée, changez votre vie, changez le monde. Revue de «New Day Revolution» par Sam Davidson et Stephen Moseley

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Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde.
-Mahatma Gandhi

Cette citation de Gandhi est souvent critiquée par des gens qui n’ont que les meilleures intentions. Convient pour les autocollants, les affiches de motivation et les collations en tête de blog, il semble être fait sur mesure pour toutes vos occasions de bien-être. Mais qu'est-ce que cela signifie vraiment? Et à quoi ressemblerait-il et se sentirait-il? vraiment est le changement que vous voulez voir dans le monde? La publicité

Sam Davidson et Stephen Moseley de Cool People Care tentent de répondre à ces questions dans leur livre New Day Revolution: Comment sauver le monde en 24 heures (ci-après “NDR”). Organisée en fonction des activités habituelles auxquelles nous participons au cours d’une même journée, NDR offre une multitude de conseils, astuces et astuces qui permettent de transformer les activités quotidiennes allant du simple fait de boire une tasse de café à des cadeaux révolutionnaires petit ou grand, aidez à créer un monde plus sain, plus sûr et plus compatissant.

De petits changements mènent à de grandes différences

Le principe central de la NDR est que de petits changements peuvent s’ajouter à d’énormes différences - dans votre vie et dans le monde dans son ensemble. Par exemple, se réveiller 9 minutes plus tôt chaque jour - ce que vous pouvez faire en appuyant sur “roupillon” une fois de moins - vous donnera plus de 50 heures supplémentaires par an pour vivre votre vie. Passer quelques minutes de sommeil n'est pas une chose difficile à faire, mais cela pourrait bien avoir des effets bouleversants. La publicité

La plupart des conseils présentés par Davidson et Moseley combinent ces avantages personnels avec des avantages qui changent le monde, tels que le conseil de sécher vos vêtements au lieu de les laisser sécher dans la sécheuse. Le séchage des lignes n'est pas aussi gênant que vous ne le pensez - si vous ne possédez pas de jardin, un support de séchage pliant qui s'adapte confortablement dans un coin de votre maison ou de votre appartement fera aussi bien l'affaire. C'est ce que j'ai fait pendant 5 ans à New York dans de petits appartements. Quiconque s'est fié aux blanchisseries pour faire sa lessive sait qu'il est frustré de payer 75 cents ou plus pour sécher une charge et se retrouver avec un fouillis de vêtements détrempés! Séchage de la sécheuse pendant un mois peut vous faire économiser jusqu'à 5 dollars (et probablement plus avec l'augmentation des coûts énergétiques depuis la publication du livre), ainsi qu'une réduction de la consommation de charbon de 10 livres (et une réduction du carbone que le charbon aurait libéré dans le système). atmosphère en conséquence).

Voici quelques autres conseils pour vous donner un aperçu de l'approche de NDR: Publicité

  • Obtenez votre café à l'intérieur au lieu de passer par le service au volant: Cela prendra probablement aussi longtemps. En plus, vous économiserez le carburant que vous auriez brûlé en attendant qu'ils servent les gens devant vous, vous aurez un peu d'exercice, et vous aurez une chance de interagir avec les clients et peut-être flirter avec le barrista, si c'est ton truc.
  • Acheter des conserves supplémentaires: Prenez un extra de chaque aliment non périssable que vous achetez et déposez-le dans un centre d'hébergement local en rentrant chez vous après le magasin ou au travail le lendemain. Si vous avez des animaux de compagnie, prenez une autre boîte de nourriture et déposez-la à l'abri. Faites en sorte que cela fasse partie de la routine de votre vie, de sorte que vous donniez constamment un peu d'aide lorsque cela est nécessaire dans votre communauté..
  • Porter une cuillère: Baissez l'agitateur en plastique avec votre café ou la cuillère en plastique avec votre yogourt glacé. Au lieu de cela, sortez votre propre cuillère, buvez votre dessert ou votre boisson et emportez-la à la maison. Des milliards de cuillères et d’agitateurs en plastique sont jetés chaque année - c’est beaucoup de plastique, c’est-à-dire beaucoup de pétrole, qui occupe tout juste l’espace de la décharge.!

Mettre tous ensemble

En plus d'une liste de conseils comme ceux ci-dessus, chaque chapitre de NDR inclut également le profil d'une personne (ou parfois de plusieurs personnes) qui a choisi de faire une différence dans le monde. Considérons, par exemple, Jody. Jody a décidé de passer un an à n'utiliser que ce qu'elle avait (sauf les consommables comme la nourriture et les articles de toilette). Pendant 365 jours, elle s'est engagée à ne rien acheter de neuf: pas de CD neufs, d'appareils électroménagers, de meubles de maison, de gadgets électroniques - rien. Si elle découvrait qu'elle avait vraiment besoin de quelque chose, elle tentait d'échanger quelqu'un contre cela ou de l'obtenir gratuitement..

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(Bonus: Consultez Freecycle pour voir s'il existe un groupe de freecycling dans votre quartier. Les freecyclers publient les choses dont ils n’ont plus besoin sur une liste d’emails, permettant à ceux qui le souhaitent de venir les chercher gratuitement.) La publicité

De toute évidence, Jody a économisé beaucoup d'argent. Et ce serait une grande différence dans la vie de la plupart des gens. Mais Jody n'a pas cessé d'économiser de l'argent: elle a pris l'argent qu'elle ne dépensait pas en biens de consommation et l'a donné à des œuvres de bienfaisance qui s'attachent à réduire la pauvreté dans sa propre communauté et à l'étranger. Son idée était assez simple: ne plus acheter les produits bon marché dont la disponibilité repose sur l'exploitation de main-d'œuvre bon marché dans le monde entier, et utiliser l'argent économisé pour aider à compenser les effets de cette exploitation..

Le dernier mot

New Day Revolution est, pour la plupart, une lecture digne. C'est magnifiquement conçu, bien écrit et engageant. Les conseils peuvent être un mélange de choses - la plupart des gens en trouveront au moins certains qui leur déplaisent ou qui ne sont pas pratiques dans leur propre vie. C'est presque inévitable, cependant, puisque NDR ne tient pas compte d'une ligne politique particulière - il est difficile de couvrir toutes les bases sans frapper occasionnellement une note amère pour au moins certains lecteurs..

En fin de compte, ce n’est pas tellement la contenu de NDR qui est important en tant que concept. NDR préconise de tracer une ligne de démarcation entre ce que vous souhaitez que le monde soit et vos propres pratiques. Ils fournissent même un chapitre vierge pour que vous ajoutiez vos propres idées et idées - et un site Web, New Day Revolution, où ils publient plus d'idées et vous pouvez ajouter les vôtres (cliquez ici). “Chapitres” et ajoutez des commentaires sous l'en-tête de chapitre correspondant).

New Day Revolution est une lecture utile et facile. Cela ferait un excellent cadeau pour un jeune diplômé du secondaire ou d'un collège, ou peut-être pour un nouveau parent ou pour quiconque tente de mener sa vie plus en accord avec ses valeurs. Bien que je puisse voir le relire pour l'inspiration de temps en temps, aucune des astuces n'est aussi complexe que vous en auriez besoin comme référence, alors n'hésitez pas à suivre les propres conseils de l'auteur (page 88) et à les consulter. de votre bibliothèque locale.




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