Comment tergiverser de manière productive

Il y a une citation populaire flottant autour des cercles de productivité qui dit, “mangez un crapaud vivant le matin et rien de pire ne vous arrivera le reste de la journée.” Beaucoup de gens l'appliquent pour faire avancer les choses, en disant que si vous vous attaquez d'abord à votre tâche la plus difficile et la plus dominante, rien ne vous semblera aussi difficile.

Je ne suis pas d'accord. La façon dont je vois les choses, la pensée de devoir manger un crapaud vivant va me faire faire tout et n'importe quoi pour ne pas manger le crapaud. Le simple fait d’avoir cette tâche pesante et pesante sur ma liste me permet de faire toutes les tâches plus petites, plus faciles et plus nécessaires - tout cela pour éviter d’avoir à faire la tâche redoutée. La publicité

Comprenant cela au sujet de mes habitudes de travail, j'ai pu procrastiner efficacement et utilement, en utilisant le pire pour faire le reste. Si vous n'êtes pas le “réveille-toi et mange un crapaud” tapez soit, voici comment utiliser votre crapaud en direct pour faire avancer les choses.

Commencez par dresser une liste de toutes les tâches que vous souhaitez accomplir. Incluez les choses que vous devez faire, mais allez plus loin: nous visons une procrastination épique, et cela prend beaucoup de temps. Toutes les choses que vous vouliez faire, peu importe leur taille, vont sur votre liste. Lorsque vous faites la liste, placez les tâches les plus difficiles en haut et les plus simples en bas. Votre flux de travail va en arrière, du bas de la liste vers le haut (rappelez-vous - nous ne travaillons pas, nous procrastinons).

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Maintenant, nous sommes prêts: ne pas travailler, mais tergiverser. La meilleure façon de commencer, j'ai trouvé, est de partir. Peut-être avez-vous des courses à faire ou peut-être avez-vous simplement faim? d'une manière ou d'une autre, sortir et aller ailleurs. Être absent vous obligera à commencer à rayer les courses de votre liste, sans faire ce que vous ne voulez pas faire. La publicité

Une fois que vous avez terminé vos courses, faire toutes les tâches stupides que vous aviez l'intention de faire. Une astuce de procrastination rapide: garder un “Stupide” liste, remplie de choses que vous voulez faire et qui n’ont besoin d’aucune cervelle. Ma liste a actuellement des choses comme “Télécharger des vidéos YouTube,” “sauvegarde HD,” “supprimer les dossiers vides,” et “chambre propre.” Tout ce que vous voudriez faire qui ne nécessite pas que votre cerveau soit inscrit sur la liste. N'hésitez pas à allumer le téléviseur ou à écouter de la musique pendant que vous effectuez ces tâches. Vous faites des choses, bien sûr, mais la télé est allumée! Ça ne s'appelle pas du travail.

Ensuite vient la purge. Lisez tout ce que vous voulez, des boîtes de réception vides, jetez des objets, nettoyez votre chambre (le nettoyage est génial pour tergiverser utilement), et généralement obtenir toutes les ordures hors de votre espace. Mais c'est lire, regarder et nettoyer, alors vous ne travaillez certainement pas encore.

Une fois que vous aurez terminé avec tout cela, vous pourrez peut-être accomplir certaines tâches qui nécessitent en réalité un peu de votre temps. Pour moi, c'est comme écrire des articles sur un blog, payer des factures, rédiger des articles ou répondre à des appels téléphoniques. - mais ça ne me dérange pas, parce que je n'écris toujours pas ce papier qui fait peur, ou quoi que ce soit qui reste à faire. La publicité

Ceci fait, vous réaliserez peut-être qu'il ne reste qu'une tâche à votre liste: ce crapaud vivant, la tâche que vous ne pouvez pas attendre. Ne vous inquiétez pas, vous n'allez toujours pas le faire. C’est votre pause - ne faites rien. Asseyez-vous et laissez peut-être vos pensées vagabonder exactement sur la façon dont vous allez manger ce crapaud vivant. Ne vous attardez pas trop, prenez quelques minutes pour faire un plan dans votre tête. Même si vous y réfléchissez, vous ne mangez toujours pas le crapaud vivant - cela ne peut certainement pas s'appeler du travail.

Faites une pause, allez jeter un coup d'œil au crapaud - la grosse tâche poilue que vous ne voulez pas entreprendre. Peut-être prendre une petite bouchée. Entrez un peu dans la tâche - peut-être en écrivant la première phrase ou le premier paragraphe. Une fois que vous avez commencé, les chances continuent de paraître moins probables. Si c'est le cas, revenez en arrière, prenez une pause de plus, puis rentrez à l'intérieur. fini avant de le savoir.

La procrastination est vraiment un outil comparatif - votre cerveau dit que “au lieu de cela, je préfère le faire.” Même s'il reste beaucoup à faire, en le confrontant à la pire des tâches, tout le reste devient plus attrayant. La procrastination ne doit pas être une mauvaise chose; au lieu de cela, cela peut en fait être votre ticket pour une productivité encore plus grande. La publicité

Assurez-vous simplement de manger ce crapaud éventuellement.

Photo: Just Us 3