Si vous avez essayé l'estimation du temps mais que vous êtes toujours en retard, lisez ceci

Tu connais la scène. Vous avez une réunion et vous êtes presque prêt. Selon votre estimation, vous avez le temps de changer votre tenue plusieurs fois, de repasser votre chemise, de la laver, de nourrir le chat et de prendre le petit-déjeuner. Ensuite, vous regardez l'heure et vous avez déjà cinq minutes de retard. Il y a un tiret énorme pour la porte avec des hurlements de péjoratifs et de trébucher sur le chat.

La gestion du temps peut être un défi pour n'importe qui, mais certaines personnes (vous savez qui vous êtes!) Ont plus de problèmes que d'autres. Espérons que ce petit conseil nous aidera tous à arriver à cette réunion à l'heure, avec chaque cheveu en place. La publicité

La pression de devoir partir à une certaine heure peut signifier que nous nous rebellons. La pensée que nous devrions «être» quelque part peut amener une partie de nous à ne pas vouloir le faire. Afin de changer votre relation avec le temps, vous aurez besoin de vous détendre. La publicité

Pour ce faire, estimez simplement combien de temps il vous faudra pour vous préparer. Voici le décisif; assurez-vous de ne pas estimer le temps dont vous pourriez avoir besoin pour un bonne journée. Estimez combien de temps il vous faudrait lors d’une mauvaise journée pour vous préparer. Préparez-vous à une mauvaise circulation, à une notification Facebook agaçante ou à un lave-vaisselle inondant votre appartement. La publicité

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Entraînez-vous à imaginer que vous passez votre matinée avec beaucoup de temps et de facilité. Cela ne se produira peut-être pas tout de suite, mais si vous le visualisez suffisamment de fois, plutôt que votre voix intérieure qui dit «pfft, ouais, ça n'arrivera jamais», cela commencera à dire «j'aime le son de ça».

Voir un résultat positif signifie que vous allez probablement changer toute votre routine. Etre capable de voir les avantages réels d'être à l'heure vous permet de vous sentir plus à l'aise d'être à l'heure, voire même tôt!

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