Comment supporter et surmonter les pires épreuves de la vie

Je suis sûr qu'à un moment de votre vie, vous avez eu à subir certaines difficultés. Nous avons tous.

Ça pourrait être personnel

Peut-être que vous rencontrez des difficultés avec votre conjoint ou partenaire et que vous ne pouvez tout simplement pas vous en apercevoir. Peut-être que c'est d'être trop complaisant et qu'un besoin de changement commence à se créer en vous. Après tout, c'est ce que nous faisons bien?

Nous sommes humains. Nous changeons. Nous pouvons nous sentir à l'aise dans notre environnement, mais nous le sommes parfois trop et le désir de changement se manifeste. C'est une bonne chose, mais cela peut aussi être votre ennemi, si vous le permettez..

Ça pourrait être financier

Peut-être que votre travail ne vous rapporte pas le genre d’argent dont vous avez besoin pour survivre. Par conséquent, lorsque vous subissez un revers, vous vous débattez vraiment. Vous ne vous débattez pas seulement avec les problèmes financiers, mais également avec vos émotions. Ne pas avoir la quantité d'argent dont vous avez besoin pour vivre sans la peur qui vient avec être fauché, c'est nul.

Vous pouvez vous sentir bien mentalement et physiquement et être capable de donner le meilleur de vous-même, mais si vous avez des difficultés financières, il y a de fortes chances que vous causiez plus de tort à votre corps avec le stress, l'inquiétude et la colère qui l'accompagnent. Cela joue également un rôle dans votre vie personnelle, n'est-ce pas? La publicité

Nous laissons nos frustrations financières nous affecter et affecter les relations personnelles qui nous entourent. Cela entraîne plus de problèmes et de souffrances, et très bientôt, il ne nous reste plus que deux options.

1. Changer

Vous pouvez changer votre situation pour sortir de votre situation indésirable. Cela peut être difficile à faire, surtout quand rien ne vous entoure de négativité, mais si vous décidez de changer de votre plein gré, vous le pouvez. C'est juste une question de savoir comment.

2. Être forcé à changer

C'est la nature humaine d'avoir besoin de grandir, d'évoluer et de changer constamment. Si vous stagnez et restez trop longtemps dans une routine, que se passe-t-il? Eh bien, la plupart du temps, vous ressentez un sentiment d’ennui, de désir de changement ou de désespoir en raison de l’état de progression. C'est juste que vous vous dites que vous devez changer quelque chose.

Si vous appreniez un peu mieux le processus, vous pourriez vraiment vous aider à comprendre comment supporter et surmonter les pires épreuves de votre vie. Le fait de savoir qu'il existe une raison particulière pour laquelle vous êtes dans une situation difficile vous aidera à apprendre à traverser cette situation de manière positive par rapport à une solution négative..

Alors, quel est le processus pour pouvoir supporter et surmonter, vous pourriez demander? Comme vous le savez probablement déjà, aucun processus ne fonctionnera pour tout le monde, tout comme il n’existe (généralement) pas de solution rapide aux divers problèmes qui entrent dans votre vie. Cependant, vous pouvez choisir certaines manières de percevoir les réalités qui vous sont frappées. La publicité

la perception

La perception est dans les yeux de celui qui la regarde, donc si je perçois ma vie de manière négative, je vais probablement faire face à toutes les émotions et à toutes les pensées qui découlent de cette perception. En d'autres termes, le fait de penser à des pensées négatives - dans n'importe quelle situation - va faire ressortir des émotions négatives. Cela peut vous coincer dans une spirale infernale et il vous sera très difficile de surmonter des émotions telles que la colère, la tristesse et une faible estime de soi, qui vont de pair avec des perceptions négatives..

Cela ne signifie pas que vous ne devriez pas vouloir ressentir ces émotions négatives - elles sont un élément précieux pour progresser et progresser dans votre vie. Les émotions négatives sont là pour que vous puissiez les surmonter. Voyons comment vous pouvez changer vos sentiments de souffrance lorsque les épreuves se glissent dans une nouvelle perspective de votre vie, qui vous permettra de supporter quand il y a souffrance et de vaincre quand il est temps.

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Durable

Lorsque vous rencontrez des difficultés, il est difficile de savoir quels types d’émotions vont faire surface. Bien sûr, vous allez souffrir, alors les mauvaises émotions qui vont suivre vont pénétrer dans votre monde. Une des pires choses que vous puissiez faire (autre que vous blesser ou blesser une autre, bien sûr) est d’essayer de cacher ou de ne pas reconnaître vos sentiments..

• Acceptez

Il est très important d'accepter ce qui existe, à la fois en termes de réalité externe et de votre réalité interne, avec des pensées, des émotions, etc..

• Ressentir

Permettez-vous de ressentir et écoutez également ce qui se passe pendant que vous laissez vos émotions traverser leur processus naturel. La publicité

• Écoute

Quand était la dernière fois que vous vous êtes assis sans aucune distraction (technologies, téléphone portable, Facebook, courrier électronique, télévision, etc.) et écouté? Prenez un moment chaque jour pour regarder en vous et entendre ce que votre conscience supérieure a à dire. Ne pense pas, ne t'émerveille pas, écoute seulement.

Surmonter

Une fois que vous avez pris le temps de vous asseoir, de réfléchir et de clarifier votre situation actuelle, il est temps de commencer à aller de l'avant. Après tout, comment pouvez-vous espérer surmonter une situation difficile dans votre vie si vous ne déménagez pas? Cela nécessite un peu d'inspiration, mais si vous voulez surmonter des difficultés, vous devez le laisser entrer. Voici quelques moyens de surmonter toute situation difficile lorsque vous ne pouvez simplement pas échapper à vos propres pensées et sentiments..

Trouvez l'inspiration dans votre vie - L'inspiration apporte l'espoir et le désir, qui apportent également de la positivité. Ce sont toutes de bonnes choses et peuvent vous offrir les outils dont vous avez besoin pour aller de l'avant, loin des profondeurs du désespoir qui vous hantent lorsque vous éprouvez des difficultés.

Stratégie - Une fois que vous avez une attitude positive et un désir en vous, le moment est idéal pour élaborer un plan de sortie de votre situation actuelle. Lorsque vous voyez la vision de l'endroit où vous voulez être, vous pouvez commencer à préciser les détails avec une direction pour commencer à vous installer. L'important ici est de prendre la décision d'aller de l'avant consciemment et de suivre un plan d'action solide..

Passer à l'action - C'est l'un des conseils les plus évidents que les gens puissent donner. Vous le savez, je le sais, nous le savons tous, mais c'est plus facile à dire qu'à faire, n'est-ce pas? C'est facile à dire “passer à l'action”, mais ce n'est pas aussi facile de suivre ce conseil. Pourquoi donc? La publicité

De nombreux facteurs peuvent entrer en jeu ici, mais au-delà de l'évidence (que vous soyez stressé, fatigué, déprimé et déprimé), il existe une autre raison, une raison plus profonde qui retient la plupart des gens. Presque tout le monde devrait être capable d'imaginer une forme de résultat positif dans son esprit, mais quand il s'agit de passer à l'action et d'apporter un changement réel, très peu d'entre nous suivons. Nous finissons juste par supporter jusqu'à ce que nos émotions se calment et que nous continuions sur le même chemin, ce qui a conduit à notre situation actuelle en premier lieu.

Si vous voulez vraiment surmonter cela, pas seulement endurer, vous devez commencer à changer votre statu quo. Découvrez et poursuivez une vie porteuse de progrès et de changements positifs pour votre monde. Entourez-vous de personnes qui se soucient de vous, qui veulent le meilleur pour vous et qui croient en vous. Le facteur le plus important est de vous rappeler que vous n'êtes pas seul. Parfois, il peut sembler plus facile de simplement faire face et mettre un visage heureux, mais ce n'est pas.

Le vrai changement survient lorsque vous adhérez pleinement aux relations et aux liens qui vous entourent.