Abandonner cet ego avant qu'il ne s'empare de vous

J'avoue que parfois la tête nage dans les nuages ​​et que je me promène comme une personne plutôt heureuse et sans tête. Ne prend même pas beaucoup pour que la tête se déchaîne, un peu de succès, quelques biens, des compliments cohérents, et là, il s'envole pour la gloire, lors de son propre voyage vers ce qui s'avère être la plupart du temps un désastre.

Tant de choses sont écrites sur le renforcement de la confiance en soi, mais que se passe-t-il lorsque vous allez trop loin, lorsque vous commencez à vous valoriser un peu trop et que la confiance en vous est dépassée, laissant place à ce grand ego laid. C'est la chose à propos de l'ego, ce n'est jamais petit, et ce n'est jamais joli. Il ronge tous les aspects de nos vies. L'ennemi avec qui vous couchez jusqu'à ce que personne ne veuille vraiment dormir avec vous, travailler avec vous ou avoir quoi que ce soit à faire avec vous.

Nous ne réalisons même pas quand cela se produit, quand nous devenons cet égoïste qui ne peut supporter de se tromper. Qui écoute toujours le patron en allant Oh ferme la dans la tête. Qui attend des jours pour que désolé de venir du partenaire (tout en mourant à l'intérieur). Qui arrête de parler à des amis parce qu'ils ont signalé une erreur. Qui ne veut même pas associer à ces tas de pas ma classe les gens et qui envisage d'assassiner si quelqu'un craque une blague à leurs dépens.

Comment pouvez-vous ne pas être une personne que vous ne réalisez même pas que vous êtes devenu? Comment tuez-vous cet ego avant qu'il ne tue qui vous êtes vraiment? Eh bien, voici quelques astuces (je voulais écrire facilement mais c’est juste mentir!). La publicité

Ne soyez pas juste honnête avec vous-même, soyez brutal.

C'est comme ça que les gens parlent de l'expérience hors du corps. De temps en temps, sortez, passez sur vous-même et analysez de manière critique la personne que vous voyez (vous savez comment vous analysez cette personne particulièrement irritante dans votre équipe juste avant le moment de l'évaluation). Imaginez que vous êtes votre collègue, votre conjoint ou vos amis et évaluez ce que cette personne est pour eux - les bons, les mauvais et les vraiment laids..

Soyez objectif, utilisez une feuille de papier si nécessaire (oui, c'est assez idiot, assurez-vous d'être seul pendant que vous menez de telles activités ringard). Une petite analyse objective et vous verrez que l'ego se dissipe. Le produit secondaire est un chemin de vie plus clair (et probablement la nécessité de se saouler en fonction de la laideur de la laideur).

Se moquer de sa propre bêtise.

Vous ne pouvez pas être si génial que vous n'avez aucun attribut qui vaille la peine de rire (vos amis du collège pourraient vous en donner au moins 10 en moins d'une minute). Chaque jour, passez quelques instants à rire de vous (OK, faites-le une fois par semaine si l'idée est trop mortifiante pour commencer).

Une petite blague sur quelque chose de stupide, une vraie blague, pas une de ces lignes intelligemment conçues qui sont censées sonner comme une auto-dépréciation, mais en réalité une puanteur de l’appréciation de soi. Donc, si vous restez mince et plaisantez sur votre poids apparemment croissant qui est invisible à l'œil nu, s'il vous plaît, pour l'amour de Dieu, arrêtez-vous (avant que Karma n'appelle, et par Karma, je veux dire 20 livres). La publicité

La chose à propos de vraiment rire de vous-même, c’est que non seulement il éloigne cet ego, il vous rend également plus attachant pour les autres. En plus, c'est le meilleur genre d'humour. Si vous êtes la cible de votre propre blague, personne ne peut s'offusquer!

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Parfois, quand vous réalisez que vous avez tort, dites-le à voix haute.

Nous avons tous ces moments dans des discussions ou des discussions lorsque nous réalisons que nous avons complètement et ridiculement tort. Nous continuons toujours à soutenir notre point de vue avec toutes sortes de baloney. Ce n'est pas une mauvaise chose, si nous acceptons TOUTES les erreurs que nous commettons, nous serons considérés comme des rebuts qui ne doivent pas être pris au sérieux. Parfois, cependant, vous pouvez faire une exception et l'accepter.

“OK oui, je pense que tu as raison, mon mauvais” - c'est une chose magique à dire à haute voix. Vous aidez votre tête à descendre sur notre mère la Terre et incite l’autre personne à vous respecter davantage pour votre honnêteté. Le dire à voix haute vous aide à réaliser que vous avez vraiment tort, que vous pouvez avoir tort, que vous n'êtes pas la personne la plus «juste» de l'histoire de l'existence humaine..

Vous allez peut-être dire "Oh, je ne suis pas cette personne de toute façon", mais si vous deviez vérifier auprès de votre conjoint / amie / collègue si vous étiez cette personne, la réponse pourrait être très surprenante (et très irritante). La publicité

Essayez des choses pour lesquelles vous savez que vous n'êtes pas bon.

La plupart d'entre nous ne veulent pas passer du temps à faire de telles choses. Rester dans le cadre familier nous aide à obtenir un taux de réussite plus élevé, ce qui maintient notre estime de soi et notre image sociale intactes. Cela peut être une bonne politique à suivre la plupart du temps, mais pas toujours. Si nous n'échouons jamais, notre sens exagéré de notre moi continuera à se développer. Bien sûr, cela signifie également que nous n’apprenons jamais de nouvelles choses qui sont carrément ennuyeuses.

Donc, cuire ce gâteau et laisser les fenêtres ouvertes pour quand il brûle. Acceptez un nouveau projet au travail et acceptez le fait que vous ne serez pas génial le premier mois (à partir du deuxième mois, l'expérience devient bonne, mais l'expérimentation va bien, mais vous devez garder ce travail). De nouvelles choses et de nouveaux échecs signifient moins d'ego et plus de croissance.

Rappelez-vous la personne que vous avez été.

Si votre passé est ponctué de moments que vous préféreriez oublier, souvenez-vous-en. Le papier d’algèbre que vous avez raté, qu’une fois vous avez trébuché sur scène, la première entrevue d’emploi que vous avez perdue ou cette première date à laquelle votre braguette était ouverte tout le temps. Ne pensez pas souvent à cela, mais de temps en temps, pensez aux moments où vous étiez une personne inférieure à celle que vous êtes maintenant. Rappelez-vous cette ancienne version, de sorte que la nouvelle version reste équilibrée. Recueillir des erreurs du passé permet non seulement de maîtriser M. Ego, mais également de ne pas les répéter.

Pour être honnête, même si je suis en train d'écrire cette pièce, je ne suis pas un expert en gestion de mon propre ego (si vous êtes un de mes amis, arrêtez-moi avec bonté de cet accord rigoureux avant que votre tête ne tombe.) Il est extrêmement difficile de suivre ces règles simples, de rester fidèle à soi-même. La publicité

Développer un ego est aussi facile que prendre du poids et le laisser partir est aussi douloureux que de perdre ces kilos en trop. Néanmoins, c'est le régime alimentaire d'un esprit sain, nécessaire à une âme heureuse. Donc, bien que je sache que j'ai peut-être servi du brocoli dans les quelques points ci-dessus, tout ce que je peux dire, c'est «Mangez, les gars!

Crédit photo vedette: Spirit Science & Metaphysic via spiritscienceandmetaphysics.com