Arrêtez de retourner à votre téléphone dans des situations délicates

Nous vivons dans l'apocalypse zombie. Partout où vous regardez, les gens se promènent aveuglément collés à leurs appareils Internet mobiles. Pour chaque photo Instagram, mise à jour Facebook, Tweet, Vine, j'aime, et commentaires que vous voyez en ligne, il existe dans le monde réel un zombie à la bouche bouche bée qui respire, fixant des morceaux de plastique inanimés (indice d'eux).

Je suis une légende…

Les animaux domestiques peuvent faire beaucoup de choses. Ils peuvent ressentir leurs émotions, prévoir le temps qu'il fait et vivre toute leur vie sans loyer. Une chose qu’ils ne peuvent pas faire est de voir Internet. Du point de vue de votre chat ou de votre chien, vous regardez votre téléphone toute la journée et vous paraissez plus ridicule qu’ils ne courent après leur queue. Les animaux n'ont pas besoin d'Internet et ne sont donc pas accessibles pour eux..

Les humains ne sont pas aussi chanceux, à moins d'être nés dans une aristocratie. Pas étonnant que tant de gens se perdent dans leur imagination et naviguent sur Internet. Tous ces articles intéressants sont simplement meilleurs que le monde banal et douloureux qui nous entoure. La publicité

Ce n'est pas comme ça que ça doit être.

Nous pouvons être le changement que nous voulons dans le monde. Nous pouvons arrêter de diffuser toutes nos pensées, nos idées et nos sons dans le monde entier. Au lieu de juger ceux plus jeunes que nous pour leur attachement à leur téléphone et leur incapacité à socialiser, ou pour blâmer les générations plus âgées pour avoir développé le téléphone en premier lieu, nous pouvons internaliser le blâme et nous rendre compte que nous sommes le problème.

Être dans une situation sociale délicate était le catalyseur pour se faire de nouveaux amis. Faire face à cette maladresse est ce qui a séparé les souris des hommes. Cette maladresse est la glace sur laquelle tout le monde parle toujours de rupture. Sans cela, les gens apprennent à se cacher de leurs peurs plutôt que de leur faire face. Les gens n'apprennent pas à marcher sur la glace. La publicité

Cela ne doit pas nécessairement être ainsi. Lorsque vous arrivez tôt à une fête, vous pouvez choisir de garder votre téléphone dans votre poche et de donner un coup de main. Si vous êtes entouré de personnes que vous ne connaissez pas, mettez-vous au défi de susciter une conversation avec elles. Lorsque vous avez une nourriture délicieuse, vous pouvez simplement la manger. vivre l'instant présent.

Lire la suite

10 petits changements pour que votre maison se sente comme une maison

Comment améliorer vos compétences transférables pour une carrière rapide

Comment rendre la rentrée scolaire à 30 ans possible (et significative)

Vous n'avez pas besoin de vous déconnecter complètement du réseau. Au cas où vous n'auriez pas remarqué sur le blog que vous lisez en ligne, je suis un blogueur. Je crois clairement en l'utilisation d'Internet. Nous devons juste être plus attentifs à notre utilisation du Web au lieu de nous connecter aveuglément.

Casser l'habitude…

Nous avons tous des dépendances et vous vous mentez si vous dites que vous ne le faites pas. Vous pouvez contrôler les envies de fumer, mais vous ne pouvez pas nier leur existence. Si vous ne savez pas si votre smartphone est une dépendance, voici un test décisif: Publicité

Allez vous balader avec un groupe de personnes - tout le monde le fera, mais vous pouvez utiliser des amis si vous le souhaitez. Quand ils retirent leur téléphone et commencent à jouer avec, avez-vous l'envie de retirer le vôtre? Si vous pensez que ce n'est pas un signe de dépendance, vous souffrez du même déni que les fumeurs et les alcooliques..

Admettre que vous avez un problème est la première étape vers la récupération. Maintenant que vous avez franchi une étape cruciale dans la reconnaissance de votre dépendance (à l'aide de votre smartphone) et de vos déclencheurs (situations difficiles), vous pouvez rechercher d'autres moyens de gérer ces situations sans utiliser votre téléphone..

Je sais que ça fait peur - ça fait peur pour nous tous - mais c'est possible. Vous pouvez faire face à vos nerfs et profiter de ces moments difficiles. Il ne faut pas un discours pompeux ou un grand geste. Dis simplement, “pas de téléphones autorisés,” quand tu es avec des gens. Brisez la glace avec un bref commentaire de 10 à 20 secondes sur la façon dont les gens sont toujours si attachés à leur téléphone que la conversation et la connexion sont devenues un art perdu. La publicité

… Et à partir de là.

Crédit photo en vedette: eliasfalla via pixabay.com