Comment augmenter la mémoire humaine de 8 Go à 300 Go avec un second cerveau

Les cerveaux humains sont submergés par des faits, des chiffres et des informations sans fin. Il n’est pas étonnant que la plupart des gens aient du mal à se rappeler des choses.

Chaque jour, notre cerveau essaie de traiter 34 Go d'informations et chaque jour, notre cerveau a environ 50 000 pensées.^[1] C'est assez pour faire tourner la tête. Même si vous croyez avoir une bonne mémoire, vous ne pourrez toujours pas vous souvenir de tout ce que vous voyez, entendez ou pensez. Ce n'est pas humainement possible.

Pour la grande majorité d'entre nous, nos cerveaux ne sont pas fiables pour les tâches de mémoire. Essayez juste de penser à ce que vous avez fait hier. Vous pourrez vous rappeler les principaux événements, mais qu’en est-il des conversations informelles ou de la nourriture que vous avez mangée? Pouvez-vous rappeler tout en détail? Très probablement, vous constaterez que vos souvenirs sont vagues et imprécis.

Les esprits humains sont devenus débordés

C’est un triste fait de la vie, à mesure que la civilisation humaine avance - plus chacun de nous doit se souvenir.

Si vous voyagiez dans le passé pour vivre avec un homme primitif, vous trouveriez que la vie était plus simple. Votre mémoire ne serait nécessaire que pour les interactions avec votre petit cercle social, les animaux et la nature. À cette époque, tout était axé sur la connaissance de la façon de vivre en sécurité.

Des milliers d'années plus tard, nous vivons à l'ère de l'information. Cela a certes apporté de nombreux avantages, mais a également obligé les individus à se souvenir de plus en plus. Cela comprend des langages complexes, des règles sociales et juridiques, des faits et des chiffres historiques.

Quand nous étions jeunes, on nous a appris l'importance de mémoriser des choses. Cela pourrait inclure l’apprentissage de la table de multiplication à l’école, un instrument de musique le soir et l’étude religieuse le week-end. En d’autres termes, même dans la petite enfance, notre cerveau est bombardé d’informations que nous devons conserver dans nos mémoires - et nous les rappeler au moment opportun. J'en ai parlé dans mon autre article Vous avez mal utilisé votre cerveau: les cerveaux humains ne sont pas conçus pour se souvenir de choses

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Si vous avez plus de 40 ans, vous reconnaîtrez ce qui précède, mais vous direz également que votre cerveau a été capable de gérer toutes les connaissances et informations qui vous ont été transmises. Et tu aurais raison. Cependant, lors du lancement d’Internet au début des années 90, une surcharge d’informations s’est produite..

Tout à coup, nous devions nous rappeler et digérer des tonnes de nouvelles informations pour survivre. Pour ne prendre qu'un exemple, combien de noms d'utilisateur et de mots de passe en ligne avez-vous? C'est probablement des dizaines, et si vous êtes comme la plupart des gens, vous aurez du mal à vous rappeler toutes les combinaisons..

Soyons honnêtes, les souvenirs humains sont loin d'être parfaits, et il est impossible de se souvenir de tout dans l'âge d'aujourd'hui.

Y at-il un sauveur pour mettre fin à nos problèmes de mémoire? Oui.

Votre smartphone, ordinateur portable et tablette peuvent offrir bien plus que des appels, des SMS et des médias sociaux. Avec les bons outils installés, vous pouvez libérer votre cerveau humain et vous rendre la vie plus facile et plus efficace..

Comme le titre de cet article le suggère, une “deuxième cerveau” pourrait être juste ce dont vous avez besoin. Mais qu'est-ce que c'est exactement? Ses un cerveau externe qui stocke toutes les informations tu as besoin de savoir et de te souvenir.

La bonne nouvelle est que ce second cerveau peut être utilisé via vos appareils intelligents existants. Parce que ce cerveau externe est si pratique, je l’ai personnellement surnommé la “cerveau de poche”.

Laissez le second cerveau donner à votre mémoire un élan indispensable

Avec votre propre cerveau de poche, vous pouvez laisser à votre cerveau humain un peu de répit, tout en augmentant votre capacité à stocker et à rappeler des informations. La publicité

En matière de mémoire, notre cerveau ne vaut généralement pas mieux qu'un périphérique de stockage USB de 8 Go. Cependant, avec un cerveau de poche, vous allez immédiatement obtenir un boost de mémoire de 300 Go. Vous aurez également un accès facile et instantané à toutes les informations stockées..

Le cerveau électronique de poche est beaucoup plus précis pour mémoriser des informations que nos cerveaux biologiques. Des mots, des images et des sons, quel que soit le type d'informations que vous avez besoin de les mémoriser, un cerveau de poche peut les stocker avec précision et efficacité. Les souvenirs humains, en revanche, ont tendance à être flous. Vous vous rappelez peut-être l'image générale de quelque chose, mais vous aurez généralement du mal à vous rappeler tous les détails..

Lorsque vous stockez des informations dans un cerveau de poche, vous libérez de la place dans votre cerveau pour faire et penser à autre chose. Vous ne l’avez peut-être pas compris, mais le traitement de l’information, la réflexion et la création d’objets nécessitent une énergie de cerveau considérable. Si vous devez gaspiller cette précieuse énergie cérébrale pour mémoriser des choses, vous aurez moins d'énergie pour travailler sur des idées et résoudre des problèmes, comme indiqué dans mon article précédent. Comment l'encombrement draine votre cerveau (et ce que vous pouvez faire à ce sujet).

Je ne veux pas surcharger votre cerveau avec trop d'informations dans cet article, alors allons droit au but. J'aimerais vous recommander trois excellentes applications que j'utilise pour me rappeler des choses importantes.

Le premier debout…

Airtable: organiser et stocker parfaitement les informations

Par exemple, vous pouvez facilement entrer des noms de livres que vous avez lus, de films que vous avez visionnés, de voyages que vous avez planifiés ou de produits que vous envisagez d'acheter. Ceux-ci apparaîtront dans l'application en tant que collection de livres, de films ou de produits. Cela a l'avantage immédiat de rendre vos listes claires et organisées.

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Cependant, l'application ne se limite pas à cela. Pour chaque livre, film ou produit, vous pouvez entrer des informations supplémentaires telles que la longueur des pages, les réalisateurs et les spécifications du produit. Il existe également un espace pour ajouter vos pensées et vos sentiments à propos de chaque élément. La publicité

Comme vous vous en doutez, une fois que votre contenu est dans l'application, vous pouvez effectuer une recherche précise pour le trouver..

Inscrivez-vous à Airtable ici et installez Airtable sur votre téléphone ici.

Evernote: prenez des notes n'importe où, n'importe quand

Vous avez probablement entendu parler de cette application, mais vous ne l'avez peut-être pas essayée.

Son principal argument de vente est sa capacité étonnante à vous permettre de prendre des notes n'importe où, n'importe quand. Ces notes peuvent consister en des informations saisies à la main, des images ou même des liens vers des pages Web..

Une fois que vous aurez commencé à remplir les données Evernote, vous pourrez classer et étiqueter les informations en fonction de leurs objectifs..

Par exemple, si vous avez créé plusieurs notes sur les hôtels possibles, vous pouvez les classer sous vacances, hôtels ou voyages. Vous décidez des catégories et des balises, faisant d’Evernote un outil très personnel. Les catégories et les balises rendent la récupération des informations extrêmement rapide et facile..

Installez Evernote sur votre téléphone ici. La publicité

Calendrier fantastique: ne plus jamais oublier les événements importants

J'ai beaucoup parlé d'informations, mais, bien sûr, l'un des principaux problèmes de mémoire est le souvenir des anniversaires, événements et réunions importants. Un calendrier en papier peut certes aider, mais il peut être perdu, endommagé ou laissé pour compte..

Fantastical Calendar est une application et un site Web auxquels vous pouvez accéder depuis votre smartphone, votre ordinateur ou votre tablette. Tout comme un calendrier papier, vous pouvez écrire des dates importantes pour la semaine, le mois, l'année, etc. à venir. Cependant, le calendrier fantastique est bien plus puissant que son équivalent papier. Vous pouvez l'utiliser pour définir des rappels et des alarmes pour des tâches importantes, ainsi que pour configurer des événements récurrents..

Par exemple, j'ai souvent du mal à me rappeler de payer une partie des frais mensuels ou annuels. Avec Fantastical Calendar, tous les jours ne sont pas correctement marqués, mais je peux également configurer des rappels qui me préviennent quelques jours à l’avance de la nécessité de régler les paiements..

Calendrier fantastique a simplifié ma vie, et je suis sûr qu'il peut faire la même chose pour vous.

Installez le calendrier fantastique ici.

Faites en sorte que le cerveau de poche devienne votre seconde nature

Un cerveau de poche peut être un outil indispensable, mais vous aurez peut-être du mal à rompre avec votre habitude de toujours essayer de vous souvenir de tout avec votre cerveau humain. Comme vous le savez probablement, il ne faut pas se promener dans le parc.

Si vous avez besoin d'aide pour créer des habitudes, consultez notre article récemment publié Comment programmer votre esprit pour éliminer les mauvaises habitudes et commencez à prendre l'habitude de stocker des informations dans votre second cerveau. Je recommande également cette application utile Productive pour vous aider à adopter la nouvelle habitude.

L'énergie de votre cerveau humain est trop précieuse pour être gaspillée dans une surcharge d'informations. Au lieu de cela, laissez le cerveau de poche transpirer les petites choses et libérer votre esprit pour de plus grandes choses.

Crédit photo en vedette: Free Photo via pixabay.com

Référence

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SUBLIMINAL PRO: 50 000 pensées par jour