John Carter
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1. Lire des livres de motivation
Lisez une histoire inspirante. Hype-toi avec un discours de pep agréablement générique.
2. Publiez vos réalisations sur les médias sociaux
Partager votre succès est important. Cela montre que vous respectez et appréciez votre bonne fortune et les efforts de votre travail. De plus, c'est addictif. Pouvoir embrasser la reconnaissance publique (sans paraître indulgent) est une récompense qui non seulement augmentera votre confiance en vous et votre estime de soi, mais renforcera votre désir de réussite future et vous incitera à vouloir le faire à nouveau. Et encore. Par conséquent, vous serez toujours à l'affût de nouvelles façons de réussir. La publicité
3. Nettoyez votre bureau
Parfois, un espace de travail en désordre est au cœur de la stagnation. Videz votre bureau. Vide ton esprit.
4. faire une promenade
Obtenez de l'air frais et pompez du sang dans votre système. Votre corps libère des endorphines, ce qui est formidable car vous vous sentirez rafraîchi et motivé, sans oublier de vous sentir mieux dans votre peau d'ici la fin de la journée. La publicité
5. manger sainement
Manger de la bonne nourriture ne profite pas seulement à votre corps. Il rajeunit et dynamise l'esprit. Après avoir rafraîchi votre cerveau avec une salade de fruits en bonne santé, vous aurez très probablement envie de l'utiliser à bon escient et de marquer des buts, alors prenez une fourchette. Accomplissez votre potentiel productif. Manger intelligemment; être intelligent.
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6. Couper les distractions numériques
Désactiver Facebook. Cache ton téléphone. Activez des programmes comme Self Control, qui existent pour éliminer les réseaux distrayants tels que Youtube et Facebook (ou tout autre site qui, selon vous, pourraient entraver votre progression) en bloquant temporairement l'accès à ces URL spécifiques. Les médias sociaux alimentent la procrastination. À moins que vous n'utilisiez les médias sociaux pour informer tout le monde de votre nouvelle promotion ou de l'augmentation de tueur que l'on vient de vous offrir, alors faites une pause. La publicité
7. Trouver un espace de travail productif
Un bon environnement de travail encouragera la productivité. Assurez-vous de disposer d'un espace d'étude suffisant dans lequel vous sentez que vous pouvez réellement accomplir vos tâches. Si la motivation ne vous trouve pas, trouvez-la. Immergez-vous dans la productivité et le succès suivra par la suite.
8. Rédiger une liste de tâches
Planifiez votre travail à l'avance et abordez les tâches avec une stratégie globale. Surtout, comprenez toujours bien ce que vous devez faire avant de le faire. La publicité
9. Faites de la méditation
Cela semble ringard, mais si vous le traitez sérieusement, cela fonctionne vraiment! Suivez des techniques de relaxation simples et basiques pour vous enraciner dans la réalité actuelle et utilisez votre élan interne pour vous sortir de votre état d'âme et vous rendre compte de votre potentiel d'exceller..
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