Matthew Goodman
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Paître dans la cuisine, naviguer sur Facebook, nettoyer l'appartement… nous sommes tous coupables d'avoir trouvé autre chose pour occuper notre temps alors que nous devrions travailler. Même lire des articles sur la façon de cesser de procrastiner peut être votre moyen de le remettre à plus tard (hé, au moins, vous essayez). Prenez quelques minutes et résolus à faire quelque chose après avoir lu ce superbe article de Frances Booth.
Booth souligne qu'un piège commun se fait prendre à l'une ou l'autre extrémité du spectre lorsqu'une tâche est trop facile ou trop difficile. En être conscient et s'attaquer au problème, qu'il s'agisse de l'ennui ou de délais imminents, est une meilleure stratégie que de deviner aveuglément les exigences que vous avez devant vous. En outre, en gardant une trace détaillée de exactement où votre temps va vous aider à réaliser vos propres pièges (comme cette pause-collation de 5 minutes évoluant en quelque sorte en une session de “recherche” d'une demi-heure sur Wikipedia).
Certains de ces conseils peuvent sembler évidents, mais s’il était si facile de cesser de procrastiner, vous ne liriez pas ceci, le feriez-vous??
10 conseils de productivité pour les procrastinateurs | Forbes