Augmentez votre volonté avec seulement trois étapes simples

  • Robert Barton
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La volonté vient du personnage. Si au fond nous voulons quelque chose, nous pouvons trouver des millions de façons de le faire. Mais si nous allons à l'encontre de ce que nous voulons vraiment faire, nous pouvons rechercher la volonté de mener à bien des tâches pour toujours.

Il n'y a pas de volonté croissante dans une direction que nous ne voulons pas nous voir partir dans l'avenir. Il n’ya que de la volonté quand il s’agit de ce que nous voulons vraiment. Cependant, la volonté doit être nourrie à chaque minute de notre vie. C'est quelque chose comme un code. Nous devons le nourrir chaque jour de motivation et lui donner vie.

Chaque mot auto-motivant devient inutile lorsque nous nous trouvons dans une situation où nous voulons abandonner. C’est le moment exact où nous devons trouver la volonté intérieure qui nous donnera l’élan dont nous avons besoin..

Voici trois astuces simples mais puissantes pour augmenter votre volonté. La publicité

1. Dormez bien

Si vous pensez que le sommeil n'a rien à voir avec la volonté, essayez de regarder des vidéos de chat marrantes sur YouTube jusqu'à quatre heures du matin, puis rendez-vous au travail le lendemain. Non seulement vous serez la personne la plus improductive de la pièce, mais vous serez également la personne la plus négative autour de vous..

La volonté vient d'un cerveau sain et bien nourri. Si nous ne satisfaisons pas l'organe le plus intelligent de notre corps, nous ne l'obtiendrons jamais pour nous servir. Le point de départ pour quelque chose de productif est de passer une bonne nuit de sommeil.

Nous devons dormir entre six et huit heures par jour et pas une minute de plus ou moins. Personnellement, je suis satisfait de six heures par jour parce que (comme le dit Robin Sharma), je pense honnêtement que dormir plus, c'est une perte de temps..

Expérimentez sur vous-même. Essayez de voir combien de temps de sommeil il vous faut pour vous reposer. Et n'oubliez pas que dormir trop est une habitude. Il est scientifiquement prouvé que vous n'avez pas besoin de plus de huit heures, alors ne vous trompez pas! La publicité

2. Écrivez et respectez vos plans

Cela peut sembler banal, mais les plans seuls, écrits sur un bout de papier ou sous forme électronique, augmentent considérablement notre volonté..

Quand nous écrivons des choses (notamment sur une feuille de papier), nous faisons en sorte que notre esprit visualise comment notre journée, notre semaine, notre mois et même toute notre vie doivent être formulés. Écrire des choses prend notre chronologie à un tout autre niveau.

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Deux de mes auteurs préférés, Napoleon Hill et Robin Sharma, expliquent à quel point il est puissant d’écrire des choses, en particulier d’avoir quelque chose comme une prière quotidienne. Je vais traverser mon mur de honte et présenter ma propre prière quotidienne:

Peu à peu, j'augmenterai mon revenu jusqu'à **** euros jusqu'en février 2015, jour après jour. Je suis prêt à consacrer mon temps à atteindre cet objectif et à réduire tout ce qui me bloque. Chaque jour, je soutiendrarai mes idées positives avec mon objectif (la chose sur laquelle je travaille) jusqu'en février 2015. Je travaillerai chaque jour comme une taupe, je travaillerai et je serai infiniment en bonne santé et heureuse.!

C'est mon personnel “Bonjour” et “bonne nuit” phrase. J'ai partagé ceci pour que vous puissiez avoir une idée de ce à quoi ressemble cette prière.

Faites quelques changements et faites toujours des plans pour le lendemain. L'organisation du temps est l'étape cruciale pour trouver une volonté sans fin.

3. être élastique

Être élastique n'implique pas toujours des étirements physiques. Être élastique, c'est aussi être flexible avec vos actions.

Tout comme les muscles ont besoin de différents types d'exercices de temps en temps, sinon ils vont stagner, notre cerveau a aussi besoin de changer. En d'autres termes, notre cerveau a besoin de divertissement. Par exemple, si vous vous brossez les dents avec votre main dominante, essayez de changer de main la prochaine fois. Vous verrez que se brosser les dents n'est pas si ennuyeux après tout. La publicité

Nous devons faire varier notre routine quotidienne et changer nos actions d’une manière ou d’une autre. Je ne peux pas dire à chacun de vous quoi faire, car tout le monde est différent, mais essayez de vous concentrer sur la manière dont vous pouvez assouplir votre objectif et votre passion afin de nourrir votre cerveau avec une volonté sans fin..

Tout dépend de la façon dont nous entraînons notre cerveau. Si vous prenez tout l'argent d'une personne riche, elle accumulera de nouveau des richesses. Mais la richesse est impossible pour quelqu'un qui a un état d'esprit «pauvre». Et si vous prenez le bonheur d'une personne heureuse, ils accumuleront à nouveau le bonheur.

En utilisant et en mettant en œuvre ces étapes simples, vous maximiserez votre volonté en un rien de temps!

Crédit photo vedette: Willpower / Gaëtan Bourque via flickr.com Publicité




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