Comment trouver le but de la vie et commencer à vivre une vie épanouissante

En tant que coach de performance et de mentalité, j'aide les gens à réussir. Mes clients créent des performances élevées dans tout ce qui compte le plus pour eux, ce qui se traduit par un fort sentiment de détermination et d'accomplissement. Je vais partager avec vous la transformation d'un client récent et la manière dont vous pouvez utiliser ces mêmes stratégies pour créer une vie utile et trouver votre vrai sens de la vie..

Le chemin de la recherche du but de la vie

“Ding,” mon téléphone m'a sonné, signalant qu'un nouveau client en coaching avait rempli mon questionnaire préalable à l'entretien. Elle a eu du succès dans sa carrière et a apprécié le défi de son travail. Mais comme beaucoup de mes clients ambitieux, elle avait du mal à concilier son travail et sa vie personnelle.. Elle a commencé à se sentir perdue à propos de ses objectifs dans la vie.

C'est comme ça que je l'ai rencontrée, Jenny (alias), une femme de carrière très puissante.

La carrière de Jenny s'était progressivement répandue dans son calendrier et elle essayait de tout gâcher dans sa vie personnelle. Du moment où elle s'est réveillée le matin jusqu'au coucher, des courriels marqués «urgents» de collègues et de clients ont inondé sa boîte de réception. Elle a passé beaucoup de temps à éteindre les incendies et à répondre aux demandes des autres. Ses soins personnels avaient diminué. Elle a eu peu de temps pour entretenir ses relations les plus importantes avec sa famille et ses amis..

Elle se sentait dépassée avec sa liste de tâches sans fin et se demandait si la vie qu'elle imaginait vivre était même possible.

Au cours de son entretien, je savais que je pouvais l’aider. J'ai aidé des centaines de personnes très performantes à surmonter les difficultés auxquelles elle était confrontée et j'étais confiante que 8 semaines plus tard, sa vie serait bien différente.

Et ça l'a fait.

Au cours de nos semaines passées ensemble, elle a obtenu les résultats suivants:

• Atteint son rythme idéal de travail et de vie personnelle (sans sacrifier son succès professionnel)
• A commencé une habitude d'exercice
• Temps créé pour nourrir de nouvelles amitiés
• Rationalisé son flux de travail dans sa carrière et sa vie personnelle
• Création de l'espace pour réaliser un grand rêve et élaborer un plan d'action pour le réaliser
• Défini le succès à ses conditions et construit sa vie autour de ce qui compte le plus pour elle
• Senti le sens du but et l'épanouissement

Un guide étape par étape pour commencer à vivre votre objectif

Voici un aperçu des 4 stratégies que j'ai utilisées avec Jenny. Vous aussi, vous pouvez utiliser ces stratégies pour trouver votre but de la vie et votre sens de l'importance.

1. Définissez vos véritables priorités et éliminez les faux objectifs

Pour vivre votre vie extraordinaire, vous aurez besoin de vivre VOTRE vie, pas celle de quelqu'un d'autre. La publicité

Souvent, nous vivons notre vie comme les autres veulent que nous vivions. Nous construisons nos habitudes et nos horaires quotidiens en fonction de ce que nos familles, nos amis et la société veulent pour nous. Nous sommes un produit de notre environnement.

Il faut du courage pour vivre votre vie selon vos véritables priorités, surtout lorsque celles-ci diffèrent de celles de votre entourage. Lorsque vous avez le courage de construire votre vie en fonction de ce qui compte le plus pour vous, vous vivez de manière authentique et vos journées se remplissent d'un sens renforcé de l'objectif et de l'épanouissement.

Rappelles toi:

Dans le monde actuel à haute pression et fou de monde, il est très facile de s’éloigner de vos véritables priorités et de construire une vie autour de faux objectifs. Les objectifs faux sont les objectifs pour lesquels vous travaillez et qui ne correspondent pas à ce qui compte le plus pour vous et pour la personne que vous souhaitez le plus être..

Pour certaines personnes, gravir les échelons de l'entreprise est un faux objectif, car elles souhaitent avant tout prendre un peu de leur temps de carrière pour rester à la maison avec leurs jeunes enfants. Pour d'autres, avoir une hypothèque sur une grande maison est un faux objectif, car ils aimeraient la liberté de voyager à travers le monde..

Pour vous sentir épanoui, il est important d'évaluer votre vie de près et d'être honnête à 100% avec vous-même sur les questions suivantes:

• Ce qui compte le plus pour toi?
• Quels faux objectifs visez-vous??

C'est important de identifier et éliminer les faux objectifs dans votre vie. Lorsque vous éliminez les faux objectifs, vous commencez à concentrer votre vie sur ce qui compte le plus pour vous. et, il vous donne l'espace pour créer votre vie authentique et extraordinaire.

Ce guide vous sera utile:

Le guide ultime pour prioriser votre travail et votre vie La publicité

2. Développez une vision claire de la vie que vous désirez

En définissant vos véritables priorités, vous pouvez commencer à développer une vision de la vie que vous désirez.

Comment allez-vous construire votre vie autour de vos priorités?

Notez tout ce que vous pouvez penser de la vie que vous désirez. Ensuite, travaillez à croire qu'il est possible d'y parvenir. Cela peut être vraiment difficile, mais c'est crucial.

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Comment recommencer et redémarrer votre vie quand il semble trop tard

Le guide ultime pour prioriser votre travail et votre vie

Il y a plus dans la vie que ____________

Si voyager est l'une de vos plus grandes priorités et que vous souhaitez profondément créer une carrière basée sur la liberté avec un style de vie pour ordinateur portable vous permettant de travailler depuis n'importe où dans le monde, vous devez croire que c'est possible. Si au fond de vous pensez qu'il vous est impossible de vous libérer du 9-5 dans la cabine, vous ne ferez pas les démarches nécessaires pour vous libérer du bureau..

Si vous dites que l'écriture est très importante pour vous et que votre plus grande ambition est de devenir un auteur à succès du New York Times, mais au fond de vous-même, vous croyez que vous ne terminerez jamais l'écriture de votre livre. incrédulité. Lorsque vous ne vous sentez pas motivé pour écrire, vous ne le ferez pas. Lorsque vous vous sentez vaincu, vous quittez.

Ce que vous croyez en vous et ce que vous croyez possible pour vous affecte la façon dont vous vous présentez chaque jour pour atteindre votre plus grand objectif.

Soyez clair sur la vie que vous désirez et croyez qu'il est possible de la réaliser..

Consultez cet article et trouvez ce qui compte le plus pour vous:

Il y a plus dans la vie que ____________

3. Créez un plan pour réaliser votre vision

Reprenons l'exemple de l'auteur à succès. La publicité

Si votre plus grande ambition est de devenir un auteur à succès du New York Times, parce que vous voulez écrire sur un sujet qui compte beaucoup pour vous et faire une différence dans la vie de nombreuses personnes avec vos mots, vous aurez besoin d'un plan pour y parvenir vision.

L'espoir n'est pas une stratégie. Vous aurez besoin d'un plan.

Vous aurez besoin de développer une habitude d'écriture. Vous aurez besoin de rechercher comment être publié. Vous devrez apprendre à commercialiser efficacement le livre ou à embaucher quelqu'un pour le commercialiser à votre place..

Créez un plan spécifique et fixez-vous des délais pour le réaliser. Utilisez l'objectif SMART pour définir votre plan:

Comment utiliser SMART Goal pour réussir dans la vie

4. Traiter efficacement la résistance

Chaque jour, lorsque vous travaillez à bâtir votre vie autour de vos vraies priorités et de votre grande vision, vous rencontrerez des résistances. Votre vie ressemblera probablement à quelque chose comme ça:

Cette résistance se présente sous de nombreuses formes, notamment:

• Peur de l'échec
• Peur du succès
• Peur de se démarquer de la foule
• Peur que ce que tu crois possible est peut-être pas vraiment possible pour toi
• Se sentir fatigué ou démotivé
• Distractions
• Interruptions

Vous serez bombardé chaque jour de nombreuses choses qui tenteront de vous distraire de vos véritables priorités..

C'est important de faire VOTRE course, de vivre VOTRE vie, concentrez-vous sur ce qui compte pour vous et construisez votre vie autour de VOTRE vision. La publicité

Vous devrez faire face à beaucoup de résistance et il est important de mettre en place des stratégies pour gérer efficacement votre résistance afin de pouvoir rester sur la bonne voie même en ces temps difficiles..

Vous pensez qu'il est trop tard pour vivre la vie que vous désirez? Pas vrai! Voici la preuve:

Comment recommencer et redémarrer votre vie quand il semble trop tard

Dernières pensées

Lorsque vous comprenez clairement ce que vous désirez vraiment et ce qui compte le plus pour vous et que vous développez un plan pour atteindre votre grande vision, tout change..

Vous vous sentez plus concentré et vous prenez des décisions qui correspondent à vos vraies priorités.

Vous trouvez le but de la vie.

Vous vous présentez avec plus de passion et d'enthousiasme.

Vous construisez votre vie autour de ce qui compte le plus pour vous, et la vie devient très épanouissante.

Crédit photo en vedette: Sharon McCutcheon via unsplash.com