Comment choisir son partenaire de vie - Partie 2

Donc, vous avez plus d’idées sur la façon de choisir votre partenaire de vie dans Partie 1. Here Wait But Why explore plus en détail ce qui fait un partenariat de vie heureuse.

Souvent, la clé pour réussir quelque chose de grand est de le décomposer en ses plus infimes morceaux et de se concentrer sur la façon de réussir en un seul morceau.

Lorsque nous avons examiné la procrastination, nous avons expliqué à quel point une réalisation remarquable correspond à une longue série de tâches anodines de loin. Dans le pixel post, nous avons examiné de près une vie humaine et constaté que ce n'était qu'un mercredi ordinaire, encore et encore, et que pour atteindre le bonheur de la vie, il fallait avant tout apprendre à être heureux tous les jours..

Je pense que la même idée s'applique au mariage.

De loin, un grand mariage est une histoire d'amour radicale, comme un mariage dans un livre ou un film. Et c’est une belle façon poétique de regarder un mariage dans son ensemble. La publicité

Mais le bonheur humain ne fonctionne pas à grands traits, parce que nous ne vivons pas dans de vastes sommations - nous sommes coincés dans les minuscules plis sans glamour du tissu de la vie, et c'est là que notre bonheur est déterminé.

Donc, si nous voulons trouver un mariage heureux, nous devons penser petit - nous devons regarder le mariage de près et voir qu'il se construit non pas de manière poétique, mais sur 20 000 mercredis mondains.

Le mariage n'est pas la lune de miel en Thaïlande - c'est le quatrième jour de vacances n ° 56 que vous prenez ensemble. Le mariage ne célèbre pas la conclusion de l'accord sur la première maison, mais bien le dîner dans cette maison pour la 4 386e fois. Et ce n'est certainement pas la Saint-Valentin.

Le mariage est inoubliable le mercredi. Ensemble.

Je vais donc laisser les papillons et les baisers sous la pluie et le sexe deux fois par jour pour vous-vous allez travailler sur cette partie je suis sûr-et passer ce post à essayer de trouver la meilleure façon de rendre inoubliable Mercredi aussi heureux que possible.

Pour endurer 20 000 jours avec un autre être humain et le faire avec bonheur, trois ingrédients clés sont nécessaires: La publicité

1. Une amitié épique

J'aime passer du temps avec la plupart de mes amis, c'est pourquoi ils sont mes amis. Mais avec certains amis, le temps est tellement de qualité, si intéressant et si amusant qu'ils passent le Traffic Test.

Le test de trafic est réussi lorsque je termine une sortie avec quelqu'un et que l'un de nous conduit l'autre chez lui ou à sa voiture et que je me retrouve enracinement pour le trafic. Voilà à quel point j'apprécie le temps passé avec eux.

Passer le test de circulation en dit long. Cela signifie que je suis perdu dans l'interaction, revigorée par elle, et que je suis le contraire de l'ennui.

Pour moi, presque rien n'est plus critique dans le choix d'un partenaire de vie que de trouver quelqu'un qui réussit le Traffic Test. Quand il y a des gens dans votre vie qui passent le Traffic Test, quelle honte ce serait de passer 95% du reste de votre vie avec quelqu'un qui ne le ferait pas.

Une amitié de passage de test de circulation implique:

• Un grand sens de l'humour click. Personne ne veut passer 50 ans à rigoler.
• Amusement. Et la capacité de tirer du plaisir de situations sans ennuis - retards dans les aéroports, longs trajets, courses. Il n’est pas surprenant que des études suggèrent que la quantité de divertissement d’un couple est un facteur important de prévision de son avenir..
• Un respect mutuel des cerveaux et des mentalités. Un partenaire de vie double en tant que thérapeute de carrière / vie, et si vous ne respectez pas la façon de penser de quelqu'un, vous ne voudrez plus lui dire ce que vous pensez au travail, ou à quelque chose d'intéressant qui vous trotte dans la tête. , parce que vous ne vous souciez pas vraiment de ce qu'ils ont à dire.
• Un nombre décent d'intérêts communs, d'activités et de préférences des personnes. Autrement, beaucoup de ce qui vous rend «vous» deviendra inévitablement une partie beaucoup plus petite de votre vie, et vous et votre partenaire de vie aurez du mal à trouver des moyens agréables de passer un samedi libre ensemble.

Une amitié qui réussit le test de la circulation s'améliore avec le temps et laisse une marge infinie d'approfondissement et de richesse. La publicité

2. Un sentiment de foyer

Si quelqu'un vous disait que vous deviez vous asseoir sur une chaise pendant 12 heures d'affilée sans bouger, à part vous demander pourquoi diable ils vous faisaient faire ça, votre première pensée serait:, “Je ferais mieux de me mettre dans la position la plus confortable possible”-parce que vous sauriez que même le le moindre peu de malaise deviendrait douleur et éventuellement, la torture. Quand vous devez faire quelque chose pendant longtemps, longue le temps, c'est mieux si c'est suprêmement confortable.

En matière de mariage, un perpétuel “malaise” entre vous et votre partenaire peut être une source permanente de tristesse, d'autant plus qu'elle s'agrandit avec le temps, tout comme votre situation de torture dans le fauteuil. Sentiment “à la maison” signifie se sentir en sécurité, confortable, naturel et totalement soi-même, et pour avoir ce sentiment avec un partenaire, quelques éléments doivent être en place:

Lire la suite

La science de fixer des objectifs (et comment cela affecte votre cerveau)

Que faire quand on s'ennuie au travail (et pourquoi on s'ennuie vraiment)

25 meilleurs livres d'amélioration personnelle à lire, peu importe l'âge

• Confiance et sécurité. Les secrets sont un poison pour une relation, car ils forment un mur invisible à l'intérieur de la relation, laissant les deux personnes un peu seules dans le monde - et d'ailleurs, qui veut passer 50 ans à mentir ou à se soucier de cacher quelque chose? Et de l'autre côté des secrets, il y a souvent des soupçons, un concept qui se heurte directement au concept de la maison. C’est la raison pour laquelle avoir une relation amoureuse pendant un bon mariage est l’une des choses les plus contre-productives et à courte vue que quelqu'un puisse jamais faire..
• Chimie naturelle. Interagir devrait être facile et naturel, les niveaux d’énergie devraient être dans le même voisinage et vous devriez vous sentir sur le même pied. “longueur d'onde” en général. Lorsque je suis avec quelqu'un sur une longueur d'onde très différente de celle que je suis, il ne faut pas longtemps avant que l'interaction ne devienne épuisante.
• Acceptation des défauts humains. Vous êtes imparfait. Comme, vraiment imparfait. Tout comme votre partenaire de vie actuel ou futur. Être défectueux fait partie de la définition d'être humain. Et l’un des pires destin serait de passer la majeure partie de votre vie à être critiqué pour vos défauts et à être réprimandé pour continuer à les avoir. Cela ne veut pas dire que les gens ne devraient pas travailler à l’auto-amélioration, mais quand il s’agit d’un partenariat de vie, une attitude saine est:, “Chaque personne présente un ensemble de défauts, ceux de mon partenaire et ils font partie du paquet avec lequel j'ai sciemment choisi de passer ma vie..”
• Une ambiance généralement positive. Rappelez-vous, c'est la vous faites partie de la vibe maintenant, pour toujours. Ce n'est pas vraiment acceptable pour que ce soit négatif, ni durable. John Gottman, scientifique spécialisé dans les relations humaines, a découvert que “les couples avec un ratio de moins de cinq interactions positives pour chaque négatif sont voués au divorce.”

3. Détermination d'être bon au mariage

Les relations sont difficile. S'attendre à une relation solide sans la considérer comme un travail à temps partiel rigoureux revient à s'attendre à une belle carrière sans faire aucun effort. À une époque où, dans la plupart des pays du monde, les humains peuvent jouir de la liberté et se frayer leur propre chemin dans la vie, il est généralement difficile de devenir soudain la moitié de quelque chose et de faire des compromis sur un tas de choses que vous avez développées en étant égoïste..

Alors, quelles compétences doit-on apprendre pour être bon au mariage??

• la communication. La communication figurant sur cette liste est aussi stupide que “oxygène” être sur une liste d'articles dont vous avez besoin pour rester en bonne santé. Et pourtant, une mauvaise communication est la chute d'un grand nombre de couples - en fait, dans une étude sur les personnes divorcées, le style de communication était la chose la plus importante qu'ils disaient changer pour leur prochaine relation. La communication est difficile à réussir Les couples qui réussissent toujours doivent souvent créer des systèmes pré-planifiés ou même participer à une thérapie de couple pour s'assurer que cela se produise.
• Maintenir l'égalité. Les relations peuvent glisser assez rapidement dans une dynamique de pouvoir inégale. Quand l'humeur d'une personne dicte toujours l'ambiance dans la pièce, lorsque les besoins ou l'opinion d'une personne l'emportent systématiquement sur ceux d'une autre, quand une personne peut traiter l'autre de manière à ne jamais supporter d'être traitée elle-même - vous avez un problème.
• Bien se battre. Se battre est inévitable. Mais il y a de bonnes et de mauvaises manières de se battre. Lorsqu'un couple est doué pour le combat, il désamorce les tensions, aborde les choses avec humour et écoute véritablement l'autre côté, tout en évitant d'être méchant, personnel ou défensif. Ils se battent aussi moins souvent qu'un mauvais couple. Selon John Gottman, 69% des combats d'un couple typique sont perpétuels, basés sur des différences fondamentales, et ne peuvent pas être résolus - et un couple qualifié comprend cela et s'abstient de s'engager dans ces bagarres9.

En recherchant votre partenaire de vie ou en évaluant votre partenariat de vie actuel, il est important de se rappeler que chaque relation est fausse et que vous ne finirez probablement pas avec quelque chose qui obtient un A dans chacun des éléments ci-dessus et des points saillants, mais vous devriez espère bien faire plus d'entre eux, puisque chacun joue un rôle important dans le bonheur de votre vie.

Et puisqu'il s'agit d'une liste décourageante à essayer dans un partenariat de vie, vous ne voulez probablement pas rendre les choses encore plus difficiles qu'elles ne le devraient en insistant sur trop d'autres cases à cocher - dont la plupart ne pas avoir un effet important sur votre bonheur pendant le dîner # 4 386 de votre mariage. Ce serait bien s'il jouait de la guitare, mais retirez-le de la liste des incontournables. La publicité

J'espère que la Saint-Valentin a été bonne pour vous cette année, peu importe ce que vous avez fait pour cela. N'oubliez pas que le mercredi mémorable est un jour beaucoup plus important.

__________

Sources

Les faits et les opinions dans cet article reposent sur une combinaison de dizaines d’heures de recherche, à la fois sur les résultats d’études scientifiques et sur des avis d’experts, et sur mes expériences et observations personnelles, ainsi que celles de plusieurs de mes amis et de ma famille (dont plusieurs). J'ai interviewé la semaine dernière). Un merci tout particulier à Eric Barker pour son excellent blog, Barking Up the Wrong Tree, à partir duquel j'ai extrait de nombreuses sources pour ce post.

1. http://www.telegraph.co.uk/news/politics/10090130/Marriage-makes-people-happier-than-six-figure-salaries-and-religion.html
2. “L'état matrimonial est mal compris dans les modèles de bonheur” de l'Université Deakin, faculté de commerce et de droit, école de comptabilité, d'économie et de finance; Série sur l'économie Document # 2010_03.
3. http://www.rawstory.com/rs/2012/08/08/most-young-adults-expect-marriage-for-life-study/
4. “Les différences de sexe dans les préférences de partenaire examinées à nouveau: les gens savent-ils ce qu'ils désirent initialement avec un partenaire amoureux?” extrait du Journal of Personality and Social Psychology d'Eastwick, Paul W .; Finkel, Eli J.
5. “Quelqu'un peut-il être “le” Un? Preuves sur la sélection du partenaire de Speed ​​Dating” Tiré de IZA Discussion Papers, numéro 2377.
6. http://www.bakadesuyo.com/2013/10/recipe-for-a-happy-marriage-2/
7. http://www.bakadesuyo.com/2011/12/is-5-to-1-the-golden-ratio-for-both-work-and/
8. Terri Orbuch, retrouver l'amour: 6 étapes simples pour une nouvelle et heureuse relation
9. John Gottman, La clinique du mariage: une thérapie matrimoniale à base scientifique
10. Dan Wile, Après la lune de miel: Comment un conflit peut-il améliorer votre relation?
11. Dolan, P., Peasgood, T. et White, M. (2008). Savons-nous vraiment ce qui nous rend heureux? Une revue de la littérature économique sur les facteurs associés au bien-être subjectif. Journal of Economic Psychology, 29, 94-122.

Si vous avez aimé cet article, abonnez-vous par courrier électronique pour recevoir les messages hebdomadaires de Wait But Why par courrier électronique. Jamais de spam.
Visitez Wait But Why: www.waitbutwhy.com
Suivez Wait But Why sur Facebook: www.facebook.com/waitbutwhy
Suivez Wait But Why sur Twitter: www.twitter.com/waitbutwhy