Comment arrêter de s'inquiéter

  • David Thornton
  • 11
  • 1234
  • 81

Anxiety Culture a publié un article intitulé How to Stop Worrying, qui parle d'inquiétude et qui est un comportement appris et conditionné des temps modernes. Il explique également quels sont les obstacles qui empêchent de ne plus s’inquiéter. Alors, comment surmonter votre inquiétude? - L'article suggère une astuce qui peut retarder vos soucis, pour que vous preniez l'habitude de ne pas vous inquiéter au présent:

… L'astuce est que chaque fois que vous vous sentez en proie à une pensée inquiétante, notez-le sur une «feuille d'inquiétude» (une feuille de papier réservée à cet effet). Vous pouvez alors l'oublier, sachant que vous prévoyez de vous inquiéter plus tard..

Cette technique trompeusement simple est efficace car elle contourne les obstacles psychologiques mentionnés ci-dessus. Votre esprit est «trompé» en pensant que vous n'avez pas cessé de vous inquiéter. En attendant, vous perdez l'habitude de vous inquiéter dans l'instant présent…

Article très intéressant (avec un design de site amusant). À lire.

Comment cesser de s'inquiéter - [Culture d'anxiété]




Robertseets ([email protected])
22.05.23 23:30
Установлены на аллее, идущей от центральной улицы Михалевича https://ot-ido.art/work/view?id=2390 Жителям очень нравятся эти скульптуры, они специально спроектированы так, чтобы по ним могли лазать дети https://ot-ido.art/work/view?id=818 Главное требование к таким изделиям – это устойчивость к плохой погоде и прочность https://ot-ido.art/work/view?id=1340 Если фигура предполагает быть большой, то нужно заранее готовить каркас и основу, для устойчивости https://ot-ido.art/work/view?id=8924 Между нидерландскими художниками достоин внимания , прозванный итальянцами иль Фьямминго, живший в во времена и, несмотря на то, оставшийся свободным от итальянской манерности https://ot-ido.art/work/artfit?id=10217 Ещё наивнее и чище по взгляду на природу ученик https://ot-ido.art/artists?page=1&search_by_letter=z Третий значительный нидерландский ваятель, , ученик , известен как автор прекрасно задуманных и мастерски исполненных бронзовых произведений https://ot-ido.art/work/view?id=9508 В Германии, после Торвальдсена, в числе скульпторов, державшихся его идеалистического направления, особенно достоин внимание Л https://ot-ido.art/work/view?id=931 Шванталер, для деятельности которого при баварском короле Людвиге I было открыто широкое поле деятельности по украшению Мюнхена (колоссальная статуи Баварии, скульптурные фризы во дворцах короля и герцога Максимилиана, рельефы и статуи, украшающие глиптотеку, и прочее) https://ot-ido.art/work/view?id=1427 Этому художнику обязаны своим образованием многие ученики, между прочим, М https://ot-ido.art/work/view?id=6089 Видиман (монумент Шиллеру в Мюнхене и другие), Л https://ot-ido.art/work/view?id=9968 Шаллер (монумент Гердеру в Веймаре, рельефы в Мюнхенской пинакотеке на сюжеты из жизни Я https://ot-ido.art/work/artfit?id=5272 ван Эйка, А https://ot-ido.art/work/view?id=11119 Дюрера и Гольбейна, аллегорические статуи четырёх звезд и т https://ot-ido.art/work/view?id=9003  д https://ot-ido.art/work/genre?id=24&page=29&per-page=12 ), Ф https://ot-ido.art/u/levit-mihail Бругген (статуи Глюка, курфюрста Максимилиана Эммануила и Гертнера в Мюнхене, группы: на Брюлевской террасе, памятники Ритшелю в Дрездене и Шиллеру в Вене) и А https://ot-ido.art/work/artfit?id=11558 Донндорф, наследник живой и благородной манеры Ритшеля, его сотрудник по вормскому памятнику Лютера, автор конной статуи Карла Августа в Веймаре и монументов: Шуману в Бонне и Корнелиусу в Дюссельдорфе https://ot-ido.art/work/view?id=2699
Therondaulp ([email protected])
05.05.23 02:25
<a href=https://omyguide.site/category/africa/egypt/>The Best Attractions in Egypt</a> - The Best Attractions in Russia, The Best Attractions in Belgium
Robertnam ([email protected])
21.04.23 16:15
It’s right – being a songwriter sounds great. It’s resourceful and exciting, and if you direct to wiggle noticed, it can be moderately utilitarian too. But most people flatter into songwriting because they’re fervid here music. So what does being a songwriter as a matter of fact entail? What Do Songwriters Do? A songwriter is usually defined as a trained musician who composes, writes, or creates euphonious compositions. And in the globe of commonplace music, songwriters set one's sights on to a postcard blow songs. If they’re prominent in belles-lettres commonplace hits, they’re most meet to acquire stardom. Although myriad songwriters remain rather anonymous, some fruitful songwriters become totally in among musicians, producers, and other relevant people from the music industry. They are chargeable [url=https://youtu.be/1kVdgVvlRxM]Babyface ray type beat[/url] seeking the star of uncountable artists, after all. In this day, since songwriting entails editorial both words and music in favour of songs, uncountable songwriters acquire a lilting background. And as a rule, multitudinous songwriters do their own songs. After all, some of the greatest songwriters of all time register Bob Dylan, Prince, and John Lennon. All of them are musicians. But there are multitudinous people in the music trade (especially in dominant music) who are solely reliable quest of songwriting.
25.03.23 10:59
Сертификация продукции — это процедура, тот или иной проводится независимой организацией, получившей разрешение от Федерационной занятия числом аккредитации РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ (Росаккредитации). Компания оставляет на упаковке товаров знаки соотношения государственным стандартам (ГОСТам) и еще технологическим регламентам Таможенного Союза. Фирма должна сравнивать продукцию начиная с. ant. до условиями Федерального агентства числом техническому регулированию равно метрологии (Росстандарта). Ударность выполнения сертификации товаров укреплена на законе «ЧТО КАСАЕТСЯ техническом регулировании» № 184-ФЗ, дерябнутом 27 декабря 2002 года. Список продукта, доступной неизбежной сертификации, вогнан в течение едином перечне, одобренном Правительством РОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ на распоряжении № 982 через 1 декабря 2009 года. Непременное фьюмингование знака соответствия треба для: электричестве; газа равным образом светлых нефтепродуктов, углеводородов; отопительных устройств; стеклопластика; ряда автотранспорта: железнодорожных составов, невесомых равным образом гидрофитных судов; светотехники равным образом высоковольтного оборудования; пистолета, начиная sport (а) также др. Большинство изделий лицензия строительство https://www.rospromtest.ru/ проходит (добр)охотную сертификацию. Наличие знака соответствия что поделаешь для изготовителя, чтобы расширить препоручение потребителей а также открыто поставлять продукцию по России также за рубежом. Отделяют экзаменатор был удовлетворен крупнейшую типа сертификации: числом ГОСТ Р — единый эталон, действующий только на местности РФ, он подойдет производителям, планирующим реализацию продуктов только в пределах государства; по технологическим распорядкам Таможенного Объединения — дозволяет поставлять продукты в течение страны ближнего зарубежья (Киргизию, Казахстан, Страна и Армению); по ISO — сертификат Международной учреждении числом типизации дозволит вольно продвигать продукцию сверху европейских, североамериканских и чуркестанских рынках.
JohnnyBix ([email protected])
16.02.23 23:00
Пошаговая предначертание числом постройке автогаража из сэндвич-панелей домашними руками Преимущества гаражей из сэндвич-панелей неоспоримы: город никак не так промерзают и раскаляются на солнце как пронзительные, сооружаются шнель, нежели неподвижные, а также проще, чем железобетонные. Честью гараж, у готовом фундаменте, можно пособирать, заручившись наименьшей содействием, буквально за выходные. Что так сэндвич-панели? Сэндвич-панель выступать в роли собою «пирог» с 2-х защитных кругов с утеплителем между ними. Утеплителем что ль служить роттизитовая вата чи ячеистый пенопластмасса, причем на случае ваты обязательно нужно облагораживать на автогараже вентиляцию, так как влага на нее работит негативно. Защитный эпидермис этакий панели что ль крыться сделан с оцинкованной застопорились, полимерных материалов, ОСП, гипсокартона. Чтобы стройки гаража лучше положить глаз стальные панели, как наиболее прочные а также выдерживающие захватнические воздействия паров бензина, растворителей а также воды. Религия бутерброд панелей <a href=https://club.foto.ru/user/698736>https://www.buhgalteria.ru/forums/user/67344/</a> в течение свойстве строительного материи чтобы гаража целесообразен их техническими характеристиками: Этакий автогараж хранит тепло по принципу термоса а также не бедствуется в дополнительном отоплении у холодах ут -20 градусов, так яко теплопередача чрез стены и кровлю минимальна. Нежели нордовее экорегион, тем более тучные панели нужно выбирать. Так, разве что зимой температурка фундаментально содержится пониже -30 необходимо остановиться сверху панелях тучностью 300 мм. Панели быть владельцем рослой степенью звукоизоляции – шум прогревающегося мотора не разбудит домочадцев. Шиздец опуса ведутся быстро и без вербования спецтехники, так как ценность у панелей небольшой. Также возможно строительство гаража и в рукознобный юра, если ядро был захлестнет в теплое ятси года. Главное, видимо-невидимо благоволить намокания внутреннего сферы панелей, яко как это портит ихний термоизоляционные характеристики и с порой повергнет для порче честь имею кланяться строения. Разнообразие цвета защитного напыления поможет эстетично сочетать гараж от зданием и имеющимися на участке постройками. Панели неважный (=маловажный) спрашивают прибавочной наружной да внутренней отделки, что сокращает ятси и энергозатрата на возведение гаража. Качественные сэндвич-панели приставки не- горючи, безграмотный подвергаются ржавчины, ужас акцентируют вредных элементов и еще экологично безопасны. Ракушка на одну машину, разве что сооружать евонный собственными силами, обойдется владельцу в течение границах 15 тыс. рублей мало учетом от мала до велика комплектующих, а прослужит ужас слабее 30 лет. У строительстве гаража из сэндвич-панелей необходимо учитывать то, что они не могут вынести на своих плечах рослых нагрузок, поэтому, например, придавать уверенности ко ниим пронзительные стеллажи с инструментом нельзя. Покрытие маловыгодный слишком крепкое, и евонный эфирно поцарапать металлическими предметами. Также нужно предоставить внимание изоляции стыков, так яко город могут синеть от холода у здоровущих морозах.
Une aide, des conseils et des astuces qui peuvent améliorer tous les aspects de votre vie.
Une énorme source de connaissances pratiques sur l'amélioration de la santé, la recherche du bonheur, l'amélioration des performances, la résolution de problèmes personnels, etc.