La science dit que les gens qui se parlent à eux-mêmes sont des génies

Je me parle beaucoup à moi-même. Cela m'aide à rester concentré sur l'activité en cours, à me concentrer davantage sur mes études et à me donner des idées brillantes tout en bavardant tout seul; plus important encore, je produis de meilleures œuvres. Par exemple, en ce moment même, en tapant, je marmonne constamment pour moi-même. Parlez-vous à vous-même? Ne soyez pas gêné de l'admettre, car la science a découvert que ceux qui se parlent à eux-mêmes sont en fait des génies… et non des fous.!

Fond de recherche

Le psychologue-chercheur Gary Lupyan a mené une expérience au cours de laquelle on a montré à 20 volontaires des objets, dans un supermarché, et leur avait demandé de se souvenir d'eux. La moitié d'entre eux ont été invités à répéter les objets, par exemple, la banane, et l'autre moitié est restée silencieuse. Au final, le résultat a montré que la parole auto-dirigée aidait les utilisateurs à trouver les objets plus rapidement, de 50 à 100 millisecondes, par rapport aux objets silencieux. La publicité

“Je me murmure souvent lorsque je cherche quelque chose dans le réfrigérateur ou dans les rayons des supermarchés.,” a déclaré Gary Lupyan. Cette expérience personnelle lui a en fait amené à mener cette expérience. Lupyan, en collaboration avec un autre psychologue, Daniel Swigley, a suggéré que ceux qui se parleraient à eux-mêmes seraient des génies. Voici les raisons: Publicité

Ça stimule la mémoire

Lorsque vous vous parlez à vous-même, votre mécanisme sensoriel est activé. Cela devient plus facile pour votre mémoire puisque vous pouvez visualiser le mot et vous pouvez agir en conséquence. La publicité

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Cela aide à rester concentré

Lorsque vous le dites fort, vous restez concentré sur votre tâche et cela vous aide à reconnaître ce que vous faites immédiatement. Bien sûr, cela n’aide que si vous savez à quoi ressemble l’objet que vous recherchez. Par exemple, une banane est de couleur jaune et vous savez à quoi elle ressemble. Ainsi, lorsque vous le dites fort, votre cerveau visualise immédiatement l'image dans votre esprit. Mais si vous ne savez pas à quoi ressemble une banane, il n'y a aucun effet à dire fort.

Cela vous aide à clarifier vos pensées

Chacun de nous a tendance à avoir différents types de pensées. La plupart ont un sens, les autres non. Supposons que vous soyez furieux contre quelqu'un et que vous ayez envie de le tuer. Maintenant, pour ce problème, vous ne ferez pas appel à un thérapeute. Non, ce que vous faites est de vous enfermer dans une pièce et de murmurer pour vous-même. Vous laissez tomber la colère en parlant à vous-même, des avantages et des inconvénients de l'assassinat de cette personne, et vous finissez par vous calmer. C'est une pensée idiote que vous avez et êtes incapable de partager avec une autre personne. La psychologue Linda Sapadin a dit, “Cela vous aide à clarifier vos pensées, à vous concentrer sur ce qui est important et à préciser les décisions que vous envisagez.”

Crédit photo présenté: Jeune fille utilisant un ordinateur portable dans une chambre d'hôtel / Ed Gregory via stokpic.com