Brett Ramsey
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Je suis toujours à la hauteur de la résolution de mon nouvel an et je vais très bien. Je me sens beaucoup mieux et beaucoup plus en contrôle des choses - et bien sûr, vous commencez à voir des résultats après un certain temps. Comme si vous aviez besoin d’une autre bonne raison de vous entraîner, en voici une de plus: Cela vous rend apparemment plus intelligent. Adam Campbell de La santé des hommes a écrit un article qui donne des exemples et des recherches décrivant l’argument. Voici une citation de Huckabee, gouverneur de l'Arkansas, dont vous vous souviendrez qu'il a perdu une tonne de poids et qui a fait la une des journaux il y a quelque temps..
«Je suis plus créatif, car j'ai de l'énergie mentale. Quand j'ai fini de courir plusieurs kilomètres, c'est comme si mon esprit était sur piloté », dit-il. Et, ajoute-t-il, "cela a eu un impact considérable sur ma capacité de concentration."
Donc, vous pouvez avoir un gagnant-gagnant clair. Ne soyez pas trop intense dans votre travail et améliorez-vous en même temps.
Nick Senzee est directeur des membres d'une société de design professionnel dans la région métropolitaine de DC. Il aime lire et écrire et met ses pensées dans son blog.