Puiser dans la fontaine de jouvence

La fontaine de jouvence

La fontaine de jouvence est en chacun de nous. Vous devez en tirer parti, mais la bonne nouvelle est que les avantages de cette fontaine sont accessibles à tous. Cela donnera-t-il à un homme de 70 ans un air de 20 ans? Non, mais cela peut vous donner l'impression que vous avez 20 ans, et ce que vous ressentez est l'essentiel. OK, il est bon aussi de regarder les jeunes, mais continuez à lire, car ces conseils peuvent aussi vous faire paraître plus jeunes. La publicité

Il y a beaucoup de jeunes gens qui sont si inquiets qu'ils ont l'impression d'avoir 100 ans. À quoi sert donc de paraître jeune quand on se sent vieux? Serait-il bien d'avoir l'air plus jeune aussi? Oui et vous savez quoi? Si vous suivez ces étapes, avec le temps, vous aurez également l’air plus jeune. Peut-être que vous ne chercherez pas encore 20 ans, mais plus jeune, oui!

Quelle est la jeunesse? La publicité

Il y a beaucoup de choses qui décrivent la jeunesse. Voici quelques-uns. Vous reconnaissez-vous dans cette liste? Ou voudriez-vous capturer à nouveau certains de ces attributs? Continuez à lire pour savoir comment.

• Vivre la joie dans les petites choses
• Être présent dans l'instant
• Créativité non censurée
• Facile à vivre
• Bonheur, bêtise et rire
• Prise de conscience des tendances culturelles actuelles
• Espiègle
• Excitation
• Day Dreaming
• Activité
• Flexibilité dans le mouvement et le tempérament
• Curiosité

Comment puiser dans la fontaine de jouvence La publicité

Voici les moyens de conserver ou de retrouver votre jeunesse, peu importe votre âge:

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1. Souriez autant que vous le pouvez tous les jours!
2. Humour. Riez autant que vous pouvez tous les jours! Regardez des émissions et des films amusants. Traîner avec des gens drôles. Sois amusant!
3. Lâchez la peur. Fais-le face. Observez-le. Lâchez-vous et soyez occupé à vivre votre vie. Il n'y a rien à craindre, mais la peur elle-même.
4. Reste curieux. Posez beaucoup de questions. Toujours apprendre.
5. Jouer! Cherchez des gens qui sont bons au jeu et allez vous amuser avec eux.
6. Arrêtez de juger. Arrêtez de critiquer vous-même et les autres. Lâchez-vous d'être méchant, méchant et vindicatif. Ces choses te font vieux, vite. Essayez plutôt la compassion, l'acceptation, la générosité, le contentement et la gratitude.
7. Créez de la joie chaque jour en appréciant le bien dans le monde et dans votre vie. Remarquez le bien et la vie est belle.
8. Garde l'esprit ouvert. Ne rejetez pas les choses tout de suite simplement parce qu'elles sont nouvelles ou que vous ne les avez jamais essayées. Avoir l'attitude de “Je vais l'essayer au moins une fois pour voir si ça me plait.”
9. Faire de nouvelles choses. Chaque jour et chaque semaine, faites quelque chose de nouveau, même si c'est peu. Essayez un nouvel itinéraire, un nouvel aliment, un nouveau sujet à apprendre ou rejoignez un nouveau groupe. Faites-nous savoir certaines des nouvelles choses que vous avez faites récemment dans les commentaires ci-dessous.
10. Être actif! Bouge ton corps tous les jours. Obtenez un peu de chacun de ces éléments: marche, étirement ou yoga, entraînement en force et équilibre. Assurez-vous de vous amuser en appréciant vos sports ou vos activités préférées. Si vous êtes inactif depuis un moment, il n'est jamais trop tard pour commencer. Commencez par de petites étapes et construisez lentement. (Consultez votre médecin si vous avez des problèmes de santé.)
11. Soyez Choosy avec qui vous sortez. Cherchez des gens enthousiastes.
12. Anticipation. Créer des choses à espérer.
13. Croyez. Ayez la certitude que ces changements auront un impact positif considérable sur votre vie, votre bonheur et votre jeunesse. Ayez de la patience et regardez-vous fleurir.
14. La possession. Prenez possession de votre destin. Vous seul pouvez effectuer ces modifications. Notre corps vieillit, mais nous pouvons ralentir ce processus et notre esprit peut rester éternellement jeune si nous restons souples et ouverts à la vie.!

Exemples de jeunes, passés et présents La publicité

Frank Shearer - Encore du ski nautique à plus de 100 ans.
Rolling Stones - Toujours plus de 60 ans.
Bob Hope - (1903-2003) Resta jeune toute sa vie en racontant des blagues.
Johnny Kelly - (1907-2004) Il courait encore des marathons jusqu'à l'âge de 84 ans. Il a couru le marathon de Boston 58 fois!
Qui sont vos jeunes modèles préférés? Quels sont vos moyens préférés pour rester jeune? S'il vous plaît partager vos pensées dans les commentaires ci-dessous!

K. Stone est l'auteur de Life Learning Today, un blog sur les améliorations de la vie quotidienne. Quelques-uns de ses articles les plus populaires sont Guide ultime de définition des objectifs, comment rédiger un livre en 60 jours ou moins, si vous démarrez votre propre entreprise de travail à domicile?, Et ce que vous pouvez faire aujourd'hui pour aider à préserver l'environnement.