Comment des personnes mentalement fortes prennent des décisions éclairées

Par une journée ensoleillée au début du mois d’août, ma femme Agnes Vishnevkin et moi-même sommes allés dans un dojo de la rationalité à Columbus, dans l’Ohio. Dirigé par Max Harms, ce groupe est voué à devenir plus fort mentalement par le biais de pratiques de remise en forme mentale. Ce jour-là, les activités du dojo étaient axées sur la pensée probabiliste, une pratique consistant à attribuer des probabilités à nos prédictions intuitives sur le monde afin d'améliorer notre capacité à évaluer la réalité avec précision et à prendre des décisions éclairées pour atteindre nos objectifs. Après avoir appris les principes de la pensée probabiliste, nous avons discuté de la façon d’appliquer cette stratégie à la vie quotidienne..

Nous étions très reconnaissants pour cette pratique au début du mois de septembre, lorsque ma femme et moi avons commencé à faire les magasins de notre nouvelle maison. Nous avons discuté à l'avance des objectifs spécifiques que nous avions pour la maison, ce qui nous a permis de gagner beaucoup de temps en réduisant nos options. Nous avons ensuite passé une journée à visiter un certain nombre d’endroits qui nous plaisaient, en notant chaque aspect de la maison qui nous tenait à cœur sur une échelle numérique. Après avoir visité tous ces endroits, nous nous sommes assis et avons discuté des probabilités de choisir la maison qui répondrait le mieux à nos objectifs. Les calculs ont rendu beaucoup plus facile le dépassement de nos préférences esthétiques individuelles et la concentration sur ce qui nous rendrait le plus heureux à long terme. Nous avons choisi notre premier choix, fait une offre et signé notre contrat..
Cela ressemble à un processus sec et pas très excitant. Eh bien, nous étions très excités! La publicité

Pourquoi? Parce que nous étions confiants d'avoir pris la meilleure décision avec les informations dont nous disposions. La décision de changer de maison est l’une des décisions financières les plus importantes de notre vie. Cela faisait plaisir de savoir que nous n'aurions pas pu faire mieux que nous en appliquant les principes de la pensée probabiliste et d'autres stratégies fondées sur la rationalité. Bien sûr, on pourrait toujours se tromper, il n'y a aucune garantie dans la vie. Pourtant, nous savons que nous avons fait de notre mieux - nous nous sommes développés moins mal.

Ces stratégies sont essentielles pour améliorer notre façon de penser, car notre cerveau est intrinsèquement irrationnel. Des recherches en psychologie, en neurosciences cognitives, en économie comportementale et dans d’autres domaines du milieu du XXe siècle ont permis de découvrir des centaines d’erreurs de pensée, appelées biais cognitifs. Ces erreurs de réflexion nous poussent à prendre des décisions erronées: finances, relations, santé et bien-être, politique, etc. Publicité

Récemment, des livres populaires de spécialistes tels que Daniel Kahneman, Dan Ariely, Chip et Dan Heath et d'autres spécialistes ont attiré l'attention du grand public sur ces problèmes. Cependant, ces livres ne se sont pas concentrés sur la manière dont nous pouvons résoudre ces problèmes au quotidien.

Jusqu'ici, le genre principal consacré à la vulgarisation de stratégies visant à améliorer nos modes de pensée, de sentiment et de comportement a été celui de l'amélioration de soi. Malheureusement, l’amélioration de soi-même repose rarement sur la science et repose plutôt sur une expérience personnelle et des histoires inspirantes. Bien que de telles activités d’auto-amélioration aident certainement beaucoup de personnes, il est difficile de savoir si l’impact provient de l’efficacité réelle de ces activités ou d’un effet placebo dû au fait que les personnes sont incitées à s’améliorer. La publicité

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Cependant, des recherches menées ces dernières années par Keith Stanovich, Hal Arkes et d’autres ont révélé que nous pouvions corriger notre pensée, parfois avec une seule formation. Par exemple, mes propres recherches et écrits montrent comment les gens peuvent apprendre à atteindre leurs objectifs à long terme et à trouver le sens de leur vie et leur objectif en utilisant des stratégies fondées sur la science. Cette approche scientifique ne garantit pas la bonne décision, mais c’est la meilleure méthode que nous avons actuellement et elle s’améliorera dans le futur avec davantage de recherche..

Pourtant, un mouvement naissant appelé Rationalité a parcouru des matériaux académiques complexes et les a adaptés à la vie quotidienne, comme en témoigne Rationality Dojo. Ce petit mouvement a relativement peu de points de vente publics. Le site Web LessWrong est dédié aux discussions de haut niveau sur les stratégies pour améliorer les schémas de pensée et ClearerThinking propose des cours en ligne sur l’amélioration de la prise de décision. Le Center for Applied Rationality propose d’intenses ateliers en personne à l’intention des entrepreneurs et des fondateurs. La publicité

Par exemple, si je veux faire plus d'exercice, j'adopterais une approche rationnelle. Plutôt qu'une simple résolution, je définirais mes objectifs spécifiques en matière d'exercice, tels que réduire mon poids de 20%. J'évaluerais ensuite les divers exercices pour voir ceux qui ciblaient la perte de poids et m'engager dans un. Je mettrais alors en place des mécanismes pour me motiver, tels qu'annoncer publiquement mes intentions, créer un engagement social à accompagner un ami, suivre le temps que je passe et me récompenser pour chaque visite réussie..

Comme autre exemple, disons que je voulais devenir une personne plus morale et faire plus de bien dans le monde. Je voudrais évaluer les étapes spécifiques pour le faire, telles que donner plus à la charité. Après avoir pris cette décision, je mettrais de côté une somme spécifique par an à donner à un organisme de bienfaisance, par exemple 10% de mon revenu. Ensuite, je rechercherais quels sont les organismes de bienfaisance qui font le plus pour mon argent dans une cause qui me passionne le plus, comme l’éducation. Pour la dernière étape, je choisirais un organisme de bienfaisance qui, à mon avis, ferait le plus grand bien et donnerais cet argent..

Toutes ces étapes s'appuient sur des stratégies spécifiques basées sur la recherche pour prendre et appliquer des décisions de manière rationnelle afin de maximiser la possibilité d'atteindre nos objectifs. Vous n'êtes pas obligé d'être poussé par les décideurs et les PDG. Au lieu de cela, vous pouvez être intentionnel et utiliser la rationalité pour prendre les meilleures décisions en fonction de vos objectifs! Réfléchissez aux avantages que vous pouvez tirer de l’adoption de stratégies similaires et partagez cet article avec d’autres pour qu’ils puissent également en bénéficier: ils vous en seront reconnaissants..

Crédit photo présenté: Decisions via flickr.com