Sortez et jouez!

Nous savons tous que le jeu est important pour les enfants. Jouer leur enseigne la coordination, les rôles d'adultes, les interactions sociales et les compétences de base en résolution de problèmes. Mais de toute façon, nous sommes tombés en proie à l'idée que le jeu est seulement important pour les enfants. “Quand j’étais enfant, j’ai parlé comme un enfant, j’ai compris comme un enfant, je pensais comme un enfant: mais quand je suis devenu un homme, j’ai ranger les choses enfantines.”

Bzzz! Faux! Neener-Neener-Neener! La publicité

Jouer est important quel que soit votre âge. En fait, le jeu est si important que l'historien néerlandais Johan Huizinga (1872-1945) l'a décrit un jour comme la caractéristique déterminante de notre espèce. Pour Huizinga, l’humanité n’est pas remarquable Homo sapiens, “les gens sages”, mais Homo ludens, “gens ludiques”.

Jouer, à quoi ça sert?!

Absolument tout, comme il s'avère.

Bien sûr jouer c'est bon pour notre santé. Beaucoup de jeu implique de l'exercice, ce qui est une bonne chose en soi, mais il y a plus que cela. Jouer soulage le stress et facilite la relaxation. Play libère toute une gamme de substances chimiques bénéfiques pour le cerveau, qui non seulement rendent le jeu amusant, mais soulagent également les tensions dans l'ensemble de notre corps. Sentant la pression? Lève-toi et danse! La publicité

Jouer est bon pour notre cerveau, aussi. Le jeu illumine tout le côté droit de notre cerveau comme un tonneau de Light Brites, créant ainsi un état d'hyper-créativité qui change littéralement la façon dont nous percevons le monde. Dans cet état d'esprit, rien n'est juste ce qui semble être - les choses prennent de nouvelles formes (est-ce qu'un bidon rouge vide à côté de votre poubelle, ou est-ce une capsule spatiale bloquée sur la planète perdue de Garbagania?), Des problèmes semblent non seulement soluble mais trivial (enroulez une serviette autour de votre cou et voler sur eux!), et nous nous sentons en mesure de prendre le monde. Dum dum DAAAAAHHHH!

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Le jeu unit notre esprit et notre corps. En jeu, le fossé entre la sensation physique et la sensation mentale est comblé - transformant des mouvements aléatoires en actes de derring-do. Voir Charlie Brown en train de ratisser les feuilles. Sentez le corps se faufiler dans l'air. Sens whoosh de feuilles dispersées sous votre corps. Écoutez le plaintif du vieux Chuck “bon chagrin!” C'est juste ça fait du bien. Laissez votre détachement à la maison (louez le Grand Potiron, il est détachable!)

Jouer crée des liens sociaux. Il existe des preuves que les liens sociaux les plus anciens que nous établissions - ceux qui existent entre notre enfant et nos parents - sont avant tout des liens de jeu. Le nouveau-né ne rencontre pas d'autres personnes en tant que personnes mais juste comme des extensions de soi plus ou moins fiables. Au fur et à mesure que l'enfant développe le sens de sa propre identité et commence à reconnaître les autres en tant qu'êtres dotés d'une identité propre, il commence à apprendre le jeu et la socialité en même temps. Entrez maman ou papa, se penchant et faisant des yeux écarquillés devant le bébé souriant - bam! Socialité réalisée. La publicité

Cela ne disparaît pas en vieillissant - le jeu reste une base solide pour le comportement social. C'est pourquoi les personnes qui ne peuvent pas se supporter peuvent s'unir autour d'un match de softball d'entreprise ou d'une ronde de football dans la boue dans le parc. Demain, nous serons peut-être revenus au même vieux dégoût quotidien, mais pour aujourd'hui… (et peut-être demain volonté être différent, après tout!)

Pouvez-vous sortir et jouer?

Quand as-tu joué pour la dernière fois? je veux dire, vraiment joué. Pas seulement une ronde de dragueur de mines enthousiaste lors d'une réunion, ou deux sudokus dans un magazine chez le dentiste.

Quand est-ce que la dernière fois que vous vous êtes assis devant un miroir, avez retourné vos paupières, avez tiré la langue et fait des bruits de Chewbacca? La dernière fois que vous avez attrapé votre enfant, que vous l'avez jetée en l'air et que vous avez ri avec elle? (Et j'espère que vous l'avez attrapée en descendant!) Ou vous êtes détendue avec votre famille ou vos amis autour d'un jeu de société? Ou est-ce que tu es allé tout seul par ton solitaire? La publicité

Nous nous sentons si bien sérieux, c'est difficile de jouer, de laisse nous jouer. Vous savez que votre vie a suivi une voie perverse (le côté obscur est puissant, mais… eh bien, il fait sombre. Duh!), Lorsque vous jouez, vous êtes gêné. Même quand tu es seul.

Je vous suggère de résoudre ce problème.

Heureusement, il existe un remède efficace et éprouvé contre les privations de jeu et les cas de syndrome grave: sortez et jouez! Allez, tu sais comment! C'est vrai, secouez votre butin, faites une danse de mineur d'or, battez vos bras autour de votre tête comme un calmar, dites à votre secrétaire que vous l'aimez mais vous n'êtes pas un cannibale et les relations interconfessionnelles sont si difficiles - faites quelque chose de carrément dégoûtant. C'est un ordre, soldat!

Et voici le problème: passer du temps profondément non sérieux avec vous-même ou avec les autres peut vous rendre meilleur à tout ce truc sérieux qui vous aspire et vous empêche de jouer. Vous vous sentirez mieux, serez plus détendu et aurez plus de créativité - ce qui, à moins que vous ne soyez sergent instructeur dans une histoire à l'ère vietnamienne, ne peut faire autrement que de rendre le reste de votre vie encore plus agréable.

À bientôt!