Comment votre attitude détermine votre succès

Vous souvenez-vous de la dernière fois que vous avez fait face à un revers majeur, alors que vous vous sentiez si bas que rien ne semblait vous rendre heureux? Peu importe les efforts que vous avez déployés, vous vous êtes senti comme si le monde était contre vous. Peut-être que c'était une mauvaise relation ou la perte d'un être cher… peut-être que quelque chose de grave est arrivé au travail? Quoi qu'il en soit, pouvez-vous rappeler votre attitude face à cette situation??

Souvent, lorsque nous sommes pris dans une situation malheureuse, nous nous sentons limités et parfois pris au piège. Nous voulons en sortir le plus rapidement possible, mais ce n'est jamais aussi simple.

Malheureusement, certaines personnes peuvent rester dans cette situation terrible pendant des semaines, des mois voire des années; tandis que d'autres peuvent sortir forts et prêts à recommencer ou à continuer là où ils se sont quittés assez rapidement.

Alors, qu'est-ce qui distingue ces deux groupes??

La réponse est leur attitude.

L'attitude est primordiale pour atteindre un objectif et s'attaquer à un revers ou à un problème.

Lorsque vous êtes capable d'avoir un état d'esprit positif, vous serez capable de vous libérer de vos limitations qui vous freinent..

Une attitude positive vous aidera également à vous sortir victorieux de toutes les limitations qui vous empêchaient auparavant. Cela transforme non seulement votre état mental, mais également votre bien-être physique et émotionnel. C'est la clé d'une transformation totale durable.

L'attitude positive apporte la santé positive

Lorsque vous êtes coincé dans une ornière, les premières pensées qui vous traversent l'esprit sont souvent négatives, de sorte que vos perspectives deviennent probablement pessimistes. Mais si vous pouvez transformer ces pensées en pensées plus positives, alors vous êtes sur la bonne voie pour vous sortir de cette ornière, ce qui vous permet d'aller de l'avant..

Bien sûr, penser positivement ne signifie pas ignorer tous les sentiments mauvais ou déplaisants. Cela signifie simplement que vous abordez le désagrément de manière plus positive et productive - au lieu de tout considérer comme une victime de circonstances négatives, vous le voyez comme une opportunité d'apprendre et de grandir..

Être conscient de parler de soi!

Ces pensées automatiques peuvent être positives ou négatives. Certains de vos discours personnels viennent de la logique et de la raison, tandis que d'autres peuvent découler d'idées fausses que vous créez. D'autres pourraient provenir de sources externes telles que des personnes négatives autour de vous ou des messages des médias..

La clé est de vous entourer d'influences positives qui peuvent aider à transformer ces pensées négatives en actions positives et plus productives. Non seulement vous vous sentirez mieux, mais à long terme, une pensée positive peut réduire vos niveaux de détresse et de dépression. et vous donner de meilleures compétences d'adaptation pendant les épreuves.

Des chercheurs qui étudient les effets de la pensée positive et de l'optimisme sur la santé ont également découvert qu'une pensée positive pouvait prolonger la vie, améliorer la santé cardiovasculaire, réduire le risque de décès par maladie cardiovasculaire et renforcer encore la résistance au rhume.!

Pourquoi les personnes qui pensent positivement bénéficient-elles de ces avantages pour la santé, mais une théorie est que le fait d’avoir une attitude positive vous permet de mieux faire face aux situations stressantes, ce qui réduit les effets nocifs du stress sur votre corps..

On pense également que les personnes positives et optimistes ont tendance à avoir un mode de vie plus sain: elles font plus d'activité physique, ont une alimentation plus saine et ne fument pas et ne boivent pas d'alcool en excès. La publicité

La souffrance est inévitable, il est donc préférable de l'accepter

Maintenant, une chose que tout le monde traverse à un moment donné est Souffrance. C'est une dure réalité, mais vous ne pouvez pas l'éviter. Nous ressentons la souffrance comme le résultat du malheur, de la peur, de la colère, de la perte ou de la frustration. En fait, il serait même difficile d’imaginer le sentiment de bonheur si nous n’avions jamais souffert! Comment pourrions-nous jamais comparer?

Alors, au lieu de vous laisser chagriner par la souffrance que vous avez endurée, prenez-la comme une opportunité de changement. Avez-vous été mis à pied de votre travail? Peut-être que ce serait un bon moment pour réévaluer vos objectifs de carrière.

Plutôt que de vous sentir négatif et coincé, utilisez votre temps et votre énergie pour trouver des opportunités qui vous donneront une longueur d'avance.. Avec la bonne attitude, tout peut sembler possible.

Cela peut paraître fou, mais la souffrance est le secret pour réussir!

Voici ce que je veux dire. Il est impossible de penser à de nouvelles idées ou de comprendre de nouvelles expériences sans sortir de votre zone de confort. Toute personne qui a connu de grands succès a également fait face à de nombreux échecs, car personne ne gagne à chaque essai.

Pour vous propulser vers le succès, trouvez un moyen de suivre vos progrès et de définir et célébrer de petits points de repère. Il peut être utile de procéder à un examen hebdomadaire pour évaluer votre position et reconnaître toutes les petites victoires de la semaine.. Chaque accomplissement, aussi petit soit-il, est un accomplissement; alors, assurez-vous de prendre note d'eux.

Le suivi de vos progrès est également un excellent moyen de trouver et d’atténuer les déclencheurs et les obstacles qui entravent vos progrès. Le fait est que vous faites des progrès; même si cela ressemble à de la souffrance, vous pouvez voir que cela vous mène à la joie.

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Qu'est-ce qui rend les gens heureux? 20 secrets de personnes «toujours heureuses»

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Rappelez-vous, ne vous comparez pas aux autres. Seulement comparez-vous à qui vous étiez hier. Chaque pas que vous faites vers le progrès fait de vous une meilleure version de vous. La publicité

La gratitude contribue grandement à façonner l'attitude

Maintenant, cela peut sembler difficile à faire lorsque vous vous sentez déjà déprimé, mais il est très utile d’avoir de la gratitude lorsque vous essayez de vous sortir d’un revers. Etre reconnaissant des réalisations existantes et des soutiens dans votre vie vous aidera à les voir plus clairement, à développer votre confiance en vous et à vous donner une meilleure vue d'ensemble de vos véritables limites et de ce que vous devez faire pour les surmonter..

Avec une attitude reconnaissante, vous limitez les dommages causés par les influences négatives et renforcez l’impact des influences positives..

Être reconnaissant, même dans les moments les plus difficiles, oriente votre attitude vers une attitude plus positive, vous permettant de vous remettre sur pied beaucoup plus rapidement. De nombreuses études sur la gratitude ont montré des résultats positifs pour les personnes pratiquant régulièrement, telles que l'amélioration des relations et de la santé mentale. Il y a même des études qui montrent une plus grande motivation dans les milieux de travail en raison d'un simple «merci» des gestionnaires à leurs subordonnés.

Croyez en vous et en votre vérité

C’est souvent plus facile à dire qu’à faire, mais c’est également la vérité la plus puissante pour surmonter vos échecs et vos limites dans la vie..

Beaucoup de gens ont du mal à conserver une attitude positive pendant les périodes difficiles, car ils manquent de confiance intérieure. Ils doutent de leurs capacités à cause de "l'échec" qu'ils subissent et ne pensent pas qu'ils peuvent s'élever à nouveau.

Mais la confiance ne vient pas seulement du talent, de la chance ou d'une opportunité facile. La confiance vient du fait de surmonter les difficultés et de faire face à ses peurs.

La confiance est le résultat de sortir de votre zone de confort. Plus vous le ferez, plus vous serez confiant et plus votre attitude sera positive. La confiance vous aidera à voir plus clairement vos objectifs, à trouver vos forces, à les atteindre et à surmonter vos limitations beaucoup plus rapidement.

Voici une brève histoire de mes propres difficultés pour m'aider à aller de l'avant:

Quand j'ai commencé Lifehack, il fallait beaucoup de temps pour attirer un lectorat solide. Juste recevoir 100 visiteurs était un défi et a pris un bon bout de temps. J'avais de grandes ambitions pour ce site, mais il me semblait que j'étais voué à l'échec. J'ai aussi reçu beaucoup de critiques. Certaines personnes pensaient que le monde n'avait pas encore besoin un autre site d’auto-assistance, d’autres ont émis l’opinion qu’il y avait un problème avec l’idée elle-même et que je faisais une erreur.

Il était difficile pour moi de ne pas les écouter et, parfois, d’être d’accord. Mais, la persistance est la clé, et à la fin j'ai choisi de croire en ma vérité.

J'ai travaillé sans relâche pour modifier la présentation du site, restructurer les articles et rendre le site plus convivial. Lentement, j'ai grandi pour devenir une équipe avec l'embauche de personnes extrêmement dynamiques et talentueuses. Avec chaque effort déterminé, la popularité du site augmentait et, quelques années plus tard, nous avions influencé des millions de personnes et continuons à le faire..

Me sortir de ma zone de confort et affronter chaque défi de front ont été les principaux facteurs ayant contribué à augmenter ma confiance en moi. Accueillez donc les défis à venir. ne les évitez pas, car ce sont toutes des occasions déguisées de nourrir votre croissance.

Votre attitude donne le ton du succès

Voyez-vous l'importance d'avoir une attitude positive? C'est tellement plus qu'un état d'esprit ou un état d'esprit. Votre attitude donne le ton pour chaque action et chaque comportement qui suivra, et cela déterminera le temps qu'il vous faudra pour vous libérer de votre situation actuelle..

Donc, si vous êtes actuellement dans une situation malheureuse, pourquoi ne pas essayer et regarder les choses sous un angle plus positif? Comme mentionné, le fait d’avoir une attitude positive donne des résultats favorables, mais aussi une santé positive à long terme..

Accepter les difficultés telles qu'elles sont et les utiliser comme expérience d'apprentissage pour grandir vous rendra également plus fort. Et, que vous viviez des moments difficiles ou non, la pratique de la gratitude contribuera sans aucun doute à limiter les dommages causés par les influences négatives et à renforcer l’impact des effets positifs..

Enfin, en toute circonstance, vous êtes votre plus grand obstacle au succès. C'est pourquoi il est important de toujours croire en soi.!

Vous aurez toujours le pouvoir de contrôler votre situation car vous déterminez votre attitude.. Alors, commencez à exploiter toute cette pensée positive pour transformer ces limitations en forces! La publicité

Crédit photo en vedette: Photo de Jonathan Francisca sur Unsplash via unsplash.com