Le défi Lifehack est devenu un lève-tôt en 5 jours

  • Robert Barton
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Vous avez lu les articles et entendu parler de tous les avantages de se lever tôt. Lors des rares occasions où vous vous êtes levé tôt, vous avez profité d'une matinée plus reposante et productive. Vous n'avez pas besoin d'être convaincu que le fait de se lever tôt est une bonne chose.

Vous avez juste besoin de le faire réellement. Vous devez commencer à vous lever tôt et à adopter l'habitude de vous lever tôt dans votre style de vie. La publicité

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Lifehack est là pour vous aider à faire exactement cela! Un défi Lifehack est logique pour plusieurs raisons:

  • Vous pouvez faire n'importe quoi pendant 5 jours.
  • Il est beaucoup plus facile de faire quelque chose de difficile lorsque vous avez des amis.
  • Un peu de responsabilité contribue grandement à la formation de nouvelles habitudes.

Alors, quel est le défi?

Soyez un lève-tôt pendant 5 jours d'affilée. La publicité

Quand a lieu le challenge?

Nous commencerons le matin du 22 mars et se terminerons après votre lever du lit le 26 mars..

A l'air intéressant? Voici ce que vous devez faire: La publicité

Laissez un commentaire confirmant votre participation au défi lève-tôt et indiquez votre heure de réveil cible chaque matin.

Par exemple: “Ouais, compte moi! Je me réveillerai 3h plus tôt que d'habitude chaque jour, donc il est pour moi!”

Si vous envisagez de faire un blog sur votre expérience de défi, veillez à inclure un lien vers votre blog lorsque vous laissez un commentaire. Pourquoi? Parce que Je choisirai quelques blogs à publier chaque jour dans un message de mise à jour / d'enregistrement. Une fois que votre journée est bien entamée, arrêtez-vous à la mise à jour quotidienne et partagez vos impressions sur ce qui a bien fonctionné et sur ce qui vous pose problème. Je partagerai des astuces, des blogs et des questions dans un message quotidien que vous pourrez consulter chaque matin. La publicité

Si nous faisons cela en tant que communauté, et je dis “nous” parce que je vais le faire moi aussi (je me suis relâché tard le matin), nous obtiendrons de meilleurs résultats et nous nous amuserons davantage. À la fin de la semaine, si vous décidez que le lever du jour ne vous convient pas, vous ne vous ferez pas de mal et vous vous ferez de nouveaux amis de partout dans le monde.!

Ça sonne bien, non?

Image: source




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