Comment obtenir ce que vous voulez en élevant vos standards

Votre vie est un reflet direct des normes que vous tenez, tant pour vous-même que pour les autres.

C'est une vérité presque universelle qui s'applique à tous les aspects de votre vie. Que ce soit votre profession, votre apparence, vos relations ou vos finances, elles sont toutes régies par les normes auxquelles vous les appliquez. La plupart du temps, ces normes sont établies inconsciemment, qu'elles soient adaptées à l'environnement ou endoctrinées par votre famille, et vos normes sont généralement bien inférieures à ce que vous êtes en mesure de réaliser..

Dans les mots de Tony Robbins, “Si vous ne définissez pas de normes de base pour ce que vous accepterez dans votre vie, il vous sera facile de vous glisser dans des comportements et des attitudes et dans une qualité de vie bien inférieure à ce que vous méritez..” Il n'est pas difficile de voir que c'est la norme, pas l'exception. La publicité

Prendras-tu la décision de rester dans la norme ou décideras-tu de maintenir ta vie plus stricte et de devenir une exception?

Identifier vos standards

Pour connaître vos normes dans différents domaines de votre vie, il vous suffit de prendre le temps nécessaire pour observer cette partie de votre vie..

Le meilleur exemple est l'apparence personnelle. Cependant, vous regardez à ce moment reflète vos normes actuelles pour votre apparence. Peu importe à quoi vous ressemblez, et aucun jugement n'est en jeu. Une fois que vous commencez à juger, vous devenez sur la défensive et vous commencez à regarder la réalité à travers un film protecteur. Il n'y a pas de bien ou de mal en ce moment: est.

Un lutteur de sumo a des normes strictes pour son apparence; il doit avoir une certaine taille et tout ce qui est inférieur à cette taille est inacceptable. Il ne laisse pas tomber son poids, car il fait partie intégrante de son identité. Ce serait génial d'être plus gros - en fait, il a des objectifs en tête pour prendre du poids - mais il y a un point de rupture où tout ce qui est plus petit devient intolérable. La même chose est vraie pour les alpinistes, sauf qu'un alpiniste s'attend à peser sous un certain nombre afin qu'il puisse grimper facilement. Plus léger est meilleur, mais il y a une base de référence qu'il ne s'écartera pas. La publicité

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Si vous avez déjà pris ou perdu trop de poids et que vous avez immédiatement commencé à prendre des mesures pour inverser le processus, vous ressentez l'effet fondamental de vos normes sur votre apparence. Vous ne vous laisserez pas trop dévier de vos normes parce que vous vous sentez mal et inacceptable.

Un autre bon exemple est celui des finances. À quelle fréquence payez-vous vos factures en retard? Est-il acceptable de rater un paiement ici ou là? Encore une fois, examinez-le sans jugement au début pour vous empêcher d'être défensif et rassemblez des données objectives sur votre revenu, vos habitudes de consommation et votre responsabilité financière..

Qu'en est-il de vos relations? Pensez au temps que vous passez avec ceux que vous aimez, comment les autres vous traitent et comment vous traitez les autres. Y a-t-il une tendance qui vous rend mal à l'aise, sur la défensive ou sur la nécessité de justifier et d'expliquer?

Relever des normes inacceptables

Il est probable que vous ayez identifié une ou deux normes qui sont pour le moins abyssales. Vous pouvez regarder vos finances et dire “Je devrais vraiment économiser plus”, mais vous ne le faites jamais parce que vous vous voyez comme une personne qui n'a jamais été capable de sauver. La publicité

Si vous décidiez à la place, avec la conviction à 100%, que vous étiez le meilleur économiseur d’argent au monde, vous atteindriez votre objectif d’épargne et vos normes augmenteraient. Maintenant, vous vous identifiez comme une machine à épargner géniale au lieu d'être une personne incapable de sauvegarder. Parce que vous avez fait ce changement d'identité fondamental, vous avez pris des mesures pour rester fidèle à votre identité (c.-à-d. Une machine à économiser de l'argent) et vous vous êtes retrouvé avec une tonne d'argent dans votre compte bancaire..

Malheureusement, il n’existe pas de moyen rapide et facile de modifier vos normes: il s’agit d’un changement interne qui ne peut être simulé. Vous pouvez essayer de faire semblant pendant un moment, mais vous ne créerez pas de changement durable, et vous finirez par revenir à ce que sont réellement vos convictions fondamentales..

Ce n'est pas facile, mais nous pouvons faciliter ce changement interne et cela commence par changer ce que nous percevons être notre identité. Allons avec l'exemple d'économies ci-dessus.

Premièrement, identifiez la croyance limitante à propos de votre identité qui vous empêche d'atteindre vos objectifs, puis reformulez-la pour qu'elle reflète ce que vous voulez. La publicité

1. Croyance actuelle: Je ne suis pas le genre de personne qui peut sauver.
2. Autre croyance: je suis une machine à économie d'argent.

Ensuite, trouvez tous les exemples qui soutiennent cette croyance. À la fois dans vos actions et dans votre réaction émotionnelle aux actions des autres et / ou aux faits.

• Vous avez 5 $ d'économies. Vous êtes une machine à économiser de l'argent.
• Hier, vous avez oublié Starbucks et mis cet argent en économies. Vous êtes une machine à économiser de l'argent.
• Vous avez parlé à un ami qui a réussi à économiser 20 000 $ et qui se sent si libre. Tu veux tellement ce sentiment. C'est pourquoi vous êtes devenu une machine à économiser de l'argent.
• Plus vous épargnez, plus vous pouvez gagner d'intérêts sans rien faire. C'est une autre raison pour laquelle vous êtes devenu la machine la plus impressionnante pour économiser de l'argent.

Expliquez clairement ce qui vous arrivera si vous ne changez pas cette croyance - rendez les conséquences aussi viscérales que possible..

• Je vais me retrouver seul dans une maison de retraite.
• Je ne pourrai pas m'occuper de mes enfants en cas d'urgence.
• Je vais perdre ma maison.

Enfin, commencez à agir comme une machine à économiser de l'argent dans tous les sens.

• Parlez à un conseiller ou effectuez des recherches pour créer un plan adapté à vos besoins. S'en tenir au plan comme du blanc sur du riz.
• Si quelqu'un vous demande si vous épargnez, dites que vous faites et que vous êtes sacrément bon à cela.
• Arrêtez de penser que vous devriez «économiser» de l'argent et pensez plutôt que vous devez et devez économiser de l'argent.
• Imaginez que vous avez déjà 20 000 $ à la banque et identifiez tout ce que vous allez faire avec l'argent que vous avez économisé.
• Accrochez un relevé bancaire modifié sur votre réfrigérateur, votre miroir et votre rétroviseur dans votre voiture..

Très vite, vous commencerez vraiment à vous sentir comme une machine économique, et peu de temps après, vous aurez réellement être une machine économique.

Encore une fois, la seule façon d’élever vos standards est d’avoir une avancée interne où vous vous sentez obligé de changer, peu importe les circonstances. Ce sentiment de conviction totale, associé à un fort désir émotionnel derrière vos raisons d’élever vos normes, vous empêchera de le faire. Vous saurez quand cela se produit réellement, car lorsque cela se produit, vous ne pouvez pas revenir en arrière sans perdre une partie de vous-même dans le processus..