Se sentir seul et vouloir changer? Voici comment.

Se sentir seul est l'une des pires situations émotionnelles que nous connaissons. Une fois que vous avez pris soin de vos besoins physiques (nourriture, abri et sécurité), le besoin d’amitié ne peut que grandir..

Être seul, ne pas avoir quelqu'un avec qui partager ses inquiétudes et ses espoirs, vous fait ressentir un certain vide. En fait, il est naturel que votre corps vous fasse ressentir cela: notre physiologie est conçue pour nous pousser à socialiser et à rester près des autres.

Dans cet article, je vais partager avec vous la façon de gérer la solitude et de commencer à rencontrer le type d'amis dont vous avez besoin. La publicité

Pourquoi se sentir seul peut devenir pire avec le temps.

Peut-être avez-vous remarqué que lorsque vous êtes seul, vous commencez à vous sentir cynique et méfiant envers les gens. C'est normal parce qu'au fond de notre nature, la solitude est associée au rejet et au danger. Ces émotions sont liées à la solitude.

Même si VOUS décidez de rester seul, vous avez toujours le sentiment que la société vous rejette et que le fossé mental entre vous et les autres se creuse si vous ne faites pas quelque chose pour vous en empêcher. Cela peut aggraver la solitude par d'autres moyens: publicité

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• Vous arrêtez de vous rapporter à des gens normaux parce que vous passez beaucoup de temps seul, ce qui rend encore plus difficile de commencer à se faire des amis.
• Vous commencez à perdre vos compétences sociales. L'intelligence sociale est comme n'importe quel autre type d'intelligence: si vous ne l'utilisez pas, vous la perdez.
• Vous devenez irritable: lorsque vous êtes seul, les problèmes et les revers commencent à vous paraître plus importants.
• Vous perdez un peu de votre motivation: après de longues périodes de dur labeur, un peu de socialisation peut vous donner toute l'énergie dont vous avez besoin. Leur absence peut faire que les objectifs importent moins.

Le problème, c’est que la solitude draine votre énergie et rend vos objectifs et vos aspirations plus difficiles à atteindre. Plus tôt vous vous en occuperez, mieux ce sera..

Quel genre d'amis font disparaître la solitude?

Comme vous le savez peut-être, tout le monde ne peut pas être l'ami avec lequel vous pourriez partager ouvertement votre vie. En fait, certaines personnes peuvent vous faire sentir encore plus “seul”; nous les appelons “les proches”. Vous ne voulez pas passer votre temps avec ceux!

Vous avez besoin d'amis qui comprendront vous-ceux qui aimeront réellement les choses uniques que vous faites et accepteront votre individualité. C’est le genre d’amis avec qui vous pouvez partager votre vie, vos rêves. Vous pouvez sortir avec eux, sans jamais vous inquiéter d'être jugés ou perçus comme “bizarre”. La publicité

C'est avec de vrais amis comme celui-ci que vous commencez à être vraiment heureux d'avoir les bonnes personnes avec qui vous pouvez aller à des soirées et à des dîners sympas; faire des voyages et des aventures; pour fêter vos anniversaires et vous amuser de votre vie.

Comment commencer à rencontrer des amis

La règle de base est que l'amitié doit être à propos de quelque chose: cela peut être une passion, une activité, un passe-temps, un avis partagé, etc..

Ce que vous devez faire, c'est vous rendre aux endroits où vous avez le plus de chances de rencontrer d'autres personnes à la recherche d'amis. Ces lieux sont Se rencontrer groupes, groupes de bienfaisance ou événements pour expatriés Internations ou Expats .com). Vous pouvez également rejoindre un groupe de maîtres Toast si vous souhaitez également apprendre à parler en public. La publicité

Pourquoi ça marche

Lorsque vous rejoignez un groupe, vous vous sentez obligé d'y aller chaque semaine: il est difficile de l'oublier et de se laisser distraire. Ces groupes sont conçus pour que les gens puissent se faire de nouveaux amis et, lorsque vous y assistez, vous pouvez vous présenter à toute personne que vous rencontrez. Essayez de trouver autant de points communs entre vous et les personnes avec lesquelles vous aimeriez vous retrouver plus tard, il est donc naturel de rester en contact les uns avec les autres. Si vous ne faites que cela, vous êtes bien en avance sur la courbe. Vous avez franchi le premier pas de la solitude et vous êtes plongé dans une vie remplie d'amis et d'amusement dont vous avez absolument besoin..

Si vous souhaitez apprendre davantage de techniques pour rencontrer des gens, avoir de bonnes conversations, rester en contact et se faire des amis, alors je vous recommande de vous inscrire à ma newsletter gratuite Social Social Skills.

Dans ce document, je vais partager avec vous les étapes précises à suivre pour obtenir les amis que vous souhaitez..

On se voit là-bas,

Paul Sanders