ShareandCo | Votre feu a-t-il brûlé?

David Thornton
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Parfois, on a l'impression que la vie est contre vous. Rien ne fonctionne comme il se doit. Les personnes autour de vous semblent distantes, préoccupées et indifférentes à vous et à vos intérêts. Il y a des soucis et des maux constants. L’enthousiasme que vous avez eu jadis a brûlé en une braise grise et à peine vacillante. Vous avez peu d'énergie et envie d'abandonner.

Beaucoup de gens pensent de cette façon. Vous ne pouvez pas appeler à juste titre cela la dépression ou l'épuisement professionnel. Ce n'est pas si dramatique. C'est plus comme se sentir gris et terne tout le temps. Il n'y a pas d'étincelle. Aucun sentiment d'excitation ou de joie dans la vie. La publicité

Je soupçonne que la réponse la plus commune est d’essayer d’ignorer le sentiment et d’espérer qu’il s’enfonce; pour vous dire que vous avez peut-être attrapé un virus quelque part. Imaginez que vous ayez besoin de quelques jours moins stressants ou de courtes vacances et tout ira bien.

Pourtant, les sentiments tels que ceux que j'ai décrits ne doivent pas être ignorés. Ils ne sont peut-être pas spectaculaires, mais ce sont eux qui vous disent que votre vie est en déséquilibre. Si vous avez perdu l'enthousiasme et le plaisir de vivre, rien ne sera mieux jusqu'à ce que vous les récupériez. Si vous vous privez de ce dont vous avez besoin pour être heureux et en bonne santé, ou si vous suivez un régime monotone de travail acharné et de stress, ce n'est qu'une question de temps avant que quelque chose de grave ne se passe mal: une maladie grave, une crise ou le effondrement d'une relation chérie. La publicité

Chaque flamme a besoin de carburant et votre flamme de créativité et de joie ne fait pas exception. Grâce à l’éthique puritaine du travail, de nombreuses personnes sont obsédées par le travail et évitent soigneusement de s’accorder suffisamment de temps pour le plaisir. Ils sont trop occupés à travailler et à s'efforcer de s'éclairer et de profiter de leur monde. Le plaisir n'est pas mauvais pour vous. Faire quelque chose sans autre raison que le fait de se sentir bien ne minera pas votre fibre morale. Imaginez que vous essayez de vivre en ne mangeant que du brocoli à chaque repas. Aussi bon soit-il, rien ne vous tuerait au régime. Chaque être humain a besoin de variété dans sa vie autant que dans son régime alimentaire. Amuse-toi un peu. Devenez sauvage, de temps en temps. Goof off. Essayer quelque chose de nouveau. Vous ne serez pas frappé par un coup de foudre du ciel pour cela.

Voici quelques moyens simples et pratiques pour insuffler une nouvelle vie à vos feux intérieurs: Publicité

Prenez le temps de vous recentrer. Pensez à ce qui vous procurait de l’énergie et du plaisir. Qu'est-ce qui lui est arrivé? Comment pouvez-vous le ramener? Beaucoup de gens perdent la concentration sur ce qui compte vraiment pour eux, parce qu'ils sont entraînés dans ce qui semble plus pressant, comme travailler pour aller de l'avant. Votre carrière peut être importante pour vous, mais elle va vous nuire spirituellement, mentalement et émotionnellement, et peut-être même physiquement, si vous la laissez prendre toute votre vie. Laissez-vous aller un peu. Vous avez besoin de plus qu'une belle carrière. Vous avez besoin de suffisamment de ce qui fait que votre vie vaut la peine d'être vécue, même si elle est frivole et financièrement peu pratique..
Apprendre à se détendre et se laisser aller. Nous aimons tous avoir le sentiment de contrôler les événements; d'avoir la stabilité et la prévisibilité dans nos vies. Abandonne. C'est une illusion. Pire encore, c’est dangereux, car cela vous encourage à vous épuiser pour faire en sorte que les choses se passent exactement comme vous le souhaitez. Vous ne pouvez pas le faire, malgré tous vos efforts. Vous n'êtes pas en contrôle. Accepter avec un sourire.
Reconnecter avec les autres. Les personnes qui se sentent misérables et frustrées s'isolent souvent. Ils pensent qu'ils ne veulent pas de compagnie ou que les autres ne voudront pas être avec eux. Être seul avec vos problèmes est une mauvaise idée. Je ne vous encourage pas à vous dépêcher et à commencer à décharger votre misère sur les autres. Cette volonté vous isoler et très rapidement. Assurez-vous simplement de passer suffisamment de temps en entreprise et de consacrer votre attention à quelqu'un d'autre que vous-même..
Essayez d'aider les autres qui peuvent se sentir comme vous. L'enseignement est la meilleure façon d'apprendre. aider les autres est très souvent le meilleur moyen de s'aider soi-même. Laissez vos problèmes personnels passer au second plan tout en vous concentrant sur l'aide aux autres. Lorsque vous reviendrez à vos propres problèmes, vous constaterez probablement qu’ils ont disparu..
Trouver un moyen de renouveler le sens du but. Les actions, aussi réussies soient-elles, qui ne se sentent pas sens ne seront jamais satisfaisantes Il est fort probable que votre sentiment d’ennui et de vide continus vient du fait que vous soupçonnez que rien de ce que vous faites n’a une valeur réelle à long terme. La réponse est de travailler à travers ces questions:

Par dessus tout, passer à l'action. Penser à vos problèmes les rend plus grands et plus pressants. Cela ne fait rien non plus pour changer la situation. Seule l'action peut faire cela. Jusqu'à ce que vous agissiez, tout restera tel qu'il est. Presque n'importe quelle action vaut mieux que rien du tout, car chaque action produit un résultat que vous pouvez utiliser pour savoir quoi faire ensuite. Il n’ya pas d’échec, sauf l’échec. La publicité

Si vous allumez un feu, restez assis et regardez-le, il s'éteindra. Vous devez le nourrir avec des bâtons frais et enlever la cendre. La vie est comme ça aussi.

Votre feu a-t-il brûlé?

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