Comment être productif à la maison et faire de chaque jour une journée productive

Si vous vous êtes déjà demandé comment être productif à la maison ou comment vous pourriez avoir une journée plus productive, ne cherchez plus..

Vous trouverez ci-dessous six astuces simples qui vous aideront à tirer le meilleur parti de votre temps:

1. Créer une routine matinale

Une des meilleures façons de commencer la journée est de se lever tôt et de prendre un petit déjeuner sain..

Les chefs de la direction et d’autres personnes qui ont du succès ont des routines matinales similaires, qui incluent l’exercice et la numérisation rapide de leur boîte de réception pour trouver les tâches les plus urgentes..^[1]

Vous pouvez également essayer d'écrire la première chose le matin pour réchauffer votre cerveau^[2] (750 mots vont aider avec ça). Mais peu importe ce que vous choisissez de faire, pensez à créer de bonnes habitudes matinales pour que votre journée soit plus productive..

Si vous ne savez pas comment utiliser la routine matinale pour vous, ce guide vous aidera à:

La routine matinale ultime pour vous rendre heureuse et productive toute la journée

2. Prioriser

Parfois, nous ne pouvons pas avoir une journée productive parce que nous ne savons tout simplement pas par où commencer. Lorsque c'est le cas, la solution la plus simple consiste à répertorier tout ce dont vous avez besoin pour accomplir votre tâche, puis à hiérarchiser ces tâches en fonction de leur importance et de leur urgence..

Week Plan est une application Web simple qui vous aidera à hiérarchiser votre semaine en utilisant la grille de gestion du temps de Covey. En voici un exemple:^[3]

Si vous commencez par les tâches les plus urgentes et les plus importantes, vous serez plus productif tout en réduisant les niveaux de stress..

Le PDG de Lifehack, Leon, a également d'excellents conseils sur la définition des priorités. Jetez un coup d'œil à cet article pour en savoir plus:

Comment prioriser correctement en 10 minutes et travailler 10 fois plus vite

3. Concentrez-vous sur une chose à la fois

Les distractions sont l’une des principales causes de la perte de productivité. Que ce soit le bruit, les pensées ou les jeux, les distractions sont un obstacle à toute journée productive. C'est pourquoi il est important de savoir où et quand vous travaillez le mieux. La publicité

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Ditch Work Life Balance et Embrace Work Work Harmony

Comment l'auto-réflexion vous donne une vie plus heureuse et plus réussie

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Besoin d'un peu de bruit de fond pour vous garder sur la bonne voie? Essayez de travailler dans un café.

Vous ne supportez même pas d'entendre le tic-tac d'une horloge? Allez dans une bibliothèque et mettez vos écouteurs.

N'ayez pas peur d'utiliser la technologie pour tirer le meilleur parti de votre temps. Des sites tels que focus @ will et Simply Noise peuvent vous aider à rester concentré et productif toute la journée..

Et voici quelques applications intéressantes pour vous aider à vous concentrer: 10 applications en ligne pour une meilleure mise au point

4. Prenez des pauses

Cependant, vous concentrer peut perdre beaucoup d’énergie et en faire trop à la fois peut rapidement rendre votre journée productive improductive..

Pour réduire la fatigue mentale tout en restant actif, essayez d’utiliser la technique Pomodoro. Il faut travailler sur une tâche pendant 25 minutes, puis faire une courte pause avant une autre séance de 25 minutes..

Après quatre “sessions pomodoro,” assurez-vous de prendre une pause plus longue pour vous reposer et réfléchir. La publicité

J'aime travailler par tranches de 25 et 5 minutes, mais vous devriez trouver ce qui vous convient le mieux..

5. Gérez votre temps efficacement

Un consultant en stratégies d’apprentissage m’a dit un jour qu’il n’existait pas de temps libre, mais seulement non structuré temps.

Comment savez-vous quand exactement vous avez du temps libre?

En utilisant l'application RescueTime, vous pouvez voir quand vous avez du temps libre, quand vous êtes productif et quand vous perdez du temps.

Avec ces données, vous pouvez mieux planifier votre journée et rester sur la bonne voie.

De plus, vous pouvez augmenter la qualité du temps de faible intensité. Par exemple, lire les nouvelles tout en faisant de l'exercice ou en écoutant des notes de réunion pendant la cuisson. La plupart des tâches banales que nous accomplissons régulièrement peuvent être associées à d'autres tâches qui mènent à une journée plus productive en général.

Une astuce bonus, même votre temps libre réel peut être utilisé de manière productive, découvrez comment:

20 façons productives d'utiliser votre temps libre

6. Célébrez et réfléchissez

Peu importe la façon dont vous réalisez une journée productive, prenez le temps de célébrer ce que vous avez accompli. Il est important de vous récompenser pour pouvoir continuer à faire du bon travail. De plus, un système de récompense est un motivateur incroyable.

De plus, vous devriez réfléchir à votre journée pour savoir ce qui a fonctionné et ce qui n’a pas fonctionné. La réflexion augmente non seulement la productivité future, mais donne également à votre cerveau le temps de décompresser et de déstresser.

Essayez ces 10 questions pour une auto-réflexion quotidienne.

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